26 февраля 2018

Эстетика как философский подход к жизни предписывает искать - создавать! - красоту во всем, в том числе и во всех сферах нашей повседневности. Да, разумеется, главное - внутренний мир человека, но, согласитесь, как же здорово, когда и внешне он элегантен и красив - в этом случае преображается и мир вокруг…

Кто всегда привлекает внимание окружающих, чьему примеру непременно хотят следовать? Прежде всего, это тот, кто умеет выразить в одежде свою индивидуальность.

Отличный способ заявить миру о своем неповторимом стиле - научиться создавать одежду, по крайней мере для себя. Да-да, шить, вязать, комбинировать… Последний вариант открывает широкие возможности перед всеми без исключения, ведь если занятия рукоделием удаются далеко не всем, то вот подобрать детали гардероба и аксессуары к ним может при желании каждый. Главное - прислушаться к себе, а потом найти вещи, которые смогут стать "зеркалом" вашего "я".

Не стоит пренебрегать ателье даже в наши дни промышленного изобилия. Хотите быть неповторимыми? Ищите своего мастера!

Аксессуары собственного изготовления - классная фишка. Из бисера, ниток, природных камней…

26 февраля 2018

С 1 марта в столице стартует пилотный проект по активному долголетию. Его главная цель - помощь людям старшего поколения почувствовать себя энергичными, сильными и способными еще на многое. Об этом в ходе заседания президиума городского правительства заявил мэр Москвы Сергей Собянин.

- На основе пилотного проекта будет составлена полномасштабная, постоянно действующая городская программа. Надеюсь, ЦСО начнут работу по приему первых заявлений от граждан уже в марте. Это нужно для того, чтобы понять и масштаб задачи, и учесть все пожелания, которые высказывают наши пенсионеры, и начинать уже формировать реальные группы для занятий. И помните: внимание к пожилым не должно быть формальным, - подчеркнул Сергей Семенович.

Напомним, откликаясь на запросы старшего поколения, еще в 2016 г. правительство Москвы провело краудсорсинговый проект "Активное долголетие". Большинство идей, которые были предложены москвичами, уже воплощены в жизнь. В частности, во всех округах столицы появились дополнительные программы для людей старшего возраста. Однако, как показала практика, количество желающих принять участие в этих мероприятиях значительно выше предоставленных возможностей. Именно поэтому принято решение о проведении значительно более масштабного пилотного проекта по активному долголетию. Его участниками могут стать пенсионеры, не имеющие медицинских противопоказаний, - участие в некоторых программах может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья. Для остальных на базе городских образовательных центров, учреждений культуры, спорта и даже в столичных парках будут организованы бесплатные спортивные, досуговые и развивающие занятия. Число организаций-участников проекта не ограничивается, а площадки на проведение занятий один или два раза в неделю планируется создать в каждом районе Москвы.

О том, как сделать работу с пенсионерами максимально эффективной в ЮЗАО, шла речь и на итоговом заседании территориального общественного совета. Участники встречи выразили уверенность в том, что в этой работе вполне можно задействовать расположенные в округе культурные учреждения.

- К примеру, в центре культуры и искусства “Меридиан” реализуется проект "Поколение. 50+”. Это бесплатная хореография, физическая подготовка, театральный кружок для пенсионеров. Прекрасный досуг для пожилых организует ЦКиД "Лира" в Южном Бутове. А на бесплатные мероприятия киноклуба "Эльдар" стекается весь округ! Опыт работы таких объектов культуры мог бы быть полезен остальным учреждениям, - заметила председатель совета Нина Базарова.

Мэр Москвы Сергей Собянин: "Лично для себя тему помощи пожилым людям считаю приоритетной. Уверен, забота о пенсионерах не должна ограничиваться работой центров социального обслуживания, а может быть расширена до масштабов всего города. Конечно, проекту нужен системный контроль, требуется поддержка общественности. Но в результате мы должны создать уникальную систему, аналогов которой в России нет".

Кстати, у пилотного проекта по активному долголетию пока нет названия. Предполагается, что его выберут сами москвичи. Есть идеи? Тогда поделитесь!


Для координации и оценки эффективности пилотного проекта создан общественный совет, в который вошли известные, уважаемые и много добившиеся в своих областях представители городского сообщества. Среди них доктор медицинских наук Елена Малышева, певица Надежда Бабкина, телеведующая Арина Шарапова, народный артист России Александр Калягин, скульптор Александр Рукавишников, диктор ТВ Анна Шатилова.


Арина ШАРАПОВА, заместитель председателя Общественной палаты Москвы:

- Пожилые люди - часть общества, за их спиной - трудовое прошлое, значительный вклад, внесенный в богатство и процветание нашей страны. Поэтому на склоне лет они имеют потребность в том, чтобы их общественно полезная деятельность продолжалась. Необходимо предпринять все усилия, чтобы повысить качество жизни и создать условия для активного долголетия жителей Москвы.


Надежда БАБКИНА, депутат Мосгордумы, член комиссии по социальной политике:

- В значительной степени рост продолжительности жизни является следствием реализации мероприятий в рамках городских программ, в том числе программы "Лучшая половина жизни". Среди приоритетных задач этой программы - оказание гражданам старшего поколения медицинской и социальной помощи, вовлечение их в культурные процессы, образование, общение.


Елена МАЛЫШЕВА, телеведущая

- У меня есть пожелание как у дочери 84-летней мамы: мама не может ходить по клубам - не дойдет. В ее районе клуб на втором этаже. Пожелание состоит в том, чтобы клубы были на первых этажах. Надо, чтобы эти клубы жили не только на городские деньги, но и по ОМС. Также необходимо продумать вопрос с транспортом для москвичей, которые плохо ходят.

Рост продолжительности жизни, повышение качества медицинских услуг, улучшение состояния здоровья пожилых людей постепенно формируют новое отношение к старшему возрасту, как к "лучшей половине жизни". Пожилые люди стремятся получить больше возможностей для активной и насыщенной жизни, чтобы сохранять хорошее здоровье и бодрость на максимально длительное время.

26 февраля 2018

Сегодня уже вряд ли найдется человек, который не слышал о том, насколько опасен и разрушителен постоянный стресс. Между тем жизнь в мегаполисе ежедневно обрушивает на нас множество стрессовых факторов. Как же быть?

Выход только один: вспомнить мудрый посыл "Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней" и взять на вооружение простые, но действенные приемы, позволяющие быстро нейтрализовать стрессовый удар по организму. Итак, для начала учимся расслабляться и переводить проблему в конструктивную плоскость. Просто закройте глаза, сделайте несколько глубоких вздохов и представьте, что вас окутывает яркий белый свет. Он дарит покой и энергию. Мысленно скажите себе, что обязательно найдете выход из ситуации, после чего постарайтесь несколько минут ни о чем не думать. Просто наслаждайтесь ощущением внутреннего комфорта и безопасности. Не спеша откройте глаза, еще раз вспомните, что решение вопроса найдется обязательно. Ну а теперь можно приниматься за дело - без паники и лишних эмоций.

Какие еще приемы подсказывают специалисты? Отлично снимает стресс ароматерапия, причем особенно эффективны запахи, рождающие устойчивые приятные ассоциации (например, цитрусовые напоминают о новогодних каникулах, аромат эвкалипта - об отпуске на южном побережье и так далее). Отлично расслабляет общение с домашними питомцами и созерцание аквариума. Если такой возможности нет, понаблюдайте за птицами на улице: 5-10 минут будет достаточно для того, чтобы восстановиться после неожиданного стресса. Еще один проверенный прием - "путешествие во времени": представьте себе, как будете относиться к случившемуся через год. А через пять лет? Осознав, что в будущем о нынешней неприятности вы и не вспомните, сразу перестанете драматизировать ее в настоящем.

Специалисты настаивают: когда мы поем, наше психическое состояние очень быстро приходит в норму. Так что наедине с собой пойте как можно чаще - это к тому же еще и отличная профилактика стресса.

Отлично снимает напряжение раскрашивание картинок - в книжных магазинах или Интернете можно найти массу антистрессовых раскрасок для взрослых, которые стоит держать под рукой. 10-15 минут, и вот уже настроение приходит в норму. Впрочем, не менее эффективны и любые физические нагрузки - от приседаний и наклонов до уборки квартиры. Уже через 20-30 минут почувствуете, что вкус к жизни возвращается.

Лана КОТОВА

26 февраля 2018

Бытует мнение, что молодежь по определению аполитична, она якобы не интересуется политической жизнью и в отличие от электората среднего и старшего возраста с неохотой ходит на выборы. Возможно, в недавнем прошлом так и было, но времена меняются.

Для сотрудницы районного центра “Мои документы” Анастасии Дзюбы, которая также является представителем Московской городской избирательной комиссии, пятиэтажка на Керченской улице - уже не первый дом. Жители узнают сотрудника местного центра госуслуг, в который сами регулярно заходят за документами. А теперь Анастасия пришла проинформировать жителей о дате, времени и месте голосования, о номерах избирательных участков и их адресах, а также о порядке включения в список избирателей, в том числе - по фактическому месту нахождения.

Анастасия предлагает жителю информационные брошюры о выборах.

Пенсионерка Зинаида Андреевна внимательно и пытливо выспрашивает о грядущем голосовании. Представитель УИК ей ранее обещал, что к ней в день голосования придут на дом, но женщина волнуется, что этого не произойдет. А исполнить свой гражданский долг очень хочется. Анастасия заверила: ни в коем случае Зинаиду Андреевну 18 марта не забудут!

…Более всего, по уверению Анастасии, москвичи проявляют интерес к информации о возможности проголосовать не по месту регистрации, а по месту фактического пребывания, то есть там, где удобно. Так, одна семья вчера призналась: никогда раньше на выборы не ходили, потому что выходные они обычно проводят на даче, теперь же обязательно проголосуют в поселке, для чего заранее посетят ближайший центр госуслуг “Мои документы”.

Близится вечер. Но Анастасия держится бодро. Ведь сколько пользы сотрудники центров госуслуг приносят жителям! “Мы просто делаем свою работу...” - говорит Анастасия.

Молодые люди сегодня гораздо чаще осознают, что есть такое важное понятие, как гражданская ответственность. Среди них становится все меньше равнодушных тусовщиков и все больше тех, кто всерьез задумывается не только о собственном будущем, но и о перспективах своей страны, в которой им предстоит жить и реализовывать себя. Тренды на политичность, гражданскую активность, патриотизм очевидны. Именно поэтому большинство кандидатов в президенты обязательно включают в свои рабочие планы встречи с молодежной аудиторией.

- Курс на развитие возможен только за счет привлечения новых людей, привлечения молодежи, которая обладает новыми взглядами и подходами, - подчеркивает политолог Дмитрий Гусев.

По данным информационного агентства ТАСС, авторитетные в России политологи сходятся во мнении: отсутствие у современной молодежи интереса к политике, мягко говоря, сильно преувеличено.

- Аполитичность молодежи - это миф, - отмечает вице-президент Фонда открытой новой демократии Анна Федорова. - Я общаюсь с очень многими людьми младше 25 лет и не вижу никакой пассивности, склонности к потребительству. Они учатся, меняют сферу деятельности, становятся более мобильными.

Этой весной впервые получат право проголосовать за своего кандидата в президенты более 7 миллионов россиян в возрасте от 18 до 23 лет. И, кстати, ЦИК сделал все для того, чтобы выборы были максимально комфортными, в том числе для молодых людей, которые активно используют современные технологии во всех сферах жизни.

К услугам избирателей - суперсовременное оснащение избирательных участков (видеокамерами и высокотехнологичными комплексами обработки избирательных бюллетеней (КОИБ).

С этого года у всех нас появилась возможность проголосовать по месту пребывания. Для этого нужно подать заявление о включении в список избирателей по месту своего нахождения. Сделать это можно до 12 марта в любом центре госуслуг “Мои документы”, ТИК, через единый портал “Государственные услуги”. А с 25 февраля по 12 марта еще и в участковых избирательных комиссиях (УИК). Подробнее на сайте www.cikrf.ru

БУДУЩЕЕ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ…

Светлана Кузнецова, 21 год:

- Меня впечатляет позиция старшего поколения. Они считают голосование своим долгом. Моя мама говорит: “Мне совесть не позволяет не идти на выборы”. Меня это удивило. И одновременно понравилось. Так что я тоже решила: пойду на выборы.

Мария Рассказова, 23 года:

- Я на выборы пойду! Потому что я верю: мой голос может что-то изменить! Я из Сыктывкара. Работаю и учусь в Москве. Какое счастье, что мне не придется ехать в родной город за открепительным удостоверением. Пойду в МФЦ и подам заявление о включении меня в список избирателей по месту нахождения! Удобно!

Александр Багратович, 27 лет:

- Я всегда ходил на выборы и в этот раз пойду. Это круто, когда галочка, поставленная тобой в бюллетене, определяет судьбу страны на ближайшие шесть лет.

4230 юношей и девушек юзао впервые получили право принять участие в выборах. их ждут на избира-тельных участках.

На все вопросы ответят в информационно-спра-вочном центре цик: 8-800-727-20-18, 8-495-727-20-18

Теги: выборы

26 февраля 2018

Ярким образцом беззаветного служения Родине является жизнь генерал-полковника Бориса Павловича Уткина - участника Великой Отечественной войны, одного из руководителей Главного политического управления Советской Армии и Военно-Морского Флота. В День защитника Отечества - 23 февраля 2018 года ему исполняется 95 лет.

Стать артиллеристом Борис решил еще в детстве по примеру отца и дяди. После школы юноша поступил в 1-е Московское артиллерийское училище имени Л.Б. Красина, позже переименованное в 1-е гвардейское минометно-артиллерийское училище.

В 1941 году принимал участие в параде на Красной площади 7 ноября. Осенью 1941 года два дивизиона курсантов, в одном из них служил Б.Уткин, были направлены в 16-ю армию под Волоколамск. В апреле 1942 года Борис Уткин служил в 390-м отдельном гвардейском минометном дивизионе, который он вскоре возглавил.

Воронежский, Степной, 2-й Украинский фронты, бои в излучине Дона, Сталинградская битва, сражение на Днепре, бои за освобождение Венгрии и Австрии - и это не полный перечень сражений, в которых участвовал Б.П. Уткин. Но самой сложной стала Курская битва:

- Раннее утро огонь, дым, взрывы превратили в пустые сумерки, - рассказывает фронтовик. - Горели поля созревшей пшеницы и ржи. Горели рощи, уцелевшие деревни. Амбразуру наблюдательного пункта засыпало землей, по накатам бревен снаряды разрушали всякую защиту. Глаза страшатся, а руки делают. Связь работает. Батареи потерь не понесли. Боеприпасы целы. Взаимодействие с командиром дивизии поддерживается. А шум, грохот, огонь, угрозы - не привыкать…

За участие в этом сражении, а также в битве под Сталинградом Борис Палович был награжден орденом Красной Звезды.

Война, по словам ветерана, научила острее воспринимать происходящее, быстрее и четче мыслить и действовать. За четыре года был получен опыт нескольких десятилетий…

С 1971 года Борис Павлович служил в органах управления, обучения и воспитания оперативного, оперативно-стратегического и стратегического звена. После выхода в отставку генерал-полковник Уткин трудится в редакции Военной энциклопедии Института военной истории, он - автор множества книг и статей. Награжден орденами Ленина, Отечественной войны I степени и многими другими наградами. Он - почетный профессор Академии военных наук и Европейского университета. И даже сейчас, несмотря на почтенный возраст, приезжает в школы, вузы, музеи, выступает на научных конференциях и военно-патриотических мероприятиях.

"Ветеран войны - понятие не возрастное, а социальное", - говорит Борис Павлович Уткин. В течение всей жизни он активно участвовал и сейчас участвует во всем, что делают страна и армия. У него сформировалась собственная позиция. Она подкреплена в процессе учебы, общественной практики. Именно в социальной ответственности и самодостаточности ветеранов состоит ценность их деятельности, в частности, воспоминаний о войне.

Марина ВАЛЕРЬЕВА

26 февраля 2018

«Большинство пациентов поликлиник приходят на прием именно к врачам общей практики. Такой специалист может проводить простейшие медицинские процедуры, поэтому в его кабинете необходимо дополнительное техническое оснащение. С марта прошлого года мы закупили и поставили в поликлиники более 15 тысяч единиц медицинского оборудования, необходимого врачу общей практики. Это отоскопы, риноскопы, офтальмоскопы, бесконтактные тонометры и прочее оборудование», — рассказал руководитель столичного Департамента здравоохранения Алексей Хрипун.

Как сообщается на официальном портале Мэра и Правительства Москвы, во всех поликлиниках города оборудовали кабинеты врачей общей практики. Поскольку переподготовка терапевтов продолжается, в будущем количество таких кабинетов продолжит расти. Сейчас в столице насчитывается более 2 тысяч помещений для ведения приема и около 550 манипуляционных кабинетов.

Врачи общей практики — это терапевты, которые прошли профессиональную переподготовку. Они обладают специальными знаниями в сфере отоларингологии, офтальмологии, неврологии и хирургии. Врач общей практики может на месте измерить глазное давление, провести электрокардиографию или отоскопию. Таким образом, пациента не приходится направлять к узкому специалисту.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Во всех поликлиниках Москвы появятся табло электронной очереди к врачу


26 февраля 2018

"Напротив дома на улице Каховке, дом 18, корп. 1 были вырублены деревья. Хотелось бы узнать, насколько законной была эта вырубка? Деревья нам очень жалко, ведь они создавали прекрасный вид и хоть как-то загораживали проезжую часть.

Екатерина Иванова, жительница района Черемушки"

В префектуре ЮЗАО нам пояснили, что вырубка была вынужденной мерой и связана она со строительством участка Большой кольцевой линии от станции "Проспект Вернадского" до станции "Каховская". Пока идет стройка, жителям ближайших улиц придется потерпеть. Конечно, потом красивый вид окрестностям вернут. "Работы по вырубке зеленых насаждений производились на основании порубочного билета, предусматривающего вид работы: "Освоение площадок для строительства объектов метрополитена (вынос инженерных коммуникаций)", - сообщили в префектуре на наш запрос. Там добавили, что в дальнейшем на прилегающей к зоне работ территории взамен вырубленных деревьев и кустарников будут высажены новые, а также восстановлен газон - это предусмотрено проектом благоустройства.

Департаментом природопользования и охраны окружающей среды Москвы в будущем будет запланировано комплексное обследование данной территории на предмет соблюдения норм природоохранного законодательства, заверили нас.

26 февраля 2018

"Слышала, зимой, особенно в сильные снегопады, необходимо подкармливать птиц. Но если среди домов кормушек висит немало и жители периодически наполняют их, то как выживают пернатые на городских природоохранных территориях? Заботится ли кто-нибудь о них и нужна ли лесным обитателям сейчас помощь жителей?

Лариса Крышкина, Ясенево"


Как нам рассказал специалист отдела экологического просвещения и учета животных дирекции природных территорий "Битцевский лес" ГБУ "Мосприрода" Валентин Волков, в зимний период сотрудники и инспекторы постоянно помогают пернатым. До весны планируется скормить в общей сложности 30 кг сырых подсолнечных семечек.

Но, конечно, этого мало. Поэтому москвичи, подкармливающие птиц во время прогулок, оказывают ощутимую помощь окружающей природе.

- Засыпать корм в кормушки лучше всего рано утром, - поясняет Валентин Волков. - В это время пернатые наиболее активны и обязательно посещают места подкормок. Если угощение класть днем или ближе к вечеру, то далеко не все птицы его обнаружат. А в непогоду, несмотря на наличие у кормушек крыш, пища нередко оказывается засыпанной снегом, и пернатые не могут до нее добраться. Если у жителей возникнут вопросы, как правильно организовать подкормку птиц, то они смогут получить подробную консультацию специалиста во время экскурсий "Помоги перезимовать".

Просветительская работа с населением ведется и на территории ландшафтного заказника "Теплый Стан", где во время экскурсий "К истокам рек" и "По экологической тропе" подробно рассказывают о подкормке зимующих птиц. Также узнать о живущих в холодное время года в нашем городе пернатых и их гастрономических предпочтениях можно, ознакомившись с экспозицией эколого-просветительского центра "Воробьевы горы".

На экотропах особо охраняемых природных территорий кормушки развешивать не надо. А вот в редко посещаемых местах кормушку разместить еще не поздно. Ведь в этом году зима выдалась снежной, и помощь человека птицам понадобится до конца марта.


Екатерина РУДНИЦКАЯ

26 февраля 2018

У мемориального камня на Нахимовском проспекте в память 29-й годовщины вывода Ограниченного контингента советских войск из Афганистана территориальный ресурсный центр городского комитета общественных связей, окружной совет ветеранов и объединения воинов-интернационалистов провели патриотическую акцию. Собравшиеся ветераны боевых действий, учащиеся школ ЮЗАО и просто неравнодушные москвичи почтили минутой молчания память всех погибших воинов-"афганцев". Пришедшие возложили цветы к монументу, а затем прогремел военный салют. Председателя окружного совета ветеранов Владимира Шейкина особо растрогало то, что на сей раз в акции приняло участие много молодежи. Напомним, последние советские воины покинули Афганистан 15 февраля 1989 года.

У мемориала на боевом посту стоят кадеты школы № 1534.


Геннадий МИХЕЕВ

Фото автора

26 февраля 2018

Крайне нестандартно отметили Всероссийский день науки на Юго-Западе Москвы. В гости к школьникам во дворец пионеров на Воробьевых горах приехал... национальный исследовательский центр "Курчатовский институт".

В числе знаменитых ученых прибыл и президент Курчатовского института Михаил Ковальчук. Михаил Валентинович выразил восхищение тем фактом, что на встречу пришло так много молодых людей. "Очень важно в жизни, - подчеркнул он, - выбирать приоритеты. Если ваша цель - развитие отечественной науки, то мы постараемся помочь вам завоевать самые высокие исследовательские олимпы".

В рамках мероприятия можно было узнать о разнообразных инновационных устройствах, модели которых привезли с собой ученые, и даже поставить ряд экспериментов, раскрывающих загадки мироздания. Кроме того, школьники (в основном учащиеся профильных физико-математических классов) имели возможность задать ученым вопросы. После официальной части состоялся театрализованный спектакль, во время которого зрители как бы перенеслись на территорию Курчатовского института и своими глазами увидели разработки его ученых, многие из которых коренным образом повлияли на развитие мировой атомной энергетики, генетики и даже медицины.

В празднике науки принял участие и руководитель столичного Департамента образования Исаак Калина. Обращаясь к молодежи, он сказал:

- Для людей моего поколения Курчатовский институт был мечтой всех, кто хотел стать ученым. Я очень рад, что и теперь в Москве уже шесть лет реализуется "Курчатовский проект": благодаря нашим коллегам-ученым в школах поставлено прекрасное оборудование, лучшие физики страны занимаются с нашими ребятами, проводят олимпиады, конкурсы. И я хочу сказать: наша страна была, есть и будет технологическим лидером мира. Это лидерство держится на конкретных людях, которые сегодня с нами.

В конце встречи договорились, что подобные мероприятия на Юго-Западе столицы станут регулярными.

В этом году Курчатовский институт отмечает свое 75-летие. Радостно, что череда юбилейных мероприятий стартовала в ЮЗАО.


Геннадий МИХЕЕВ

Фото автора