За звание лучших юных пожарных России боролись девять команд.

В пятерку лучших команд, принимавших участие в соревнованиях в рамках Всероссийского полевого лагеря «Юный пожарный», вошла команда 2-го Московского кадетского корпуса Технического пожарно-спасательного колледжа имени Героя Российской Федерации В.М. Максимчука. На всех этапах ребята держались в тройке сильнейших, но потерпели неудачу в комбинированной эстафете.

В борьбе за звание лучших юных пожарных России соревновались команды из Москвы, Республики Коми, Еврейской автономной области, Красноярского, Ставропольского и Пермского края, Челябинской, Ивановской и Ростовской областей.

Учащиеся отвечали на вопросы на тему пожарной безопасности и обеспечения безопасности жизнедеятельности, проводили эвакуацию с территории лагеря, показывали навыки использования первичных средств пожаротушения и вязали пожарные узлы на скорость.

Кроме того, команды представляли визитку, стенгазету, организовывали быт в полевых условиях и участвовали в конкурсе агитбригад. В Московский пожарно-спасательный гарнизон входит 192 пожарно-спасательных подразделения. В них служат более 12,5 тысячи сотрудников Главного управления МЧС России по Москве и городского Департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности.

Ежедневно на дежурстве находятся более 1,5 тысячи пожарных и спасателей, а также свыше 400 единиц пожарной техники. Среди них более 50 подъемных механизмов (автолестницы и коленчатые подъемники), два пожарных корабля, 10 вертолетов и 26 беспилотных летательных аппаратов. Пожарно-спасательные отряды созданы в каждом округе Москвы. Сегодня в 12 отрядах работают около 1000 человек.

С 10 августа Управление социальной защиты населения ЮЗАО запустило масштабную экскурсионную программу для получателей социальных услуг округа. Об этом сообщается на странице УСЗН ЮЗАО в facebook.

«Каждый день в течение 25 дней 160 человек едут на автобусные и теплоходные экскурсии по Москве. Руководитель УСЗН ЮЗАО Светлана Титова прикладывает немалые усилия для расширения досуговых, познавательных, оздоровительных, обучающих программ для пенсионеров, многодетных семей, инвалидов, детей», - отмечается в сообщении.

Например, жители района Зюзино во время экскурсии побывали в центре столицы, прогулялись по Александровскому саду и увидели смену караула. Все это помогло понять, что Москва постоянно строится, расширяется и благоустраивается.

УСЗН ЮЗАО находится по адресу: Москва, Ленинский проспект, 60/2. Уточнить информацию об экскурсиях можно по телефону: 8(499)137-18-12.

Фото: www.facebook.com/usznuzao

В префектуре ЮЗАО прошла торжественная церемония награждения победителей конкурсов профессионального мастерства «Московские мастера». Со временем жители смогут увидеть их портреты на доске почета.

В этом году мастера своего дела соревновались в 21-й раз. За эти годы значительно возросло количество специальностей, по которым проводятся соревнования. В 2018 их было 47.

Ранее 12 жителей округа одержали победу либо в окружном этапе конкурса, либо в аналогичных ведомственных соревнованиях. Например, финалистом номинации «Учитель года» Московского городского профессионального конкурса педагогического мастерства и общественного признания «Педагог года Москвы -2018» стал преподаватель школы 1507 Михаил Козинец.

Второе место на конкурсе профессионального мастерства завевал инженер-программист Научно-исследовательского института автоматической аппаратуры имени Семенихина Илья Ногачев. А медсестра кабинета хирургии детской городской поликлиники № 42 Анастасия Филиппова заняла 3 место. Кроме того, специалист по монтажу стальных и железобетонных конструкций Гасайни Гаджиев удостоился бронзовой награды.

Екатерина РУДНИЦКАЯ

Больше фото смотрите здесь.

«Уметь проводить сердечно-легочную реанимацию, то есть непрямой массаж сердца, должен каждый человек. И поэтому, я считаю, что подобные занятия в парках очень актуальны и хорошо, если эта традиция продолжится», - рассказал заместитель главного врача по анестезиологии и реаниматологии НИИ скорой помощи имени Склифосовского Аслан Шабанов.

Как сообщается на официальном портале Мэра и Правительства Москвы, 18 и 19 августа в столичных парках можно будет получить консультации врачей и научиться оказывать первую помощь.

На Юго-Западе Москвы в рамках марафона «Московское здоровое лето» мастер-классы пройдут в Воронцовском парке (с 12.00 до 17.00). А с 16.00 до 16.30 специалисты НИИ скорой помощи имени Склифосовского прочитают лекцию «Оказание первой помощи, проведение сердечно-легочной реанимации». На ней горожане узнают, как правильно помочь пострадавшему при обмороке, электротравме, попадании инородного тела в дыхательные пути, утоплении и в других случаях. При этом желающие смогут пройти практическое занятие, отработав полученные навыки на манекене.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

День здоровья в ЮЗАО: москвичей ждут консультации врачей и бесплатная диагностика

22 августа в 19.00 в школе № 626 им. Н.И. Сац (Севастопольский проспект, д. 43А) состоится встреча префекта Юго-Западного административного округа Олега Александровича Волкова с жителями района Котловка. Тема беседы с москвичами: «О социально-экономическом развитии территории района Котловка».

Полноценный сон - один из основных факторов, помогающих сохранить здоровье. Во время сна мозг "сканирует" все системы, выявляет неполадки и работает над их устранением. Человек же набирается сил, восстанавливает энергетический баланс. Понятно, что любые нарушения сна негативно сказываются на состоянии организма в целом. Так, систематические недосыпания ослабляют иммунитет, приводят к нервному и физическому истощению, ухудшению памяти, снижению внимания и в конце концов могут стать причиной преждевременного старения.

Как же быть, если вашей спутницей по каким-то причинам стала бессонница?

Очень важно выявить ее причину - обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если никаких патологий не выявлено, попробуйте самостоятельно нормализовать режим сна и бодрствования. Для этого очень важно ложиться спасть и просыпаться в одно и то же время. Не рекомендуется плотно ужинать и употреблять после 18.00 кофеиносодержащие напитки. Откажитесь от спортивных тренировок и другой физической активности после 20.00. Отличный способ расслабиться и настроиться на отход ко сну - ароматерапия (подходит, в частности, масло розы, лаванды, можжевельника). Спальня должна быть хорошо проветрена, желательно поддерживать в ней умеренно прохладную температуру. На ночь неплохо выпить успокаивающий травяной сбор или (если нет противопоказаний) теплое молоко с медом.

В продаже уже появились дыни нового урожая, и, конечно же, никак нельзя пройти мимо этого вкусного и полезного лакомства.

Мякоть дыни содержит массу полезных веществ. Судите сами, это витамины (А, группы В, С, Е, К), микро- и макроэлементы (кальций, железо, медь, магний, марганец, цинк, калий, натрий), растительный белок, пищевые волокна. Дыня способствует снятию стресса и укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем, полезна для зрения (уменьшает риск развития катаракты и предотвращает так называемую возрастную макулярную дегенерацию - хроническое заболевание сетчатки). Обладая противовоспалительными свойствами, она оказывает благотворное воздействие на суставы, а благодаря мочегонному действию показана при мочекаменной болезни и нефрите (семечки плода - при нефроциррозе и нефросклерозе).

Дыня отлично помогает в тех случаях, когда необходимо скорректировать пищеварение или сбросить лишний вес - ее состав нормализует микрофлору кишечника, способствует выведению шлаков и токсинов.

Если съедать ежедневно примерно 300 г этого продукта, кожа приобретает равномерный красивый загар. Маски из дынной мякоти обладают омолаживающим эффектом.

Как и любой продукт, дыню можно включать в рацион не всем. Так, она не рекомендуется кормящим матерям и людям, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также диабетикам и тем, у кого есть проблемы с мочеиспусканием. Полностью противопоказана дыня при инфекционных заболеваниях ЖКТ. Не следует злоупотреблять этим вкусным десертом - переедание почти наверняка вызовет желудочно-кишечное расстройство и даже, весьма вероятно, проблемы с сердцем.

Обратите внимание: дыню нельзя сочетать с алкоголем и молочными продуктами! Разрезанную дыню хранят в холодильнике не более суток.

Лана КОТОВА

По просьбам горожан в районе Южное Бутово на Юго-Западе Москвы создадут сквер. Соответствующее решение приняла Градостроительно-земельная комиссия под руководством Мэра Москвы Сергея Собянина.

Как сообщается на официальном портале Мэра и Правительства Москвы, ранее по адресу: улица Южнобутовская, комплекс Д, корпус 22, планировали построить двухэтажное здание общепита. Его площадь составила бы почти 800 квадратных метров

«По проекту высота здания составляла 15,5 метра, у него также должен был быть один подземный этаж», - отмечается в сообщении.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Жители Ясенева могут изменить район благодаря новому проекту

К Дню города Москвы, который отпразднуют 8 и 9 сентября, в столице помоют вестибюли, платформы, подуличные переходы и фасады станций метро и МЦК специальными чистящими шампунями. Об этом сообщается на официальном портале Мэра и Правительства Москвы.

Работы, при которых особое внимание уделят стеклянным витражам и художественным архитектурным элементам, будут проводить ночью. При генеральной уборке планируется использовать специальные машины, которые подают воду под высоким давлением.

«Всего помоют 365 вестибюлей станций метро и МЦК, более 15 тысяч квадратных метров подуличных переходов, три тысячи квадратных метров лестниц. На станциях Кольцевой линии уборка коснется двух тысяч квадратных метров фасадов вестибюлей, а также четырех тысяч квадратных метров мраморной облицовки стен и пола вестибюлей, переходов, колонн и платформ», — рассказал заммэра Москвы по вопросам транспорта Максим Ликсутов.

Отмечается, что работы уже начались на 12 станциях Кольцевой линии столичной подземки.

«Станция Марс» Московского планетария предлагает горожанам поучаствовать в акции и получить возможность посетить один из отсеков станции на выбор бесплатно. Акция действует до конца августа. Для того, чтобы получить бесплатный билет, нужно зарегистрироваться на сайте https://marstefo.timepad.ru/event/776683/ по промокоду ПРЕФЕКТУРАИУПРАВА.

Станция состоит из модулей разной направленности, а те состоят из отсеков. В целом «Станция Марс» представляет собой полноразмерный макет научно-исследовательской станции на Марсе и космопорта орбитальной станции. Площадь уникального проекта составляет 1000 м². Он позволяет посетителям прожить свою жизнь на далеком Марсе будущего.

Участников акции ждет 20-минутная обзорная программа с телепортацией на Марс в 2060 год. При этом потребуется выполнить задания штатного экипажа.

Узнать подробности о «Станции Марс» можно на сайте http://www.marstefo.ru/ или по телефону: 8 (495) 215-13-41.