В «Меридиане» научат медитировать при помощи мантр

21 ноября 2016

23 ноября любителей йоги приглашают на мастер-класс в центр культуры и искусства «Меридиан».

Здесь в 11.30 состоится тренинг клуба «Любители здоровья», на котором желающих научат погружаться в медитацию при помощи мантр - определённой формы речи, оказывающей влияние на эмоции и даже внешние предметы.

Коллективный тренинг «Йога-звук» начнется с азов – пения монозвуков. Как отметили организаторы, такая техника поможет прочувствовать вибрацию звука в теле, найти место его возникновения, а также научиться им управлять. После этого участники перейдут к однослоговым мантрам, произнося которые постараются услышать друг друга и достичь единения в звучании.

Мероприятие рекомендовано для лиц старше 18 лет. Посетить его можно бесплатно. Занятие пройдет по адресу: улица Обручева, 11, малый зал центра культуры и искусства «Меридиан».