Правила поведения при гололеде и гололедице!

1 ноября 2016

Уважаемые жители Юго-Западного округа! Управление по Юго-Западному административному округу Департамента гражданской обороны, чрезвычайных ситуаций и пожарной безопасности города Москвы предупреждает Вас быть осторожными на улицах, опасаться скользкой дороги и напоминает о простых правилах поведения при гололёде (замерзание поверхности земли после дождя или измороси), а также гололедице (замерзание поверхности земли после оттепели).

Чтобы не получить серьёзную травму при гололёде или гололедице, нужно соблюдать очень простые правила. Внимательно слушайте прогноз погоды: как правило, в нём всегда сообщают о гололёде или гололедице. Лучший способ сохранения равновесия на скользкой поверхности — использование обуви с металлическими набойками или обуви с ребристой подошвой. Скольжение своей любимой обуви вы можете уменьшить в домашних условиях сами. Для этого наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

По улицам, покрытым слоем льда, передвигайтесь медленно!

Старайтесь избегать обледенелых участков, идите по песку, который рассыпают на улицах. Наступайте на всю ступню, ноги слегка расслабьте в коленях, а в руках по возможности не держите никаких предметов. Если вы поскользнулись, постарайтесь удержать равновесие, балансируя руками. Чтобы избежать серьёзных травм, нужно научиться группироваться при падении.

Если Вы почувствовали, что начали падать, сразу присаживайтесь, чтобы уменьшить высоту вашего падения.

Если Вы упали - не стремитесь быстрее подняться. Сначала осмотрите себя, пошевелите руками и ногами. Если боли нет, можно вставать. Ну а если появились болезненные ощущения, надо постараться определить, чем они вызваны - ушибом, повреждением связок или переломом кости. При получении травмы обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.

Единый телефон экстренных служб - 112.