Из-за бушующего вируса студенты Московского финансово-юридического университета находятся на каникулах, однако с 30 марта будут переведены на дистанционное обучение. Сегодня перед учащимися всей страны встает задача как заставить себя учиться из дома, когда рядом диван, интернет и холодильник. И если взрослый человек еще как-то может включить всю свою сознательность и продолжать продуктивно работать в режиме удаленного офиса, то студенту, не обремененному необходимостью зарабатыванием денег, сделать это намного сложнее.

Специалисты кафедры психологии университета МФЮА подготовили ряд лайфхаков как студенту замотивировать себя на учебу из дома.

«Самое главное с утра – это вытащить себя из кровати», – рассказывает Светлана Жундрикова, заведующая кафедрой психолого-педагогических и театральных дисциплин университета МФЮА. – «нужно как можно быстрее принять вертикальное положение тела. Заправить кровать, чтобы не было соблазна вновь в нее лечь».
«Не нарушать свой режим» – добавляет Галина Романова, психолог, преподаватель бизнес-школы МФЮА. – «Вставал раньше в 7 – поднимайся в 7. Для многих срабатывает – выйди хотя бы из дома, обойди вокруг дома. Такая имитация дороги до университета».

Наиболее важным в организации дистанционного обучения – это правильное рабочее место. Желательно, что это был рабочий стол с персональным компьютером, нежели чем ноутбук или планшет, с которым можно завалиться на диван. Не забыть про осанку поможет хороший офисный стул. Правильное освещение, отсутствие шума и комфорт рабочего места помогут настроиться на учебный лад.

Вузы предлагают различные варианты дистанционного обучения, либо студент подключается к порталу учебного заведения и занятие проходит в

режиме онлайн, с возможностью задавать вопросы и отвечать, либо это просмотр лекций в записи и выполнение домашнего задания. От первого варианта уклониться не удастся, психологи рекомендуют именно его, так как не нарушается распорядок дня.

Во время обучения очень важно время от времени переключаться на другой вид деятельности. Вы трудились 45 минут или больше? Пора делать перерыв! Вставайте из-за стола или где вы там сидели и отправляйтесь двигаться. Если вы останетесь отдыхать у монитора, разглядывая смешные картинки или общаясь в соцсетях – вы утомитесь очень сильно, и будете думать, что это от учёбы, хотя на самом деле – нет.

Учиться дистанционно – это очень удобно! Вы можете вписать обучение в свой распорядок жизни так, как это угодно вам. Здесь не бывает расписаний, звонков, опозданий: полная свобода действий. Но эта свобода в зоне вашей ответственности. Потому что вы и только вы решаете, как пройдёт ваш день.

В школах ЮЗАО в рамках проекта "Моя сцена" состоялись мастер-классы актеров "Театра Луны" Михаила Клюшкина и Надежды Луцкой.

Учащимся рассказали о том, какими качествами должны обладать актеры, проверили их способности с учетом требований сценической речи и провели ряд тестов на пластичность.

"Главный результат подобных занятий - помочь понять ребятам, как важно оставаться самими собой, при этом не скрывая своей индивидуальности", - отметила Надежда Луцкая.

Напомним, проект "Моя сцена" завершится спектаклем "Молодая гвардия", главные роли в котором сыграют юные москвичи. Постановка будет посвящена 75-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

На Юго-Западе столицы продолжает успешно реализовываться программа "200 храмов". Об этом в ходе традиционного объезда заявил куратор программы, депутат Госдумы от ЮЗАО Владимир Ресин.

По его словам, в нынешнем году будут завершены все подготовительные работы и часть так называемого нулевого цикла будущего большого храмового комплекса святого благоверного князя Димитрия Донского в Северном Бутове (проектируемый пр-д № 585, вл. 1). Кроме того, в текущем году будут полностью завершены основные строительно-монтажные работы в новом храме в честь священномученника Ермогена (Симферопольский бульвар, вл. 28) и иконы Божией Матери "Отрада и Утешение" (на пересечении улиц Каховки и Азовской).

В день объезда при большом стечении верующих управляющий Юго-Западным викариатством, епископ Дмитровский Феофилакт совершил чин освящения новых колоколов храма священномученика Ермогена. Все 10 святынь весом от 8 до 1300 кг отлиты на средства прихожан. На народные деньги продолжает строиться и сам храм. В настоящее время здесь завершаются работы по возведению кирпичной кладки внешних стен основного объема на уровне 16,5 метра (из 17 запроектированных). По трем стенам осталось выложить карниз. Параллельно продолжают возводить из кирпича внутренние арки и своды.

Между тем ряд разделов проекта храма священномученика Серафима на привокзальной площади в Южном Бутове передан на экспертизу.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

В старом Беляеве построят храм на тысячу человек


Максим ИВИН

Получить мгновенный ответ на интересующий вопрос, подробную инструкцию или доступ к прямой связи с любым органом исполнительной власти столицы можно на официальном сайте Мэра Москвы - Mos.ru. Посещаемость сайта и количество зарегистрированных пользователей портала уверенно растет.

Обновленная версия официального сайта Мэра Москвы была запущена в октябре 2015 года на единой технологической платформе. Уже в течение ноября посещаемость сайта увеличилась в два раза и превысила полмиллиона человек. Примечательно, что при создании новой версии сайта разработчики сознательно отказались от сухого и малопонятного горожанам «чиновничьего» языка. Как отметили авторы проекта, задачей было создать ресурс, построенный на основе запросов граждан с их конкретными жизненными ситуациями. При этом были проанализированы миллионы поисковых запросов москвичей и учтен опыт создания подобных ресурсов в Нью-Йорке и Лондоне.

Ежемесячно аудитория ресурсов Mos.ru превышает 22 миллиона человек - таковы данные SimilarWeb. Пользователям официального сайта Мэра Москвы доступно свыше 360 услуг и сервисов, которые охватывают все сферы жизни.

Теги: mos.ru, Москва

МОСКОВСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР "БЕНЕФИС"

(ул. Гарибальди, 23, корп. 4. Тел.: 8-499-120-21-56)

"Как важно быть SERIOZNYM" - 19.00.

Городской центр организации дорожного движения в марте установил на дорогах столицы (там, где регулярно происходят различные ДТП) еще 113 камер фотовидеофиксации.

В ЮЗАО водителям рекомендуется максимально внимательно проезжать и уменьшать скорость на Нахимовском проспекте, д. 11, корп. 1, стр. 2 и д. 18 (к Севастопольскому проспекту), проспекте 60-летия Октября, напротив д. 5, корп. 4 (из центра), Ленинском проспекте, д. 111А, д. 22, д. 36 и ул. Профсоюзной, д. 77.

ЦОДД напоминает, что после установки комплексов количество аварий снижается на 20 процентов.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ЦОДД намерен снизить число аварий в столичных дворах


Столичный Департамент транспорта и развития транспортной инфраструктуры запустил новую информационную кампанию, посвященную безопасному поведению на дорогах.

Социальная реклама с фотографиями и краткими описаниями ПДД появилась на 70 остановках общественного транспорта, рекламных билбордах и газетных киосках. Данные плакаты адресованы как автомобилистам, так и пешеходам. Для водителей актуальны призывы "Насладись дорогой. Отложи телефон за рулем" и "Двигайся в ритме улиц. Сбавь скорость", а для пешеходов - "Будь ярким. Выделяйся на пешеходном переходе" и "Слушай голос улиц. На переходе сделай музыку тише".

"Надеемся, что наши новинки помогут москвичам быть более внимательными на городских магистралях", - отметил руководитель ЦОДД Михаил Кизлык.

В связи со строительством Большой кольцевой линии метро на двух участках улицы Каховки в ЮЗАО вводятся ограничения движения. Об этом сообщает информационный центр Транспортного комплекса Москвы.

С 1 апреля по 30 мая будет круглосуточно ограничено движение на следующих участках:

- улица Каховка - от дома 33, корпус 11 до дома 37, корпус 1 по нечетной стороне - две полосы с обустройством временных расширений;

- улица Каховка - от дома 20, строение 1 до дома 24 по четной стороне - три полосы с обустройством временных расширений.

Знаменитое мозаичное панно «Пионерский значок» и каменную лестницу, ведущую к главному корпусу Московского дворца пионеров, планируется восстановить к августу 2020 года. Об этом сообщается на сайте образовательного учреждения «Воробьевы горы».

Подготовительные работы на уникальном памятнике архитектуры начались на этой неделе. Отмечается, что за более чем полувековую историю покрытие из разноцветной смальты уже выцвело, а часть облицовки отвалилась. Кроме того, на ступенях и фундаменте появились трещины.

«Панно «Пионерский значок» с прилегающими лестницами и прямоугольным бассейном для судомоделистов является объектом монументального искусства, «встроенным» в ландшафт парка 40-летия ВЛКСМ. Сооружение появилось на Воробьевых (Ленинских) горах в 1962 году, вместе с открытием Московского дворца пионеров», - отмечается в сообщении.

Фото: g.mskobr.ru

Стартовавший в прошлом году проект «Наше дерево» - это популярная у горожан акция, в рамках которой в честь рождения ребенка можно посадить именное дерево. Это может быть рябина, липа, клен, сосна, ива, дуб, ель, яблоня или груша. Для проекта подготовили летние лиственные и хвойные саженцы 10-15 лет.

Традиционно дерево является символом жизни, а также родного очага. В этом году в столице подготовили для посадки более 25 тысяч саженцев и участки в 26 парках города. А для высадки нынешней осенью родители новорожденных уже забронировали более трех тысяч именных деревьев.

Стать участниками проекта могут родители детей, рожденных не ранее 1 января 2019 года. Жители столицы могут подать заявку до наступления трехлетнего возраста на официальном сайте Мэра Москвы.

На портале можно заполнить электронную форму, внеся сведения о ребенке и одном из родителей. Здесь же размещена интерактивная карта, позволяющая выбрать парк и породу дерева для высадки. Уведомление с датами торжественного мероприятия поступит через неделю.