Чтобы ваш пазл сложился

Специалисты пришли к выводу: собирание пазлов (наряду с вышиванием и раскрашиванием картинок) способно оказывать мощное расслабляющее воздействие и, по сути, может даже заменить собой медитацию.

На самом деле все просто: сосредоточившись на стоящей перед ним задаче, человек отключается от текущих проблем и остается один на один с самим собой, если угодно, со своим подсознанием. А это уже само по себе является мощной энергетической подпиткой и оздоровительным фактором. Вот почему, кстати, нередко вскоре после такого импровизированного "сеанса психотерапии" люди неожиданно находят ответы на давно волновавшие их вопросы, и вдруг получается, что из казавшейся неразрешимой ситуации есть вполне очевидный выход. По мнению психологов, подобная арт-терапия в домашних условиях еще более эффективна, если вы совмещаете ее с прослушиванием спокойной классической музыки. Чашка теплого травяного чая с медом (если, разумеется, у вас нет аллергии) также поможет и сбросить накопившееся за день нервное напряжение.