На семинаре в «Меридиане» научат управлять стрессом

16 октября 2017

Новый семинар под руководством психолога Эльмиры Сафиной «Стресс-менеджмент» пройдет 17 октября в центре культуры и искусства «Меридиан» на Юго-Западе Москвы.

Его участники овладеют полезным в современном обществе навыком – управлением стрессом. Также специалист расскажет, как избавиться от стресса, можно ли его использовать и зачем сохранять стресс для собственных нужд. На семинаре разберут несколько тем: что такое стресс и как он возникает; как управлять стрессом на уровне организации и индивидуально; зачем люди "держатся" за стресс и какие выгоды от этого получают.

Мероприятие будет проводиться с 19.00 до 21.30. Посетить его можно бесплатно, по регистрации на сайте «Меридиана» и предъявлению распечатанного билета.