Warning: file_put_contents(): Only 0 of 1881 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/easyit/data/www/gazeta-uzao.ru/wa-system/cache/waVarExportCache.class.php on line 21 Москва За Калужской заставой » В «Меридиане» обучат скандинавской ходьбе и помогут выбрать экипировку

В «Меридиане» обучат скандинавской ходьбе и помогут выбрать экипировку

24 мая 2017

3 мая в 19.00 в центре культуры и искусства «Меридиан» пройдет мастер-класс по северной ходьбе, которая уже успела плотно войти в жизнь крупных городов.

О перспективах развития скандинавской ходьбы как спортивной дисциплины расскажет президент Федерации северной ходьбы Сергей Мещеряков. Он также представит календарь соревнований и мероприятий и покажет тематические видео. В свою очередь врач восстановительной медицины, инструктор по северной ходьбе Татьяна Мещерякова разберёт преимущества скандинавской ходьбы перед обычными прогулками, подробно остановившись на подборе необходимого инвентаря.

Участники занятия узнают, как правильно выбрать палки, дополнительную экипировку и аксессуары. Особое внимание при этом уделят технике ходьбы, работе рук и ног, а также показаниям и противопоказаниям. Вместе с экспертами гости «Меридиана» обсудят, как лучше ходить – в группе или индивидуально, получат рекомендации по периодичности, длительности нагрузки и другим аспектам занятий.

Вход на мероприятие будет осуществляться по предъявлению бесплатного распечатанного электронного билета.