До 30 августа в столице продлится акция по бесплатному онкоскринингу. Его можно будет пройти в 66 городских поликлиниках, в том числе в ЮЗАО. Адреса:

- КДП № 121 ДЗМ - филиал № 4, Коктебельская улица, д. 6, стр. 1;

- ГП № 170 ДЗМ - филиал № 2, Варшавское шоссе, д. 148, корп. 1;

- ГП № 22 ДЗМ - филиал № 1, улица Цюрупы, д. 30/63;

- ГП № 11 ДЗМ - филиал № 4, улица Новаторов, д. 5;

- ДКЦ № 1 ДЗМ, улица Миклухо-Маклая, д. 29, корп. 2;

- ГП № 11 ДЗМ, улица Кравченко, д. 14;

- ГП № 8 ДЗМ - филиал № 1, проспект Вернадского, д. 30.

Как сообщается на официальном сайте Мэра Москвы, обследование помогает определить первые признаки четырех видов онкозаболеваний и начать лечение на ранней стадии.

«Для скрининга колоректального рака приглашаются мужчины и женщины старше 40 лет. Вид обследования - анализ кала на скрытую кровь. Чтобы диагностировать рак молочной железы, для женщин в возрасте от 18 до 39 лет проводится ультразвуковое исследование, старше 40 лет - маммография. Цитологическое исследование мазка из шейки матки поможет обнаружить первые признаки рака шейки матки. Анализ могут сдать женщины старше 18 лет. Мужчины старше 45 лет смогут сдать анализ крови на ПСА (простат-специфический антиген), благодаря которому можно обнаружить признаки рака предстательной железы», - говорится в сообщении.

Обследование проводится бесплатно. При посещении поликлиники при себе нужно иметь паспорт и московский полис обязательного медицинского страхования. Результаты появятся в электронной медицинской карте на mos.ru и в приложении «ЕМИАС.ИНФО».

Фото: "Москва За Калужской заставой"

С сентября библиотека № 186 им. Сергея Есенина возобновляет популярные «живые» пешие экскурсии по Академическому району, в ходе которых участники узнают много интересного об истории и достопримечательностях района. Проводит экскурсии сотрудник библиотеки № 186 им. С. Есенина экскурсовод Елена Максимова.

«Рады сообщить, что с сентября мы возобновляем наши «живые» пешие экскурсии по району Академический. Проводит такие экскурсии сотрудник библиотеки, экскурсовод Елена Максимова», - сообщает библиотека в паблике соцсети «Фейсбук».

А в ожидании сезона библиотека приглашает совершить очередное виртуальное путешествие по району и ознакомиться с историей замечательной усадьбы» Черемушки-Знаменское».

«В средние века по этим землям пролегали дороги из Москвы в Серпухов и Калугу, а вся территория, на которой впоследствии образовались усадьбы «Черемушки-Знаменское» и «Троицкое-Черёмушки», входила в состав вотчины Шаболово. На рубеже XVI-XVII веков ею владели дальние родственники Бориса Годунова, а затем - князья Долгоруковы. По документам о Шаболове известно с 1614 г., когда никаких Черёмушек ещё не было. В разные времена усадьбой владели дьяк Махов, князь П.И. Прозоровский, князь С.А. Меньшиков и, наконец, последний владелец - титулярный советник Н.В. Якунчиков», - говорится в сообщении.

Фото: "Москва За Калужской заставой". Людмила И.

28 августа исполнится 85 лет со дня рождения Аркадия Натановича Стругацкого. Этому событию в библиотеке посвящена книжная выставка.

Гости проекта смогут перечитать любимые произведения писателей или обнаружить, что-то новое в мирах братьев Стругацких.

«Кому из читателей не известны братья Стругацкие? Вот уже более полувека их размышления о сущности человеческой личности, о создании государственной системы, способствующей развитию гармоничной личности, волнуют людей. С ними можно не соглашаться и соглашаться, но остаться равнодушным вряд ли удастся. Их романы фантастичны, но это фантастика, обращенная к нашей современности», - рассказала методист взрослого отделения библиотеки Марина Осмоловская.

28 августа почитатели произведений творческого дуэта отметят 85-летие Аркадия Натановича. Этому событию будет посвящена книжная выставка, где можно будет встретить единомышленников и поделиться своими впечатлениями о прочитанных книгах.

Фото: кадр из фильма "Сталкер"

Повсеместное распространение бесплатных спортплощадок позволяет москвичам держать себя в физической форме. Об этом в беседе с журналистами Агентства городских новостей «Москва» сообщил депутат Мосгордумы Игорь Бускин.

«Заниматься спортом на специальных площадках сейчас можно практически в любом парке или сквере - каждый год город устанавливает десятки таких площадок. Поддерживать себя в физической форме теперь можно абсолютно бесплатно - при том, что стационарные тренажеры такого класса ранее имелись только в коммерческих фитнес-центрах. Повсеместное распространение такого оборудования в общем доступе прививает москвичам культуру действительно массового фитнеса. Добавив к этому беговые дорожки, которые также оборудуют в большинстве парков и на некоторых пешеходных зонах - получаем качественно иную, более развитую, чем еще несколько лет назад, спортивную среду в городе», - сказал столичный парламентарий.

Игорь Бускин добавил, что Москва продолжает развивать парковую инфраструктуру, необходимую для полноценной жизни в мегаполисе.

«Речь не только о рекреационном, но и о спортивно-оздоровительном потенциале зеленых зон и мест отдыха. Так, недавно в ряде московских парков открылись комфортабельные воркаут-зоны для тренировок - они оснащены брусьями, турниками и многими другими тренажерами. Таких площадок по всему городу сейчас почти 100 - они есть в «Сокольниках» и «Музеоне», в Бабушкинском, Таганском, Лианозовском парке. Эти комплексы не стандартизированы, а построены в соответствии с запросами жителей окружающих районов и посетителей каждого конкретного парка», - подчеркнул депутат.

Он отметил, что при планировании таких площадок учитывается посещаемость парков.

«Например, в «Сокольниках» имеется целых 16 комплексов для воркаута и пять площадок с функциональными тренажерами, причем самая крупная из площадок занимает свыше 300 кв. м и оснащена множеством разных снарядов. Это обусловлено огромным потоком посетителей в «Сокольниках» - такое количество площадок вполне востребовано. Работают они, кстати, круглосуточно - это также связано с тем, что в «Сокольниках» есть посетители в любое время дня и ночи. У прудов «Радуга» в Вешняках было решено организовать закрытую спортплощадку, где тренажеры находятся под навесом. В результате она востребована круглый год, в том числе в дождливые и снежные дни. А в усадьбе «Воронцово» круглосуточных воркаут-площадок три, но там по просьбам местных жителей каждую субботу днем проходят бесплатные мастер-классы по боксу», - сказал Игорь Бускин.

Однако, по его словам, наиболее востребованной функцией парков и зеленых зон Москвы остается рекреационная - жители столицы стремятся больше времени проводить среди зелени, что особенно ярко показал период самоизоляции, когда невозможность побыть на природе беспокоила многих москвичей.

«Один из трендов последних лет - создание в городе большого количества крошечных по размерам, но зато находящихся в шаговой доступности от жилья «карманных парков». Такие зеленые зоны обустраиваются во дворах, на заброшенных площадках и просто на перекрестках - иными словами, на любом невостребованном в данный момент месте. Это достаточно удобные пространства для организации мини-шедевра садового искусства: так, сквер Майи Плисецкой на ул. Большая Дмитровка недавно обустроил Джеймс Бассон, известный ландшафтный дизайнер из Великобритании. Свою композицию он назвал «Кармен» - сквер, изначально созданный как временный, так полюбился горожанам, что они настояли на его бессрочном сохранении», - сказал депутат.

Игорь Бускин также отметил, что озеленить каждый свободный уголок московской земли, придать ему рекреационный потенциал - вполне закономерная тенденция в развитии мегаполиса.

«Учитывая, что плотность заселения города неуклонно растет - это объективный процесс, идущий на всех континентах Земли - нужно задумываться об интенсивном пути использования пространства. «Карманные парки», вертикальное озеленение, спортивно-оздоровительная инфраструктура общего доступа - все это делает жизнь москвичей в прямом смысле этого слова более здоровой», - заключил столичный парламентарий.

Фото: sferrario1968

Учебный год ещё не начат, но в Котловке к нему усиленно готовятся. Причём не только учителя, но и сами ребята.

Со среды, 19 августа, в школе № 626 начал действовать разработанный здесь график приёма учебников и выдачи книг на новый учебный год. Так что к 1 сентября большинство ребят уже ознакомятся с книгами, которым предстоит быть их верными спутниками в течение года.

Самым первым сдал прошлогодние учебники 5-й «Д» класс. Согласно графику это произошло 19 августа. А на следующий день школьники стали получать новые учебные пособия. Первыми в школе № 626 новые учебники получили ребята из 7-го «Д» класса.

Приём и сдача учебников должны финишировать 1 сентября. В этот день сдадут учебники 1-4-е классы школы № 626, а 5-й «Г», 5-й «Д» и 5-й «Е» получат новые книги.

После получения всех учебников школьникам останется сделать «совсем чуть-чуть» - внимательно, вдумчиво их читать. И тогда книга и вправду станет источником знаний, а не просто грузом в портфеле.

Фото: pixabay.com

Депутат Мосгордумы Евгений Герасимов заявил, что каждый имеет право высказать личное мнение, однако слова дизайнера Артемия Лебедева о скульптуре «Родина-мать зовёт» в нелестном ключе являются «кощунством». Об этом он заявил журналистам «АиФ».

«Несколько дней назад Лебедев нелестно высказался о памятнике «Родина-мать зовёт», назвав его «ужаснейшим произведением советского монументального культурного искусства, которое, к сожалению, никуда не денешь. Каждый человек имеет право на своё мнение, но Артемий Лебедев просто насмехается над историей! Он словно плюнул в душу ветеранам Великой Отечественной войны, людям, чьи близкие погибли на фронте. Считаю это высказывание кощунством. Это оскорбительно не только для жителей Волгоградской области, но и для всех, кто дорожит памятью о подвиге нашего народа, совершенном в годы Великой Отечественной войны», - сказал Герасимов, добавив, что и по сегодняшний день продолжается помощь ветеранским организациям, а также работы по увековечиванию памяти героев», - сказал Евгений Герасимов.

Евгений Герасимов напомнил, что «Родина-мать зовёт» — одна из самых известных скульптур в мире, олицетворяющая победу над врагом. Над памятником работали скульптор Евгений Вучетич и инженер Николай Никитин.

Монумент возводили чуть около десяти лет, её высота 85 метров. Чтобы вживую увидеть символ Победы, в Волгоград ежегодно приезжают жители разных городов, в том числе и иностранцы.

«Произошедшее лишь укрепляет мою уверенность в том, что сохранение исторической памяти о Великой Отечественной войне нуждается в системной заботе, в законодательном сопровождении, чтобы люди несли ответственность за подобные высказывания», - заключил Евгений Герасимов.

Фото: alex1983

Депутат Мосгордумы и олимпийская чемпионка Мария Киселёва считает, что бесплатные тренировки в парках Москвы – это отличная возможность быть в тонусе. Об этом она рассказала в беседе с журналистами «АиФ».

«Бесплатные занятия по уличным видам спорта проходят в 23 столичных зонах отдыха. Заняться спортом можно в субботу и воскресенье под присмотром квалифицированного тренера в Парке Горького, парке «Сокольники», Детском Черкизовском парке, парке искусств «Музеон», «Фили», парке 850-летия Москвы, в Нескучном саду, на территории спортивного комплекса «Лужники», а также на ВДНХ», - сказала.

Такую инициативу Мария Киселева назвала отличным шагом в сторону популяризации спорта среди москвичей. Она призвала москвичей не терять последние летние дни зря и выходить тренироваться, тем более, что московские парки очень красивы, и заниматься там – одно удовольствие. По ее мнению, уличные тренировки – один из лучших вариантов общеукрепляющей нагрузки, их можно рекомендовать абсолютно всем, и этого достаточно, чтобы поддерживать тело в тонусе.

В столичных парках проходят занятия по бегу, воркауту, скандинавской ходьбе, аэробике и стретчингу, скейтбордингу, китайской дыхательной гимнастике цигун, лёгкой атлетике, танцевальному фитнесу и другим направлениям.

Занятия в спортзалах проходят по новым правилам: с ограниченным количеством людей и с соблюдением дистанции.

Депутат подчеркнула, что все эти занятия – абсолютно бесплатные и доступные для всех. Она посоветовала пенсионерам заняться скандинавской ходьбой, поскольку это хорошая кардионагрузка, безопасная в пожилом возрасте, а молодым ребятам, по мнению Киселевой, наверняка понравится кататься на скейтборде под руководством профессионала.

Парламентарий добавила, что летом многие коммерческие фитнес-клубы предлагают своим клиентам воркаут и пробежки на улице с инструктором за отдельную плату, однако городские власти убеждены, что забота о здоровье и физическая культура должны быть доступны абсолютно любому москвичу.

«Заняться спортом в московских парках могут все желающие, единственное ограничение– нужно быть старше 18 лет. Для участия в некоторых тренировках нужна предварительная запись, а на некоторые – вход свободный. Уточнить информацию можно на сайтах парков, а также на официальном сайте правительства Москвы.

Поскольку на территории парков продолжают действовать профилактические ограничения, посетители должны иметь индивидуальные средства защиты и соблюдать социальную дистанцию», - напомнила Мария Киселева.

Напомним, что в Москве также продолжает работу проект «Йога в парках». Занятия йогой бесплатные, и программа составлена так, чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящие для них. Также в парках можно взять в аренду спортивный инвентарь для самостоятельных занятий.

Фото: jeviniya

Онлайн и оффлайн-голосования на добавочных выборах в советы депутатов муниципальных округов Бабушкинский и Марьино пройдут в разные дни. Об этом сообщил зампредседателя Общественной палаты Москвы Алексей Венедиктов.

«Мы видим, что у нас начинается рост числа людей, которые хотят голосовать электронно. Я напомню, что на этих выборах, хотя довольно мало избирателей - участвуют 68 тыс. из 7,5 млн, - тем не менее, уже около 2 тыс. людей захотели проголосовать электронно. На голосовании по поправкам в Конституцию их было 8,5 тыс. в этих округах. Хотелось бы, конечно, чтобы кандидаты призвали своих избирателей голосовать электронно тоже, потому что в Москве не будет трехдневного голосования. В Москве первые два дня будет только электронное, а участковая избирательная комиссия будет работать только в воскресенье», - пояснил Алексей Венедиктов.

Венедиктов добавил, что на этих выборах будут работать три участковые избирательные комиссии и две электронные. “Сейчас мы набираем около 65 наблюдателей, по два на каждый участок - один основной, один резервный. Набираем их, грубо говоря, с улицы, по желанию”, - добавил зампредседаеля Общественной палаты Москвы.

Напомним, что москвичи, желающие проголосовать онлайн на дополнительных выборах в советы депутатов муниципальных округов Бабушкинский и Марьино, должны подать заявку до 7 сентября в личном кабинете на портале mos.ru или gosuslugi.ru.

В отделении социальной реабилитации детей-инвалидов филиала «Академический» территориального центра социального обслуживания «Зюзино» специалист по социальной работе Алевтина Береза провела мастер-класс, посвященный Дню Государственного флага Российской Федерации.

В ходе мастер-класса дети узнали о создании флага, о значении цветов Российского флага, а также занимались созданием поделок на эту тему. При этом руководитель занятия сделала его максимально увлекательным и полезным: создавая свой триколор, ребята одновременно развивали мелкую моторику рук.

«В настоящее время чаще всего используется следующая трактовка значений цветов флага России: белый цвет означает мир, чистоту, непорочность, совершенство; синий - цвет веры и верности, постоянства; красный цвет символизирует энергию, силу, кровь, пролитую за Отечество», - говорится в паблике филиала в соцсети "Фейсбук".

Фото: Филиал «Академический» ТЦСО «Зюзино».

Ситуация с заболеваемостью COVID-19 в Москве, к счастью, улучшается, но это вовсе не означает, что нам всем можно расслабиться. Напротив, от сознательности каждого зависит как его личная безопасность, так и реальная возможность избежать массовой второй волны коварного заболевания. А если к тому же учесть, что в ряде стран эпидемиологическая ситуация, напротив, ухудшается, становится абсолютно очевидно: пользоваться средствами индивидуальной защиты в общественных местах совершенно необходимо. Без вариантов! И это уже давно следовало бы понять всем.

Вообще, меня, мягко говоря, удивляет беспечность довольно-таки большого числа сограждан, демонстративно игнорирующих предписание специалистов и городских властей о соблюдении перчаточно-масочного режима. Не знаю, какие можно найти доводы для тех, кто не моргнув глазом чихает (как в прямом, так и в переносном смысле) на окружающих, а заодно и кашляет на них - подобные "картины маслом" не раз наблюдала в последнее время и в метро, и в наземном транспорте. В магазинах, кстати, все стало гораздо цивилизованнее. Штраф? Да, для таких пофигистов это - единственная "стимулирующая" мера. Причем, на мой взгляд, он еще слишком щадящий. Согласна, город видит основную задачу в информировании населения, а не в наказании его рублем, вот только без жесткого подхода, к сожалению, вряд ли удастся достучаться до всех. И мировой опыт тому - еще одно подтверждение. Напомним, за отсутствие маски в местах скопления людей во Франции предусмотрен штраф 135 евро, в Бельгии предусмотрен штраф 250 евро, в Португалии - 350 евро, в Нидерландах - от 95 до 350 евро, в Испании - 100 евро (при этом в автономной области Эстремадура - 6000 евро). Согласитесь, на этом фоне 5000 рублей - всего лишь вежливое предупреждение о необходимости вести себя по-человечески.

Ну а теперь о таком важном моменте, как грамотное использование маски. Полагаете, тут прямо-таки все просто? А вот и нет. Не хотите получить обратный эффект? Тогда, будьте любезны, следуйте указаниям специалистов.

Перво-наперво запомните, что повторное использование одноразовых масок недопустимо, потому как грозит самозаражением. То есть, если в транспорте, к примеру, где-то неподалеку от вас покашлял зараженный пассажир, вирус и его частицы могли осесть на внешней поверхности вашей маски. И сохраняются они на ней отнюдь не на секунды. Продолжать? То-то же. Именно поэтому и снимать маску с лица также надо грамотно. "При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней, - напоминает главный врач городской поликлиники № 109 столичного Департамента здравоохранения Яков Сандаков. - Прикоснувшись к использованной маске, например, при ее снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или с использованием средства для дезинфекции рук на спиртовой основе. Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте сразу после снятия, но не смешивайте с бытовым мусором".

Директор Научно-исследовательского института скорой помощи имени Склифосовского Сергей Петриков подчеркивает: "Надо понимать, что вирус появился и столкнулся с человеческой популяцией полгода назад и мы очень мало о нем знаем. Поэтому надо сохранять режим и ношения масок, и социальной дистанции, в этом нет ничего сложного".

И еще один очень важный момент: носить маски должны не только те, у кого налицо "простудные" симптомы, но и, казалось бы, совершенно здоровые люди. "Заболевание может протекать бессимптомно, - говорит главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников, - и человек может не знать, что является переносчиком заболевания. Согласно наблюдениям экспертов, если переносчик вируса использует средства индивидуальной защиты, вероятность, что здоровый человек заразится, снижается до 5%, тогда как если маска не используется - этот риск составляет 70%. А если маски носят все, то вероятность заболевания снижается еще больше. Даже если вы находитесь на улице, но вокруг массовое скопление людей, имеет смысл носить средства индивидуальной защиты".

Как говорится, ни убавить ни прибавить. Остается лишь сделать правильные выводы. Каждому!

Специалисты напоминают: маску необходимо менять каждые два часа, а в жару - каждые 20-30 минут. Носить маску нужно правильно: она должна плотно прилегать к лицу и закрывать рот и нос.

Лана КОТОВА