Спать или не спать?

К довольно неожиданным выводам пришли в ходе экспериментов ученые Лейденского университета (Нидерланды). Оказывается, чрезмерное бодрствование в ночное время, при искусственном освещении, негативно сказывается на функционировании всех органов и систем организма. В частности, речь идет о нарушении биоритмов, координируемых головным мозгом, а также сокращении мышечной и костной массы. Так что специалисты еще раз напоминают сторонникам полуночных бдений о том, что такой образ жизни, если он является системой, неблагоприятен для здоровья и может спровоцировать возникновение различных заболеваний.