В «Меридиане» научат, как поддержать здоровье спины с помощью йоги

Практический мастер-класс пройдет 7 декабря в 19.30 в центре культуры и искусства на Юго-Западе Москвы.

На нем клуб любителей йоги «Секреты здоровья» покажет, как поддержать здоровье спины с помощью простых, но полезных и эффективных упражнений. Для этого участники клуба объединили в единый комплекс самые доступные тренировки, направленные на укрепление и развитие гибкости мышц спины и позвоночника.

Также на групповых занятиях все желающие узнают, как простые упражнения могут оказать положительное влияние на организм, изучить основы дыхательных практик йоги и пообщаться с единомышленниками.

Бесплатные занятия йогой регулярно проводят в помещении клуба «Надежда» (улица Обручева, 11, малый зал). Присоединиться к ним может каждый.

Ближайшие события в «Меридиане»:

Известный дизайнер расскажет жителям ЮЗАО о хитростях шляпного дела

«Меридиан» приглашает старшее поколение на новогодний бал.
Новости
Статьи
Письмо в редакцию