В столице начали распускаться первые цветы. Например, в Битцевском лесу на Юго-Западе столицы появились хохлатка и мать-и-мачеха. Как сообщается на официальном портале Мэра и Правительства Москвы, всем желающим предлагают сфотографировать первоцветы для конкурса во время неспешной прогулки.

«Чтобы найти и сфотографировать первоцветы, стоит быть внимательным. Но не нужно ни в коем случае срывать их, отнеситесь к природе чутко и бережно. А если хочется оставить что-то на память о расцветающей природе, лучше сделайте фото и поделитесь им с друзьями», - добавили в пресс-службе Мосприроды.

Фотоквест в природных уголках Москвы будет проходить до 10 мая включительно. Задача участников - сфотографировать первые весенние цветы. Автор лучшего снимка, которого определят в Инстаграме, получит приз. Фотографии, участвующие в конкурсе, нужно отмечать хештегом #ПервыйцветПервоцвет.


"Новые возможности московского образования" - так называлась пресс-конференция, которая прошла в столичном Департаменте образования и науки.

В настоящее время в Московском городском педагогическом университете (МГПУ) реализуется, как отметил ректор высшего учебного заведения Игорь Ремаренко, более 400 образовательных программ. Причем 30% из них студенты-бакалавры определяют сами. "В топ элективных курсов у студентов в 2018/19 учебном году входят психология межличностных отношений, история кинематографа, психологические технологии открытия и развития себя, эмоционального благополучия и достижений личности", - констатировал проректор по учебной работе университета Дмитрий Агранат.

А Институт цифрового образования МГПУ, директором которого является Екатерина Лавренова, предлагает сегодня студентам три направления подготовки: педагогическое, бизнез-информатика, информационные системы и технологии.

"Спектр подготовки очень широкий, по всем направлениям у нас открыты как бакалавриат, так и магистратура с разными формами обучения", - подчеркнула Екатерина Лавренова.

В приемную кампанию 2019 года в МГПУ предусмотрено более 1300 бюджетных мест и 90 программ бакалавриата.

Пресс-конференция прошла при поддержке информационного центра правительства Москвы.

Татьяна КАЛМЫКОВА

Может ли артериальное давление меняться в течение суток? Безусловно, для этого достаточно быстро пройтись по улице, не говоря уже о полноценных спортивных тренировках, равно как об эмоциональных перепадах и интенсивных интеллектуальных нагрузках. Однако подобные изменения в норме происходят достаточно плавно. Но бывают ведь и скачки…

Показатели тонометра резко меняются по несколько раз в день? Налицо патологическое состояние (стойкое отклонение от нормы). Иными словами, скачки артериального давления свидетельствуют о том, что жизненные процессы в организме протекают с функциональными нарушениями, а это в свою очередь чревато развитием серьезных заболеваний.

Стабильное артериальное давление свидетельствует о хорошем кровообращении и, соответственно, здоровье сердечно-сосудистой системы, а также о достаточном насыщении кислородом всех внутренних органов. В случае же, когда у человека есть проблемы с сердцем и/или сосудами, как, впрочем, и какие-либо другие патологии, показатели АД могут ползти вверх или резко снижаться буквально в течение часа. Специалисты подчеркивают: если подобные перепады наблюдаются регулярно, они свидетельствуют о том, что из-за имеющейся патологии организм не в состоянии самостоятельно нормализовать жизненно важные показатели. Напомним, АД - это показатель напряжения в просвете артериального сосудистого русла, оно отражает, с какой силой кровь давит на стенки артерий. Несложно догадаться, почему так опасно повышенное давление, но, оказывается, скачки АД еще опаснее.

Если АД имеет тенденцию к скачкам, невозможно предугадать, как оно себя поведет. Поэтому при резких его перепадах самолечение исключено - нужна помощь врача.

Перепады артериального давления могут быть обусловлены и физиологическими факторами, например, они нередко отмечаются в пубертатном периоде (из-за гормонального дисбаланса). Но в любом случае, если вы подвержены скачкам АД, необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить такие серьезные заболевания, как шейный остеохондроз, почечная недостаточность, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, сахарный диабет, тиреотоксикоз (патологии щитовидной железы, сопровождающиеся повышением выработки тиреоидных гормонов).

Резкие скачки АД чреваты потерей сознания, серьезными нарушениями со стороны зрения и такими осложнениями, как инфаркт и инсульт, представляющими угрозу жизни.

Адекватным и физиологичным у людей, ведущих обычный образ жизни (спортсмены и представители экстремальных профессий не в счет) считается перепад АД не более 20-40 мм рт. ст. в сутки.

Систолическое (верхнее) давление показывает, насколько напряжены артерии в момент максимального сокращения сердца, диастолическое (нижнее) - минимальное напряжение при расслаблении миокарда.

В школе № 1212 в Ясеневе педагоги и родители обсудили с депутатом Мосгордумы Александром Семенниковым проблемы общественной безопасности.

С приходом весны популярность стадиона у школы № 1212 растет. Чтобы он не превратился в "темную территорию", инициативная группа родителей обратилась к Александру Григорьевичу с просьбой помочь с обустройством этой площадки камерами видеонаблюдения.

"Времена сейчас такие, что необходимо оснастить школьные территории камерами видеонаблюдения, - сказала директор школы Ирина Добрынина. - На нашем стадионе, например, постоянно кипит жизнь: заканчиваются занятия - приходят жители микрорайона. К сожалению, не все идут сюда, чтобы заняться спортом. Иногда курят на площадке и спиртное распивают". "Было бы неплохо установить дополнительное видеонаблюдение на таких объектах, как наш стадион, где постоянно находится большое количество людей", - поддержала директора школы Светлана Рунова, представитель родительского комитета школы.

- Позиция городского Департамента образования заключается в том, что школьные площадки должны быть открыты для жителей всего микрорайона, - пояснил депутат. - Во внеучебное время сюда может прийти и заняться спортом любой житель микрорайона. Другое дело, что пришкольная территория превращается в центр притяжения большого количества людей. Значит, нужны повышенные меры безопасности.

Как отметил Александр Семенников, он полностью поддерживает инициативу по установке дополнительных камер видеонаблюдения на школьном стадионе. И будет добиваться финансирования этого проекта через префектуру ЮЗАО.


Виктор ГАВРИКОВ

С 25 апреля по 5 мая в столице пройдет традиционный фестиваль «Пасхальный дар». В этом году его впервые поддержат правосланые храмы, сообщается на официальном портале Мэра и Правительства Москвы.

Две фестивальные площадки будут работать в ЮЗАО по адресам:

- Профсоюзная улица, напротив дома 41;

- бульвар Дмитрия Донского, напротив дома 11.

«На Профсоюзной улице будут играть в керпланк - вытаскивать палочки из сетчатого игрового столба, стараясь при этом не уронить находящиеся внутри него шарики. Кулинарные мастер-классы на Профсоюзной организуют в шале «Лавка вкуса». В программе - приготовление кексов с имбирем и корицей, вишневого десерта и конфет с марципаном», - отмечается в сообщении.

Площадки «Пасхального дара» будут работать с 11.00 до 21.00 по будням и с 10.00 до 22.00 по выходным. На них горожане смогут приобрести праздничную продукцию: творожную пасху и куличи, сувениры, изделия народных промыслов и украшения для дома. При этом пять процентов с продаж пойдет на благотворительность. Кроме того, все желающие сами смогут пожертвовать деньги и передать подарки нуждающимся на площадках фестиваля.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Пасхальные мастер-классы организуют в экоцентре «Битцевский лес»


В районе дома 158 на Ленинском проспекте организуют безопасный разворот. Как сообщает пресс-служба Департамента капитального ремонта Москвы, стартовали работы по организации безопасного разворота с улицы Островитянова в сторону области и съезда на Ленинский проспект. Кроме того, в районе дома 127 на проспекте Вернадского обустроят специальный карман для направляющихся в сторону области автомобилей.

Разворот позволит быстрее и безопаснее проехать на Ленинский проспект в направлении области. При этом дублер Ленинского проспекта в этом месте становится двусторонним.

«В зоне производства работ нанесена временная разметка, которая применяется, если работы продолжаются более трех суток. При ее нанесении используется оранжевый цвет, чтобы водителям было хорошо видно, что основная разметка белого цвета в настоящее время недействительна. В зоне работ также установлены временные дорожные знаки. Необходимость в путях объезда отсутствует», - отмечается в сообщении.

В настоящее время рабочие демонтируют бордюрный камень и прокладывают кабельную канализацию. В районе дома 127 на проспекте Вернадского установлены блоки для безопасности прохожих. После завершения основных работ планируется благоустроить прилегающую территорию. В частности, будут отремонтированы тротуары и переложен асфальт в проездах.

«Кроме того, предусмотрено разбить газон, а также высадить на прилегающей территории деревья и кустарники», - отметили в пресс-службе департамента.

Редактор 3 11 апреля 2019

Весна - время пересмотреть основной уход за кожей. Температура воздуха меняется как на улице, так и в помещении, длина светового дня увеличивается, эти факторы сильно влияют на состояние кожи.

Наступило время усиленного увлажнения кожи. С плотных защитных зимних кремов нужно переходить на более лёгкие текстуры. Весной коже нужны липиды (масла, церамиды), чтобы поддержать эпидермальный барьер, ослабленный зимними морозами, ветрами и перепадами температуры. Помимо липидов, грамотный весенний уход для кожи лица обязательно содержит витамины. Весенний авитаминоз прямо отражается на коже, и ей нужна дополнительная поддержка не только изнутри, но и снаружи.

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ВЕСНОЙ

Водорослевые маски или альгинантные. Водоросли хороши всегда, но весной - это must-have. Они выведут токсины и шлаки, увлажнят, насытят минералами и витаминами, освежат и подтянут уставшую кожу. Выбирайте маски по типу кожи и проблеме, которую нужно решить и используйте в комплексе с натуральными маслами.

СЫВОРОТКИ

Витаминные. Сыворотки с витамином С. Этот витамин стимулирует синтез коллагена и эластина, увлажняет, слегка осветляет, выравнивает цвет лица и возвращает даже самой уставшей коже свежий цветущий вид.

МАСЛО

Весной пользуйтесь маслом с большим содержанием витамина Е, который традиционно выполняет функцию увлажнителя. С его помощью кожа получает большее количество влаги.

Не забывайте про изменение питания, иначе любое, даже супердорогое средство нанесённое на кожу не поможет. Об изменении в питании с позиции аюрведы, читайте в следующей статье.

А теперь конкретный пример с действиями. Как провести ритуал красоты «весенний детокс» в домашних условиях:

1. На ватный диск нанесите масло для удаления загрязнений (это так же подходит для удаления декоративной косметики). Для этих целей берем масло с большим содержанием витамина Е, например, кукурузное или оливковое. Очистите ватным диском кожу лица от декоративной косметики по массажным линиям.

2. В небольшую емкость положите 1-1.5 ч.л. порошка спирулины (или любых других водорослей) потихоньку добавляя воду, разведите порошок до кашеобразного состояния. Нанесите кашицу на лицо и мягкими массажными движениями помассируйте кожу. Оставьте порошок на лице на 1-3 минуты. Смойте.

3. В качестве тонизации кожи, выбираем цветочную воду (например, гидлорант розы). Наносите распыляя на лицо.

4. В качестве увлажнения нанесите на лицо сыворотку с содержанием витамина С.

Посмотрите в зеркало и насладитесь результатом, насколько вы привлекательны!

Важное замечание: не забывайте про изменение питания, иначе любое супердорогое средство, нанесённое на кожу не поможет. Об изменении в питании - в следующей статье.

Анастасия Новикова.

Если у вас, уважаемые читатели, есть вопросы к Анастасии, вы можете задать их, написав в инстаграм: @novik.made или на электронную почту: novikmade@gmail.com

Обладатель статуса «Московский врач», заведующий отделением помощи на дому бутовской поликлиники № 121 Василий Фролов назвал топ-10 самых грязных вещей, которыми мы пользуемся каждый день. Об этом сообщает агентство городских новостей «Москва».

«Наиболее загрязненными вещами принято считать те, которые наиболее часто берутся в руки разными людьми. В списке таких вещей оказались деньги, мобильный телефон, рулевое колесо автомобиля и ручки сумок. Также в топ-10 входят кнопки лифта, клавиатуры банкоматов, ручки тележек в супермаркете, дверные ручки в общественных местах, пульт от телевизора и губки для мытья посуды», - рассказал Фролов.

По его словам, наиболее опасными местами в квартире с точки зрения загрязнения можно считать ковры и диваны с длинным ворсом, плиту и вентиляцию, кухонные шкафчики, кулер, а также ванну и душевую кабину. Эти предметы являются средой обитания микроорганизмов.

Также заведующий отделением добавил, что после прикосновения к ручкам дверей и другим поверхностям в общественных местах нужно обязательно помыть руки. Ведь, не соблюдая элементарные правила гигиены, можно значительно повысть риск развития заболеваний.

Редактор 3 11 апреля 2019

Тренд сезона - объемный тренчкот прямого силуэта.

Несколько сезонов подряд самые стильные девушки носили приталенные женственные модели плащей. Весной 2019 все модницы мира ходят в тренчах. В этом сезоне на пике популярности плащи-тренчи так называемой французской длины и длины-макси. Тренчкот (англ. trench coat, буквально «траншейное пальто») или попросту тренчмодель дождевого плаща, который не раз терпел изменения длины, цвета и формы спустя с момента появления). Изначально тренч был создан для суровых погодных условий и являлся атрибутом формы участников военных действий.

В 50-60-е годы ХХ века этот плащ был актуализирован звездами Голливуда, которые частенько появлялись в нем в знаковых фильмах, особенно всем запомнилась легендарная Одри Хебперн из культового фильма «Завтрак у Тиффани».

Эталоном с 1912 года, и по сей день, можно считать плащи-тренчи из габардина - плотной защищающей от дождя и ветра ткани, с погонами, хлястиками на рукавах и тканевым поясом.

Тренчкот считается базовым, классическим предметом гардероба. Также его можно отнести к стилю casual. В повседневном образе смело сочетайте тренчкот с джинсами, элегантным костюмом, узкой юбкой, широкими брюками. Допускается и вариант с вечерним платьем, тогда просто не застегивая, накиньте его на плечи.

В сезоне весна-лето 2019 особое внимание следует обратить на модели оттенков хаки и бежевый, со всеми «историческими элементами»- погонами, воротником и кокеткой на спинке. Силуэт должен быть объёмным, «маскулинным», и, - повторюсь - длина строго ниже колена! Если повезет отыскать такой экспонат в просторах множества шоурумов и торговых центров, считайте что Вы в тренде.

Марта Зарубина, модный блогер (инстаграм: @marta_bounty_)

За фото благодарим бренд круизной одежды МARINA MAK (инстаграм:@marinamak_)


Мэр Москвы Сергей Собянин утвердил проект планировки строительства теплосети от Чертановской насосно-перекачивающей станции до территории конноспортивного комплекса «Битца».

Согласно документу, опубликованному на официальном портале Мэра и Правительства Москвы, общая протяженность линейного объекта составляет 1 тысячу 150 метров. Площадь территории в границах разработки проекта планировки составляет 4,14 га.

Проект планировки нового объекта затронет районы Чертаново Центральное, Чертаново Северное и Ясенево. При этом предусмотрена перекладка теплосети в связи с приростом тепловых нагрузок в Северном Чертанове.

«Прокладка теплосети осуществляется в основном подземно, при пересечении закрытого русла реки Чертановка предусматривается прокладка по несущим конструкциям существующей эстакады. Размещение наземных объектов капитального строительства проектом планировки территории не предусмотрено», - отмечается в документе.

Более подробно ознакомиться с постановление Правительства Москвы можно здесь.