27 февраля в 19.00 в центре культуры и искусства «Меридиан» на Юго-Западе Москвы состоится встреча с квалифицированным юристом Александром Постновым. Новый гость проекта «Моя профессия» расскажет о многогранности юридического образования и о том, как важны юридические знания в наше неспокойное время.

На встрече желающие узнают, как разобраться с повседневными юридическими трудностями, с которыми порою приходится сталкиваться почти каждому жителю страны. Также программа мероприятия предусматривает краткие консультации специалиста.

«Семья, автомобиль, работа, права потребителя и гражданина (налоговая инспекция, пенсионный фонд, полиция, ДПС) - во всех этих областях могут возникать вопросы и трудности. Поэтому так важна юридическая грамотность. Мы живём в мегаполисе, много мошенников встречается на каждом шагу: интернет-магазины, путешествия, салоны красоты, банки и так далее. Как уберечь себя и что делать, если оказался в неприятной ситуации, - расскажет Александр Николаевич», - отмечается на сайте «Меридиана».

Вход на мероприятие осуществляется при наличии бесплатного распечатанного билета.

28 февраля два экоцентра, расположенные на Юго-Западе Москвы, проведут интересные мероприятия для взрослых и детей.

В 11.00, 13.00 и 15.00 в экоцентре «Воробьёвы горы» (Андреевская набережная, дом 1) состоится интерактивная экскурсия «Мой дом. Мой город», «Мой парк. Мой город». На ней посетители экоцентра смогут ознакомиться с основной экспозицией, возможностью экономии ресурсов в собственной квартире, а также с понятиями «особо охраняемая природная территория» и «заказник». Также желающих ждет интерактивное путешествие по заказнику «Воробьевы горы» с помощью экспоната «Живые 3D метки» и знакомство с некоторыми видами, занесенными в Красную книгу Москвы.

При себе необходимо иметь сменную обувь. Предварительная запись осуществляется по телефону: 8 (495) 225-65-92.

В этот же день в 13.00 экоцентр «Битцевский лес» (Новоясеневский тупик, дом 1) проведет экскурсию на свежем воздухе «Помоги перезимовать». В программе: экскурсия по Битцевскому лесу, рассказ о зимних обитателях природной территории и о правильной подкормке птиц и зверей.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Пернатые Битцевского леса съели 10 килограммов семечек за месяц


В современном мире все более востребованной становится аминокислота 5-гидрокситриптофан (5-htp), способствующая выработке в организме гормона радости серотонина и, соответственно, улучшению настроения, нормализации режима сна и бодрствования и даже корректировке пищевых привычек. Это вещество, получаемое из семян африканского растения Griffonia simplicifolia, с успехом заменяет успокоительные и антидепрессанты, что позволяет избежать нежелательных побочных эффектов. Впрочем, это не исключает индивидуальной непереносимости и самой 5-htp, поэтому, если решите опробовать на себе содержащие ее биологически активные добавки, не забудьте проконсультироваться с врачом.

У людей, большую часть дня проводящих в офисе, нередко возникают характерные проблемы со здоровьем. Прежде всего страдают зрение, сердечно-сосудистая система, опорно-двигательный аппарат. Как избежать неприятностей? Чтобы предотвратить развитие близорукости и синдром сухого глаза, следует каждые 20 минут переводить взгляд на удаленные предметы (например, на здание, расположенное через дорогу), делать гимнастику для глаз и пользоваться увлажняющими каплями. Для общего тонуса рекомендуется не менее двух-трех раз в день как следует проветривать рабочее помещение, а в обеденный перерыв выходить на свежий воздух. Не обходите стороной кулер: чистая питьевая вода (средняя дневная норма потребления - до 1,5 -2 л) выводит из организма токсины и защищает организм от обезвоживания. Сидя за компьютером, не кладите ногу на ногу, регулярно разминайте ступни (перекатывайте их с носка на пятку, сгибайте и разгибайте пальцы, напрягайте и расслабляйте икроножные мышцы). Как можно чаще вставайте из-за стола, больше ходите по лестнице, по возможности два-три раза в день делайте легкую разминку (наклоны, вращение бедрами и т.д.). Ни в коем случае не игнорируйте головную боль и головокружение, контролируйте артериальное давление, регулярно консультируйтесь с врачом.

… Все, что случилось потом - ему вопреки

Во вторник, 27 февраля, в 13.40 на канале "ТВ Центр" - ток-шоу "Мой герой" с Татьяной Устиновой. Гость программы Ирина Безрукова. 12+

13.40. "Мой герой. Ирина Безрукова".

Ирина Безрукова: "Мама, я вырасту хорошим человеком!"

Ирина Безрукова родилась и выросла в Ростове-на-Дону, в семье музыканта и доктора. Отец хотел, чтобы дочь пошла по его стопам, поэтому с раннего детства девочка училась играть на скрипке. А потом родители расстались… В 11 лет Ирина пережила трагедию - скончалась ее мама. Во время похорон девочка мысленно пообещала: "Мама, я вырасту хорошим человеком". Именно это и стало ее главной задачей в жизни.

…Карьера актрисы в кино началась с небольших ролей. Чтобы оплатить комнату в коммуналке и прокормить сына, который к тому времени появился у Ирины, она поступила в модельное агентство. Совершенно случайно знакомая из Ростова, работавшая в "Табакерке", сообщила, что в спектакль "Обыкновенная история" по роману И.А. Гончарова ищут временную замену на одну из женских ролей. Неожиданно для всех - и в первую очередь для Ирины - Олег Табаков утвердил ее на роль. Потом стала английской принцессой в фильме "Ричард Львиное сердце", а через несколько лет снялась в чешской картине "Коля", которая получил премию "Оскар" в номинации "Лучший фильм на иностранном языке".

Ирина Безрукова, актриса, телеведущая:

- У меня был синдром "гадкого утенка". Самооценка была настолько низкая, насколько это вообще возможно. Я не считала себя красивой девочкой. Девушке для формирования самооценки нужна поддержка окружающих с самого детства. Комплименты - они как витамины, каждый день кто-то должен говорить и восполнять их запас.


"Где можно сдать кровь для тех, кто в ней нуждается? На каких ресурсах публикуется информация о дате и месте проведения таких мероприятий? Мне кажется, тема донорства должна освещаться более широко."

Михаил Васильевич Большов, Южное Бутово

Сдать кровь, уважаемый Михаил Васильевич, можно в стационарных подразделениях Центра крови имени О.К. Гаврилова Департамента здравоохранения города Москвы. Ближайший для жителей Южного Бутова филиал «Царицыно» расположен по адресу: 115516, г. Москва, ул. Бакинская, д. 31 (метро "Царицыно"). Запись на кроводачу осуществляется самостоятельно через онлайн сервис сайта Центра крови (http://spkdzm.ru/record_system/), при необходимости по телефону: 8(495) 326-38-40 ежедневно с 8.00 до 15.00.

Специалисты центра разъяснили, что предварительная запись позволяет выбрать удобные дату и время визита в Центр крови имени О.К. Гаврилова на обследование и врачебный осмотр. Решение о возможности выполнения донации в каждом конкретном случае принимает врач-трансфузиолог по результатам осмотра.


Кроме того, в Москве проводятся акции по сдаче крови, где работают выездные мобильные бригады, в которых может поучаствовать любой желающий.

Очередные мероприятия будут приурочены к Национальному дню донора - 20 апреля.

Подробную информацию об этом можно получить на сайтах Центра крови имени О.К. Гаврилова http://spkdzm.ru/, Департамента здравоохранения города Москвы http://mosgorzdrav.ru и КДП № 121 http://www.121kdp.ru/ - поликлиника по месту вашего жительства.

Ренат Лайшев, депутат Мосгордумы, генеральный директор центра спорта и образования “Самбо-70”:

- Я недавно читал в одном исследовании, что взрослый человек за сутки принимает более 30 тысяч решений. И почти всегда это выбор: что проще, как удобнее, что важнее... Мы выбираем ежеминутно! Но почему-то часто отказываемся от права на выбор там, где он особенно важен. Там, где выбор – это часть демократической процедуры. Надо привыкать к этому, иначе мы вернемся в каменный век.

Считаю, если у тебя есть право выбора, ты обязан им воспользоваться. Должен проявить свою волю. Прийти на выборы 18 марта - это самое малое, что каждый из нас может сделать для своей страны.

Теги: выборы

Председатель Московской федерации профсоюзов Михаил Антонцев призвал членов первичных профсоюзных организаций железнодорожников принять активное участие в выборах Президента Российской Федерации:

- Я уверен: большинству граждан небезразлично, что будет со страной, как будут жить наши дети. Но, к сожалению, некоторые недооценивают важность своего голоса, - отметил Михаил Антонцев. Он добавил, что не надо отсиживаться, а прийти на избирательный участок, взять бюллетень и проголосовать. И задача представителей профсоюзов - привлечь внимание к избирательному процессу, объяснить коллегам и друзьям значимость каждого голоса.

- Это главные выборы страны, - констатировал Антонцев. - Право выбора по российской Конституции принадлежит именно народу. И если проголосуют большинство жителей, то это позволит обеспечить уважение в мировом сообществе.


Татьяна КАЛМЫКОВА

Теги: выборы

На проекте городских электронных референдумов "Активный гражданин" завершилось голосование, на котором горожане обсудили возможные изменения формата объявлений на эскалаторах столичного метро. В опросе приняли участие 206 052 человека, и более 45% из них посчитали, что количество необходимо уменьшить и оставить только самые важные: о чрезвычайных ситуациях, изменениях работы транспорта и т. д.

На "АГ" тем временем начался новый референдум. На сей раз жителям предлагается выбрать адреса дополнительных экскурсий, которые проведут для горожан в Дни исторического и культурного наследия Москвы. В период с 12 апреля по 31 мая можно будет посетить не только традиционные памятники архитектуры, такие, как мэрия Москвы, Петровский путевой дворец и размещенные в усадьбах XVIII-XIX веков посольства иностранных государств, но и недавно отреставрированные по программе правительства столицы усадьбу "Остафьево" (Вяземских), усадьбу в Петроверигском переулке (бывший дом Боткина), жилой дом XVIII-XIX веков в Старосадском переулке и многочисленные восстановленные памятники архитектуры ВДНХ.

Кстати, усадьба "Остафьево" находится в шаговой доступности от района Южное Бутово. С 2011 по 2016 год здесь выполнен колоссальный объем работ. В частности, отреставрированы Остафьевские галереи, над главным домом восстановлен бельведер, а также возвращен прежний облик Овальному залу - настоящей жемчужине усадьбы. Важным шагом в его реставрации явилось раскрытие шести дверных проемов, выходящих в парк, ранее превращенных в окна. Отреставрирован архитектурный декор в помещениях первого и второго этажей, а в восьми парадных залах уложен художественный паркет и восстановлены изразцовые печи.

Напомним, Дни исторического и культурного наследия - регулярная акция правительства Москвы. В эти дни москвичи могут посетить и увидеть памятники архитектуры, на которых завершились реставрационные работы, а также знаменитые особняки, усадьбы и дворцы, которые закрыты для посещения в обычные дни.

Интересно? Тогда добро пожаловать на www.ag.mos.ru

"Примерно год назад на улице Херсонской, 39 закрылось отделение Сбербанка. К сожалению, в ближайших продуктовых магазинах банкоматы не установлены. Не собирается ли банк открыть новое отделение на нашей улице?

Сергей Михайлович Кириллов, район Зюзино"

В ПАО "Сбербанк" ответили, что открытие дополнительного офиса в районе улицы Херсонской, к сожалению, в настоящее время не планируется. "Специалистами банка проведена оценка возможности установки банкомата в районе данной улицы. При анализе места возможной установки устройства самообслуживания во внимание принимаются локальные экономические характеристики места установки, наличие инфраструктуры связи и транспорта, требования по обеспечению доступности для граждан и защищенности от преступных посягательств, - пояснили в центре заботы о клиентах ПАО "Сбербанк". - Анализ выявил, что показатели транзакционной нагрузки (то есть количество операций, совершаемых клиентами) на данное устройство самообслуживания в случае его размещения будут ниже установленного норматива, позволяющего обеспечить рентабельность работы оборудования. Однако с целью обеспечения доступности современных банковских услуг банк продолжает работу по совершенствованию инфраструктуры банковского обслуживания, в том числе мероприятия по подбору мест установки банковских устройств самообслуживания.

Для проведения необходимых операций клиенты могут воспользоваться банкоматом, установленным в ТЦ "Принц" по адресу: улица Каховка, дом 29А".

Специалисты ПАО "Сербанк" напоминают, что для удобства клиентов банк предоставляет возможность бесплатного оформления доверенности по месту ведения счетов на кого-либо из родственников или иных трех лиц для совершения операций по данным счетам, если по состоянию здоровья клиенту тяжело совершать личный визит в банк.

Адреса ближайших офисов Сбербанка: улица Каховка, дом 23, улица Наметкина, дом 11, улица Бутлерова, дома 24, 30А.