В территориальном центре социального обслуживания «Ясенево» выступили 86-летний Лев Китаев и 81-летняя Майя Качина.

Как сообщается на сайте центра, в этом году пенсионеры побили рекорд в номинации «Самая пожилая танцующая пара в России». Их достижение внесли в Российскую книгу рекордов и достижений и направили во всемирное издание – Книгу рекордов Гиннесса.

Веселый праздник, на котором выступила танцующая пара «Дуэт», по традиции прошел в канун Старого Нового года. Лев Китаев и Майя Качина не только самая старшая танцевальная пара в России, но и лауреаты различных международных премий. Например, в 2018 году «Дуэт» занял 7-е место в мире по бальным танцам.

В ближайшие три месяца в Мосгордуме пройдет прием депутата от ЮЗАО Рената Лайшева. Поучаствовать приглашаются жители районов Коньково и Теплый Стан. Для приема в здании Мосгордумы необходимо записываться по телефону: 8(495)957-03-30. Расписание:

- 29 января, 14.00-16.00;

- 19 февраля, 14.00-16.00;

- 26 марта, 14.00-16.00.

«Напоминаю, что помимо возможности направить мне обращение по электронной почте layshev@duma.mos.ru, вы можете прийти ко мне на прием в Московской городской Думе», - написал Ренат Лайшев на своей странице ВКонтакте.

Отмечается, что общественная приемная депутата расположена по адресу: улица Профсоюзная, дом 142, корпус 3, квартира 146. По понедельникам и четвергам, кроме праздничных дней, прием населения проводится с 10.00 до 17.00. Предварительная запись - по телефону: 8(495)339-76-46.

Фото: vk.com/renatlayshev

Весьма знаковый урок информатики прошел для учащихся старших классов школы № 2006. Занятие под названием «Современная киберпреступность и кибербезопасность: правила цифровой гигиены» провел депутат Госдумы от ЮЗАО Анатолий Выборный.

По данным ВЦИОМ, почти две трети россиян являются пользователями так называемых социальных сетей. Однако до сих пор большинство из них не осознают возможные опасности, которые их там подстерегают. Между тем с развитием технологий появляются все новые способы психического воздействия на детей и подростков. В целях противодействия деятельности, направленной на побуждение к суицидальному поведению, в Уголовный кодекс РФ внесены поправки, ужесточающие наказание за такое деяние. И это лишь одна из мер, принятых государством. Не менее важной является работа Роскомнадзора по блокированию вредоносного контента. Так, в 2017 г. ведомством проверено свыше 22 800 ссылок на предмет пропаганды суицида и в 95% случаев факты, к сожалению, подтвердились. Сайты, конечно, больше не работают, но кто знает, где они еще могут «всплыть».

«Сетевая среда довольно изменчива, и бороться с подобным вредоносным контентом только путем оперативного блокирования порталов невозможно. Важно, чтобы каждый ребенок и взрослый знал правила личной «цифровой гигиены», такие, как выбор надежных паролей, внимательное отношение к вложениям в электронных письмах и так далее», - отметил Анатолий Борисович.


Урок был организован при поддержке IТ-компании, которая более 15 лет занимается вопросами кибербезопасности в данном учебном заведении.

В связи с 75-летием полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады правительство города Санкт-Петербурга приняло решение произвести единовременную денежную выплату 7000 рублей гражданам Российской Федерации, имеющим медаль «За оборону Ленинграда» или знак «Житель блокадного Ленинграда».

Данная выплата будет производиться комитетом по социальной политике Санкт-Петербурга только на расчетный счет ветерана, открытый в финансово-кредитной организации. Департамент труда и социальной защиты населения г. Москвы организовал прием заявлений на получение выплаты от ветеранов, проживающих в столице. В районные отделы социальной защиты населения необходимо принести следующие документы:

- заявление;

- документ, удостоверяющий личность ветерана и его место жительства на территории Российской Федерации;

- удостоверение о награждении медалью «За оборону Ленинграда» или знаком «Житель блокадного Ленинграда»;

- реквизиты счета, открытого на имя ветерана в финансово-кредитной организации.

Адреса отделов социальной защиты населения районов ЮЗАО:

Академический район - Нахимовский пр-т, д. 46, тел. 8(499)125-70-11;

Гагаринский район - Ленинский пр-т, д. 60/2, тел. 8(499)137-26-78;

Зюзино - Симферопольский б-р, д. 16, корп. 1, тел. 8(495)319-06-32;

Коньково - ул. Профсоюзная, д. 111, корп. 1, тел. 8(495)420-49-72;

Котловка - ул. Ремизова, д. 5/48, тел. 8(499)176-62-31;

Ломоносовский район - ул. Крупской, д. 19/17, тел. 8(499)131-22-56;

Обручевский район - ул. Профсоюзная, д. 60, тел. 8(499)120-65-41;

Северное Бутово - б-р Дмитрия Донского, д. 12, тел. 8(495)712-04-36;

Теплый Стан - ул. Теплый Стан, д. 4, тел. 8(495)424-36-06;

Черемушки - ул. Новочеремушкинская, д. 57, корп. 2, тел. 8(499)120-54-00;

Южное Бутово - ул. Южнобутовская, д. 33, тел. 8(495)716-29-18;

Ясенево - ул. Голубинская, д. 31, корп. 1, тел. 8(495)421-43-11.

Режим работы - пн. с 11.00 до 20.00, вт - чт. с 9.00 до 18.00, пт - с 9.00 до 16.45.

На проекте электронных референдумов "Активный гражданин" началось новое голосование. На сей раз москвичам предстоит определить главные дела Москвы в сфере культуры, строительства и здравоохранения.

По словам мэра столицы Сергея Собянина, который призвал горожан поучаствовать в опросе, на статус основного события в культурной жизни города могут претендовать введение единого читательского билета, завершение реставрации дома-музея И.С. Тургенева, акции "Ночь искусств" и "Ночь в музее" или открытие московского концертного зала "Зарядье".

Не менее интересны претенденты в сфере строительства (рекордные темпы строительства дорог, начало программы реновации или завершение реконструкции стадиона "Динамо") и в области здоровья (подарок каждому новорожденному, введение стандарта "Открытая реанимация", начало работы сети школ профилактики инфарктов и инсультов или кампания по ранней диагностике онкологических заболеваний "Я выбираю здоровое будущее"). Что достойно признания - решайте сами на www.ag.mos.ru

КРИЧАЛКА – Уточним, за четыре с половиной года существования проекта "Активный гражданин" его непосредственными участниками стали почти 2,2 млн. человек. Они высказали свое мнение в более чем 3800 голосованиях, опросах и референдумах, предложив свыше 111 млн. решений тех или иных вопросов. При этом, согласно статистике мэрии, каждый месяц город воплощает в жизнь 30-40 решений, которые принимают участники проекта.

Депутат Госдумы от нашего округа Владимир Ресин провел очередной прием жителей. На сей раз ему пришлось отстаивать интересы не столько конкретных жителей, сколько всего городского сообщества.

Первая посетительница - Татьяна Андреева - сама депутат, правда, муниципальный, она пришла просить помощи в проведении реставрационных работ декоративных элементов фасада жилого дома, сданного в эксплуатацию еще в 1946 году. Вскоре в данном здании должен начаться капитальный ремонт, но в смете сохранение лепнины не предусмотрено. Проблема кроется в том, что формально дом не является историческим памятником. Владимир Иосифович, ознакомившись с вопросом, отметил: недопустимо, чтобы столица потеряла такое красивое здание. Необходимо провести капитальный ремонт с учетом проекта 1945 года и согласовать все работы с Департаментом культурного наследия города Москвы.

Раиса Пахомова обратилась к народному избраннику с аналогичной проблемой. Дело в том, что у памятника Героям Перекопа в Зюзине коммунальные службы регулярно складируют мусор, собранный в близлежащем парке. Данный монумент был установлен в 1972 году на средства учащихся расположенной недалеко школы. Жители неоднократно жаловались на возникновение свалки, но "воз, как говорится, и ныне там".

Владимир Ресин дал установку в двухдневный срок полностью очистить территорию от мусора и навести там порядок.


Екатерина РУДНИЦКАЯ

Фото автора

Окончательно отшумели новогодние праздники, и нам всем надо снова погружаться в повседневные проблемы. Конечно, не хочется, чего уж там… Вот только не стоит хандрить и зацикливаться на негативных эмоциях. Давайте лучше вспомним, что лучшим лекарством от многих недугов является - вот именно, смех! Согласитесь, весьма приятный способ всегда оставаться в форме. Так что без лишних раздумий берем его на вооружение, и тогда с любыми трудностями справиться будет гораздо легче.

Специалисты напоминают: когда человек смеется, в его организме происходит выброс эндорфинов - веществ, отвечающих за получение удовольствия. Одновременно снижается уровень тревожности и раздражительности. Весельчаки в гораздо меньшей степени подвержены депрессивным настроениям и перепадам артериального давления, у них гораздо реже развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы. Вот почему в некоторых зарубежных клиниках в качестве лечебной методики применяется смехотерапия. И, кстати, медики рекомендуют никогда не погружаться в депрессивные настроения, а прерывать их позитивными впечатлениями. Смех в хорошем смысле слова заразен, стоит лишь начать смотреть, к примеру, хорошую кинокомедию, чтобы настроение поднялось само собой.

Итак, смех полезен для физического и психологического здоровья. Доказано, что он способствует повышению иммунитета, нормализует кровообращение, снижает уровень гормонов стресса, снимает мышечные спазмы, обладает временным обезболивающим эффектом, дарит ощущение счастья, помогает обрести уверенность в себе. Смех - это всегда своего рода "перезагрузка", позволяющая организму сбросить лишнее напряжение и обрести - даже в самых сложных ситуациях - необходимое ему "второе дыхание".

Психологи подсказывают: старайтесь чаще улыбаться окружающим - это не только помогает налаживать контакты, но рождает совершенно новое ощущение реальности, которая прежде всего нравится вам самим. Всегда двигайтесь "в сторону смеха" - если, к примеру, слышите, что коллеги обсуждают веселую историю, присоединитесь к ним. А если вам попался удачный анекдот, непременно поделитесь им с окружающими - чем больше веселья как элемента психологической разрядки будет в вашей жизни, тем лучше! Кстати, есть такое понятие, как симулированный смех. То есть, если вы даже не находите объективных поводов для смеха, вы буквально ставите перед собой задачу посмеяться - в качестве упражнения. Подобные "смехопаузы" нередко включают в программу спортивных тренировок - они улучшают как психологическое состояние участников, так и показатели их дыхательной системы.

Предлагаем взять на заметку несколько простых, но весьма действенных советов, а именно:

- не относитесь к себе слишком серьезно, научитесь шутить над своими промахами;

- окружите себя приятными вещами (игрушками, веселыми постерами или фотографиями), которые рождают у вас приятные эмоции;

- запоминайте (а еще лучше записывайте) смешные истории и хорошие анекдоты и рассказывайте их друзьям;

- отыщите в глубинах подсознания своего внутреннего ребенка и время от времени "давайте ему слово" - чем непосредственнее взрослый человек, тем больше шансов у него прожить долгую и счастливую жизнь;

- чаще смотрите веселые фильмы и телепередачи;

- возьмите за правило каждое утро улыбаться миру, а затем в течение дня находить поводы для смеха. Вечером, перед сном, непременно вспоминайте моменты, обеспечившие вам психологическую "разгрузку" и доставившие радость (это заодно способствует и нормализации сна).

Исследования показали: смеясь по 10-15 минут в день, человек сбрасывает за год порядка 1,5 кг.

Лана КОТОВА

«Мониторинг водоплавающих и их местообитаний имеет практическое значение. То, что жители принимают участие в таких мероприятиях, - большое подспорье ученым-орнитологам. Кроме того, учет – это прекрасная возможность познакомиться с разными видами птиц, которые обитают на природных территориях столицы, расширить свой кругозор, полюбоваться красотой природы», - сказал руководитель столичного Департамента природопользования и охраны окружающей среды.

Ежегодную акцию общероссийского учета водоплавающих птиц «Серая шейка-2019» проведет Мосприрода. Учет стартует 19 января и завершается 20 января. При этом необходимо будет подсчитать оставшихся на зимовку водоплавающих птиц.

Поучаствовать в акции могут все желающие. Для этого необходимо иметь бинокль, фотоаппарат и блокнот для записи. Как правило, водоплавающих птиц на всех водоемах подсчитывают в третьи выходные января. Делается это для точности результата, на который может влиять возможная миграция птиц.

В ходе акции собираются сведения о численности и размещении птиц. Это позволяет оценить экологическую обстановку и состояние водоемов.

Сегодня пребывание в отделении реанимации больницы имени В.В. Виноградова сократилось в среднем с пяти до полутора-двух дней. А врачам-реаниматологам приходится работать в разы интенсивнее, чем еще несколько лет назад. Чтобы справиться с такой нагрузкой, потребовалось провести реорганизацию работы всех отделений. О том, как теперь функционирует больница, нам рассказала заместитель главного врача по анестезиологии и реаниматологии Мария Вацик.

Не так давно Марии Васильевне поручили руководство также приемным отделением стационара, отделениями функциональной и лучевой диагностики, лабораторной службой. Благодаря этому объединению обеспечивается оптимальная логистика и управленческая оперативность.

Также в больнице меняется работа приемных подразделений.

- Поскольку стационар расположен в нескольких корпусах и ежесуточно на территорию прибывает до 200 бригад «Скорой помощи», задача усложняется, - говорит Мария Васильевна. - Но несмотря на это, принципы распределения пациентов при госпитализации соблюдаются полностью.

Кроме того, создаются комфортные условия для родственников: теперь они не толпятся в коридорах, а находятся в зале ожидания и получают информацию о пациентах на электронных табло. Могут узнать, когда поступил больной, в какое отделение он госпитализирован и как туда пройти.

Смотровые залы и диагностические блоки для новых пациентов - еще одно нововведение в больнице. Они имеют множество преимуществ: главное из них - теперь уже к пациентам идут медики. Таким образом, кабинетная система отменена. А время пребывания в смотровом зале и диагностики сокращено с 2-3 часовдо одного!

Для тех же, кто не подлежит госпитализации, но нуждается в точном диагнозе и рекомендациях по лечению, созданы диагностические койки. Они нужны в том случае, когда, например, пациента каждые три часа должен осматривать хирург.

И, конечно, нельзя не сказать о новейших технологиях в отделениях реанимации. В кабинете трансфузионной терапии и экстракорпоральной детоксикации при помощи специальной гематологической аппаратуры проводят очищение крови. Это помогает спасти жизнь пациентам с тяжелыми интоксикациями, сепсисом, панкреонекрозом и т.д. Уникальная и дорогостоящая технология стала доступнее!


Марина КЛЮЕВА

Фото Олега СЕРЕБРЯНСКОГО

Если в семье царит лад, то даже готовка еды превращается в творческий процесс: в этом убедилась наш корреспондент, побывав на окружном конкурсе кулинарного искусства «Все дело в корнях».

Главная «фишка» конкурса заключается в том, что каждую команду составляют члены одной семьи. Мероприятие было проведено объединением многодетных семей города Москвы при поддержке управления социальной защиты населения ЮЗАО.

У конкурса была интересная тема: национальные кухни мира. Так, Алла Щербакова из Южного Бутова вместе со своими детьми представила финское меню. Откуда такая своеобразная «гастрография»? Оказывается, семья Щербаковых ранее посещала площадки фестиваля «Путешествие в Рождество», где дети участвовали в «северных» мастер-классах с известными шеф-поварами. В итоге по инициативе младшей дочки Олеси и было решено удивить блюдами наших соседей. Олеся с мамой приготовили картофельную запеканку, Полина - финскую уху, Артем - салат россоле.

Семья Арабхановых из Котловки представила традиционные дагестанские блюда, Пенкины из Конькова порадовали французским блюдом шар - салат из корнеплодов и грибов. Тимофеевы из Зюзина удивили итальянской выпечкой в виде… дальневосточного символа 2019 года симпатичных хрюшек. А до чего вкусными были азербайджанская долма с виноградными листьями, картофель по-корейски и армянский жажик!..

Многодетные мамы, а также их любимые чада доказали, что когда в семье согласие, это отражается и на праздничном столе. Без подарка в тот вечер не ушел никто, всем участникам были вручены дипломы и памятные призы: книга праздничных рецептов, а также косметические средства мамам и сладкие подарки детям.


Полина РИЦ

Фото Геннадия Михеева