27 сентября 2019

Специалисты настоятельно рекомендуют включать в рацион взрослых и детей блюда из тыквы, которая по праву считается полезным диетическим продуктом. Еще бы, ведь ее мякоть улучшает обменные процессы, нормализует пищеварение, тонизирует сосуды, обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами.

Тыкву стали выращивать в России в XVI веке. Родом же этот овощ из Южной Мексики, где индейцы оценили его более пяти тысяч лет назад.

Что необходимо знать о тыкве? Она содержит необходимые организму витамины (С, D, Е, группы В), макро- и микроэлементы (железо, калий, кальций, магний, фосфор), ненасыщенные жирные кислоты, каротин, растительные сахара, клетчатку. При этом есть в составе продукта и свои «изюминки», например, ценный витамин К (способствует хорошей свертываемости крови, улучшает усвояемость кальция и витамина D, необходим для хрящевой и костной ткани), а также карнитин, который в растительной пище встречается крайне редко. Между тем он необходим для метаболизма и, следовательно, поддержания нормального веса, обладает выраженными антиоксидантными свойствами, снижает уровень плохого холестерина, способствует регенерации слизистых оболочек, повышает устойчивость к стрессам. При всем богатстве ее химического состава тыква - продукт низкокалорийный (в 100 г мякоти всего 22 ккал).

Тыква известна и тем, что обладает мочегонным эффектом и способствует выраженному уменьшению отеков. При этом она улучшает работу почек и является профилактическим и лечебным средством при заболеваниях мочеполовой системы в целом. Ну а за счет высокого содержания железа продукт способствует повышению уровня гемоглобина в крови.

Особого внимания заслуживает тыквенное масло. Оно защищает клетки печени, улучшает работу желчного пузыря, помогает устранить дисфункцию (дискинезию) желчевыводящих путей. За счет высокого содержания ненасыщенных жирных кислот овощ повышает прочность и эластичность сосудистых стенок, уменьшает риск развития артериальной гипертензии. Он также улучшает микроциркуляцию крови, используется для профилактики и лечения варикозного расширения вен. Посоветуйтесь с врачом!

Лана Котова

Теги:

27 сентября 2019

«Добрый день! Ежедневно пользуемся железнодорожной платформой «Бутово» Курского направления. Естественно, едем не с пустыми руками. Почему-то не все лестницы моста оборудованы пандусом. А каково инвалидам и мамам с колясками? Будет ли лестница оборудована пандусами?
Иван Птахов, Южное Бутово»

В префектуре ЮЗАО мы выяснили, что пешеходный мост, расположенный на станции «Бутово» Курского направления Московской железной дороги, находится в ведении Московской дирекции инфраструктуры - филиала ОАО «РЖД».

Представитель компании сказал, что устройство направляющих для багажных сумок и тележек на лестнице № 3 не планируется, так как это снизит полезную ширину схода до одного метра и создаст дополнительные неудобства людям. Пассажиры с багажом могут воспользоваться дублирующими лестничными сходами № 1, 2, 4, 5 и 6 , на которых установлены направляющие.

Также в компании нам пояснили, что пешеходный мост был построен в 1990 году. Тогда строительными нормами не предусматривалось сооружение пандусов для инвалидов . Такие требования ввели только в 2001 году. В 2018 году при проведении ремонта моста на лестницах установили направляющие для багажных сумок и хозяйственных тележек.

27 сентября 2019

Небольшой дождь и 11 градусов выше нуля не могут помешать жителям Юго-Запада Москвы, настроенным на интересный и познавательный уик-энд. Мероприятий много, выбрать есть из чего. Итак, поехали.

Интересное в выходные в Москве

В эту субботу, 28 сентября, не пропустите большой бесплатный концерт в «Зарядье». На сцене Большого амфитеатра выступят три зажигательных музыкальных коллектива PIZZA, TARANTINOS, KRAFT. Хедлайнеры – группа PIZZA – уже много лет входят в список популярных в России исполнителей.

Вокалисты будут выступать с 17.00 до 20.00.

Напомним, парк «Зарядье» находится по адресу: улица Варварка, домовладение 6, строение 1.

Таганский парк в эти выходные отмечает свое 85-летие. По этому случаю организаторы подготовили отличную развлекательную программу.

«Юбиляра» поздравят творческие коллективы культурного центра «Лидер». В программе — выступления студии эстрадного вокала Ольги Васениной, цирковой студии Acrostars, шоу-студии чирлидинга Tic-Tac.

Гостей ждут 28 сентября с 14.30 до 16.00 по адресу: улица Таганская, дом 40-42. Вход свободный.

Меломаны также смогут насладиться выступлениями различных коллективов в парках «Северное Тушино», «Сокольники», Бабушкинском парке и многих других.

Полная афиша бесплатных мероприятий этого уик-энда в Москве на сайте mos.ru.

Выходные в ЮЗАО

Центр культуры и искусства «Меридиан» приглашает на мастер-класс педагога-живописца Марины Лифар. Участники занятия узнают об этапах работы над портретом а-ля прима и научатся передавать сходство с моделью.

А-ля прима — скоростная техника масляной живописи или акварели, позволяющей написать картину за один раз (в переводе с итальянского a la prima означает «в один присест»). Используя такую технику, художник заканчивает работу еще до полного высыхания красок.

С собой нужно принести следующие материалы:

— холст, холст на картоне или картон размером 30 на 40 сантиметров;

— масляные краски (набор из 18 цветов);

— разбавитель без запаха или льняное масло;

— палитру (деревянную, одноразовую бумажную или одноразовую пластиковую тарелку);

— кисти из щетины или синтетики № 2, 4, 6 или 7, 9 или 10;

— уголь или угольный карандаш;

— клеенку, фартук, влажные салфетки, тряпку или бумажные полотенца;

— мольберт-треногу или этюдник.

Мастер-класс бесплатный. Для участия необходимо зарегистрироваться.

28 сентября в центре культуры и искусства «Меридиан» на Юго-Западе Москвы состоится бесплатный мастер-класс для детей «Я – юный актер!». Начало в 15.45 в зале на улице Обручева, 11.

На занятие приглашают детей от 12 лет. Во время мастер-класса юным "лицедеям" создадут идеальные условия для внутреннего раскрепощения. Ряд специальных игровых упражнений позволит детям максимально освободиться от телесных и ментальных зажимов, вообразить себя каким-нибудь неодушевлённым предметом, тем или иным животным, с оригинальными повадками и внешними особенностями. Также в программе этюды на развитие внимания.

Занятие проведет актриса и режиссер Наталия Макарова. Вход по регистрации и предъявлению бесплатного билета.

День открытых дверей в центрах соцзащиты

28 сентября в 10.00 пансионат для ветеранов войны «Коньково» приглашает гостей на ежегодную акцию День открытых дверей.

Организаторы обещают, что скучать никому не придется, ведь в этот день для гостей проведут экскурсию, расскажут о пансионате, устроят увлекательные мастер-классы и замечательную концертную программы.

Мероприятие продлится около пяти часов. Приглашаются все.

Адрес: ул. Профсоюзная, дом 140, корп.6.

28 сентября в 11.00 центр социального обслуживание Теплого Стана проведет День открытых дверей «Золотая пора».

Соцработники в этот день приготовили для гостей увлекательную программу, здесь каждый сможет найти занятие по душе. Ценителей прекрасного приглашают в музыкальную гостиную на литературно-концертную программу, а также на выставку работ творческой мастерской «Лучина». А для любителей делать поделки собственными руками устроят мастер-классы: «Норвежская керамика», «Квилинг» и «Бумагопластика». Еще пройдут открытые уроки по компьютерной грамотности, шашкам, шахматам и гимнастике цигун.

Гостей ждут по адресу: ул. Профсоюзная, дом 142. Дополнительную информацию можно получить по телефону: 8 (495) 337-88-22.

В субботу, 28 сентября с 10.00 до 17.00, в территориальном центре социального обслуживания пройдет День открытых дверей по адресу: ул. Поляны, дом 57.

Мероприятие посвящено Дню пожилого человека. Праздничная программа включает: выставки, концерты и мастер-классы.

Также состоится консультация посетителей специалистами органов социальной защиты населения (ОСЗН) района Южное Бутово.

В 13:00 начнётся концертная программа, посвященная Дню старшего поколения.

Участники проекта «Московское долголетие» из Ясенева и те, кто только желает присоединиться к проекту, приглашаются 28 сентября по адресу: улица Голубинская, дом 32, корпус 2. В программе работа нескольких зон по интересам. В «Информационно-развлекательной зоне» состоится видеопрезентация, пройдут консультации специалистов центра, мастер-классы. В зоне «Душевная встреча» планируются неторопливые беседы за чашечкой чая и мастер-класс для детей по изготовлению открытки. В «Спортивной зоне» планируется волновая гимнастика, йога, открытые уроки по бильярду. Презентация музея «Модная Русь» состоится в зоне «Музей-лекторий», там же пройдут фотовыставка, анимационная и концертная программа мимов. В «Творческой зоне» планируются мастер-классы, в зоне «Клуб караоке» можно будет разучить новые песни с преподавателем.

Начало: 28 сентября, с 10:00 до 14:00.

День без турникетов в МФЮА

27 и 28 сентября пройдет первая в осеннем сезоне акция «День без турникетов». Гостей ждут экскурсии и мастер-классы, а также посещение центров развития передовых технологий. По традиции в акции участвует и технопарк «Наукоград МФЮА». Регистрация открылась 23 сентября на сайте акции.

Экскурсии и увлекательные мастер-классы состоятся в технопарке 26, 27 и 28 сентября. Посетители узнают, как развивалась техника с конца XVIII века до наших дней!

«Участники экскурсии узнают о возможностях и образовательных программах лабораторий робототехники, IT технологий, архитектуры, графического и промышленного дизайна, в которых старшеклассники осваивают профессии будущего, и смогут оставить заявку на обучение по интересующей программе. Также в сопровождении инструктора все желающие осмотрят авиатренажёр – кабину самолета ЯК-40, в котором занимается клуб пилотов», - говорится на сайте акции.

Программа:

27 августа в 16:00 после экскурсии по технопарку участников акции ждет мастер-класс по направлению программирование роботов КУКА 14+;

28 августа в 14:00 состоится экскурсия и МК по виртуальной реальности (виртусфера), 10+, а в 15:00 - экскурсия и МК по виртуальной реальности (виртусфера) 10+.

Возрастное ограничение: 10 +.

Спортивный уик-энд

Субботний забег устроят на Андреевской набережной для любителей спорта. «Предлагаем всем любителям спорта поучаствовать в массовых забегах в парках Москвы на дистанции от 2,5 до 15 километров. Рекомендуем выбрать непромокаемую теплую одежду и обувь, которая не скользит на листве», - сказали в пресс-службе Мосгорпарка.

Как сообщается на официальном портале Мэра Москвы, субботние пробежки пройдут в 12 столичных парках. Такие тренировки на свежем воздухе более эффективны и приятны, чем занятия в помещении.

Жители ЮЗАО могут присоединиться к забегу на Воробьевых горах. Место встречи - Андреевская набережная, в 200 метрах от Лужнецкого моста. Начало в 9.00.

Зарегистрироваться на участие в осенних забегах в московских парках можно на сайтах парков и на страницах Мосгорпарка в соцсетях.

В воскресенье в Котловке продолжится борьба за «Кубок КАНТа». Борьба за него стартовала в середине месяца. А в воскресенье, 29 сентября, начнётся второй этап битвы за приз.

Новым этапом борьбы за «Кубок КАНТа» станут соревнования по общей физической подготовке. В них примут участие дети и подростки 2004-2011 годов рождения. О регистрации для участия в соревнованиях можно узнать на сайте спорткомплекса «Кант».

Стоит отметить, что с началом осени соревновательная активность «Канта» весьма возросла. За неполный месяц помимо розыгрыша «Кубка КАНТа» спорткомплекс провёл и детские соревнования «Кантик» по роликовым конькам.

Последняя в сезоне прогулка на лодках

Последний шанс прокатиться на лодках по Большому пруду гостям Воронцовского парка выпадет в эти выходные – лодочная станция работает только 28 и 29 сентября.

Наступают осенние холода, а это значит, что совсем скоро закроются парковые прокаты, аллея игр «Добрые сказки» и лодочная станция. Прокаты и аллея игр открыты для посетителей парка в прежнем режиме до 30 сентября, лодочная станция работает только 28 и 29 сентября. В октябре в Воронцовском парке по-прежнему можно будет заниматься спортивным досугом, там пройдут экскурсии «Зеленые исполины усадьбы», «Дары осени», «Все тайны усадьбы» Воронцово», а также вечера классической музыки. Ноябрь будет ознаменован подготовкой к зимнему сезону.

Фестиваль грузинской культуры в Черемушках

Впервые в Москве пройдет благотворительный фестиваль под названием «Ртвели - праздник сбора урожая». Мероприятие пройдет 29 сентября в храме святой равноапостольной Нины в Черемушках.

По сообщению портала «Вестник Кавказа», для гостей подготовлена интересная развлекательная программа с традиционными грузинскими танцами и многоголосьем. Все желающие смогут посмотреть фотовыставку «Полет души моей», отведать блюда грузинской кухни и своими руками изготовить чурчхелу.

В программу фестиваля входит и ярмарка национальных продуктов, где можно будет купить специи, посуду ручной работы, лимонады, соусы, орехи и многое другое.

Кроме того, на мероприятии откроют «Виноградную давильню», в которой гости смогут в резиновых сапогах самостоятельно, по старинному способу, приготовить виноградный сок под звуки грузинских мелодий.

На фестивале будут представлены керамические изделия, сувениры от грузинских мастеров, книги и иконы из Грузии. Все полученные от их продажи средства пойдут на строительство нового каменного храма.

Фестиваль пройдет в храме после литургии, с 11:00 по адресу: ул. Профсоюзная, вл. 21-23.

Библиотеки ЮЗАО

29 сентября в библиотеке №195 в честь Международного дня пожилых людей состоится мастер-класс для самой мудрой и почтенной части населения района. Об этом сообщается на странице социальной сети библиотеки.

29 сентября под руководством опытных рукодельниц участницы мастер-класса изготовят авторскую брошь своими руками, используя при этом самые обычные инструменты, которыми располагает каждая хозяйка.

Авторская брошь – душевный подарок, а также отличное дополнение к собственному любимому платью.

Этот праздник был провозглашён на 45-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН, а россияне начали отмечать его после появления постановления Президиума Верховного Совета «О проблемах пожилых людей».

Вход на мероприятие бесплатный. Время проведения: 15:00 – 16:00

В библиотеке № 187 28 сентября с 12.00 до 13.00 пройдет интерактивное занятие «Ясная Поляна», основанное на книге Светланы Лякишевой «Ясная Поляна для детей».

Участники ознакомятся с книгой и выполнят несколько творческих заданий, посвященных истории Ясной Поляны — усадьбы, в которой более 50 лет жил и работал Лев Толстой. Здесь он написал «Войну и мир», «Анну Каренину» и другие произведения.

Вход свободный.

Лекция «Божественная комедия» Данте Алигьери: срез средневековой культуры» пройдет 28 сентября в библиотеке № 183. Гостей ждут в 16.00.

Какую роль в культуре Средневековья играл свет? К каким христианским текстам обращался Данте Алигьери, создавая образы ада, чистилища и рая? И кем на самом деле была его возлюбленная Беатриче? На эти и другие вопросы ответят во время лекции «Божественная комедия» Данте Алигьери: срез средневековой культуры», которая пройдет в библиотеке № 183.

Кандидат педагогических наук Всеволод Харитонов пояснит, что мы можем узнать о средневековой Италии из главного произведения Данте, а также поговорит о представлениях о мире, распространенных во время написания «Божественной комедии».

Библиотека № 186 имени С.А. Есенина приглашает на концерт классической музыки «Унылая пора, очей очарованье».

Участники творческого содружества «Жемчужины созвучий», а также музыканты лауреаты международных конкурсов Юлия Шагеева, Наталия Илюхина, Александр Соколов и Злата Карулина исполнят произведения русской и зарубежной классики, стихи и прозу.

Мероприятие состоится 29 сентября с 16.00 до 17.15. Вход свободный.

29 сентября в 18.00 театр-студия «Сценка» покажет в библиотеке № 188 спектакль «Богатые невесты» по пьесе Александра Островского.

По сюжету богатая вдова проводит время на даче в попытках найти мужа среди отдыхающих по соседству молодых чиновников. Но в поселке появляется еще одна невеста, молодая и красивая. Ей покровительствует генерал, у которого свои мотивы поскорее выдать девушку замуж.

Режиссер-постановщик — руководитель театра-студии «Сценка» Наталия Макарова.

Вход свободный.

Теги: афиша, ЮЗАО

27 сентября 2019

В Государственном Дарвиновском музее на Юго-Западе Москвы работает экспозиция «Лошадь Пржевальского: последняя дикая лошадь на Земле». Она призвана привлечь внимание не только к красотам дикой природы, но и заинтересовать потенциальных экотуристов.

Экспозиция в музее стала последней в нынешнем году. Но с 2020 года начнут работать новые выставки, знакомящие с жемчужинами России. На них можно будет увидеть часть трансграничного российско-монгольского объекта всемирного наследия ЮНЕСКО - заповедник «Убсунурская котловина», а также национальные парки Кенозерский и Онежское Поморье.

На выставке «Лошадь Пржевальского: последняя дикая лошадь на Земле» представлено тридцать художественных работ члена Союза фотографов дикой природы Наталии Судеец, которые она сделала в заповеднике «Оренбургский».

Екатерина РУДНИЦКАЯ

27 сентября 2019

«135 проектов по улучшению современной городской среды прислали на конкурс, объявленный в рамках выставки-презентации «Город: детали». Она пройдет с 3 по 5 октября в павильоне №75 ВДНХ. Победители станут известны 4 октября, их назовут на специальной церемонии. Проект обладателя Гран-при рекомендуют для реализации в одном из районов Москвы», - сообщается на официальном сайте Мэра Москвы.

Предложения для участия в конкурсе, организованном в рамках выставки-презентации «Город: детали» прислали жители 16 российских и зарубежных городов: Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Новосибирска, Краснодара, Воронежа, Белгорода и других. По словам представителя оргкомитета конкурса Оксаны Кашенко, их авторы – это не только дизайнеры и архитекторы, но и студенты школ дизайна и даже целые архитектурные бюро.

«Цель конкурса - найти таланты и свежие решения, которые могут быть применимы и главное - полезны для крупных городов, включая Москву», - сказала Оксана Кашенко.

Отмечается, что самым молодым участником стала 17-летняя москвичка Алена Хоничева. Победителей будет определять жюри, в состав которого вошли полтора десятка российских и иностранных специалистов.

Фото: проект Ивана Лыкова

27 сентября 2019

4 октября родители высадят в Битцевском лесу деревья в честь своих новорожденных детей. Об этом сообщается на официальном портале Мэра Москвы.

«4 октября на территории природно-исторического парка “Битцевский лес” москвичи высадят 30 лип в рамках акции “Наше дерево”. “Наше дерево” — новый социально значимый проект озеленения Москвы, нацеленный на сохранение традиционных семейных ценностей и улучшение экологической ситуации в городе», - сказал заместитель Мэра Москвы в Правительстве Москвы Петр Бирюков.

Всего этой осенью на 27 площадках в столичных лесопарках появятся более 2300 именных саженцев. Самыми популярными видами деревьев оказались липы. Также лесопарки украсят молодые дубы, сосны, ивы и клены, ели, яблони, груши и рябины.

Отмечается, что проект «Наше дерево» стартовал 15 апреля. Подать заявку через портал mos.ru на высадку деревьев этой осенью можно было до 31 июля.

27 сентября 2019

ЦКИ “МЕРИДИАН”

(ул. Профсоюзная, 61. Тел. 8-495-333-35-38)

Шахматный турнир - открытая встреча участников шахматной студии "Блиц" - 15.00-19.00;

"Историко-бытовые и бальные танцы" - мастер-класс - 16.00;

"Анна Снегина" - поэтические чтения - 19.00.

МОСКОВСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР "БЕНЕФИС"

(ул. Гарибальди, 23, корп. 4. Тел.: 8-499-120-21-56)

БИБЛИОТЕКА № 183 ИМ. ДАНТЕ АЛИГЬЕРИ

(ул. Строителей, 8, корп. 2, ст. м. "Университет". Тел.: 8-495-938-27-41)

ЦК "СЦЕНА" Театр-студия "ОТКРОВЕНИЕ" (ул. Островитянова, 15/1. Тел.: 8-495-330-14-22, 8-499-724-86-05)

"Дорогой дневник" - 12.00.

ГВЗ "ГАЛЕРЕЯ "НАГОРНАЯ"

(ул. Ремизова, 10.Тел.: 8-499-123-65-69, 8-499-127-47-02)

26 сентября 2019

«Мы, как и обещали, ведем не только одно жилищное строительство, но и там, где необходимо, построим детские сады, школы, спортивные объекты, и будет комплексное благоустройство района. Важно, чтобы и жители, которые не переселяются, в соседних домах живут, тоже почувствовали, что район улучшается», - сказал Мэр Москвы Сергей Собянин.

Градоначальник осмотрел новые дома, построенные по программе реновации в районе Котловка. Также Сергей Собянин побывал в одной из квартир, куда переезжают новоселы.

В кварталах реновации будет создана качественная городская среда, сообщил глава столицы, отметив, что в рамках строительства новых домов предусмотрено и благоустройство районов. В настоящее время программа реновации в Москве уверенно набирает обороты: уже подобраны стартовые площадки площадью более 5 миллионов квадратных метров.

В частности, по решению жителей Котловки в программу реновации включили 82 жилых дома общей площадью 250 тысяч квадратных метров. В новые дома должны планируют переехать более 15 тысяч человек.

На трех стартовых площадках возвели три жилых дома общей площадью 18,5 тысячи квадратных метров. Они расположены по адресам: Севастопольский проспект, д. 22; ул. Дмитрия Ульянова, д. 45; ул. Нагорная, д. 13.

«Сейчас уже подобрано более 350 площадок, на половине их них уже строится или будет строиться в ближайшее время. В Котловке три дома построено. И это такая гарантия того, что программа уже не остановится. Это гарантия того, что она будет реализована. Мы подобрали 5 млн кв. м (стартовые площадки общей мощностью свыше 5 млн кв. м жилья) для нового строительства. Это огромный объем», - добавил Мэр Москвы Сергей Собянин.

По информации пресс-службы Мэра и Правительства Москвы,

с 30 марта текущего года в новостройки на Севастопольском проспекте и на улице Дмитрия Ульянова в ЮЗАО переезжают 158 семей. Ранее они проживали на этой же улице в пятиэтажках.

Переселение еще 80 семей из д. 11, корп. 2 по улице Ремизова стартовало в сентябре этого года.

26 сентября 2019

«У нас в проекте «Московское долголетие» несколько сотен тысяч участников, но только 15% - мужчины. Поэтому в этом году мы предлагаем всем москвичам, не только мужчинам, новые площадки. Мы надеемся, что доля мужчин увеличится и их станет хотя бы 20%. Мы открыли 240 групп во всех районах Москвы которые предлагают спортивные игры. Это и футбол, настольный теннис, баскетбол, городки и так далее», - сказал замруководителя столичного Департамента труда и социальной защиты населения Владимир Филиппов.

По его словам, проект «Московское долголетие» планирует привлечь больше мужчин за счет спорта. Как стало известно на пресс-конференции в ТАСС, за 18 месяцев участниками проекта стали уже почти 300 тысяч москвичей. Каждую неделю их количество увеличивается на 2 тысячи человек.

Филиппов добавил, что в каждой спортивной зоне всегда дежурит медработник, и все, кто приходят на занятия, требующие дополнительной физической нагрузки, могут измерить давление и получить разрешение специалиста.

26 сентября 2019

Народный артист России Юрий Назаров никогда не прячется от поклонников и, будучи автомобилистом, держит машину запертой в гараже, а сам ездит в метро. Почему так? Об этом и о многом другом Юрий Владимирович рассказал в интервью нашему корреспонденту прямо на одной из станций столичной подземки.

- Вы сыграли более 300 ролей. Нехитрая арифметика подсказывает, что это каждые полтора-два месяца - новая роль...

- За 60 лет? Ну да...

- Однако скорости у вас! Как успели?

- А что успевать-то? Главное, жизнь вокруг себя замечать, и все сложится. Радоваться жизни. В разных ее проявлениях.

- Да вы оптимист!

- Я - да. Оптимизм всегда лучше и правильнее. Поэтому я на этой стезе стою и никуда с нее сворачивать не собираюсь.

- Ну а прекрасная физическая форма тоже результат оптимизма или все-таки диеты, физкультура?

- Какие диеты, вы что?! Работа. Только работа. Потому что работа - это счастье. Я вот упал с коня по роли, встал и пошел. И тут все так удивились. Да какие же ему 82, он еще молодой, юный!

- То есть все прекрасно и удивительно?..

- Кроме того, конечно, что человечество все рвется убивать друг друга, вместо того чтобы просто поговорить о том о сем за рюмочкой. Вместо того чтобы жить по совести… Работай - и все будет. И совесть чистой останется.

- Ваша последняя работа была в сериале "Хор", не так ли?

- Да это давно уж отсняли. Хорошая картина. И очаровательный режиссер там - Алена Семенова. Ну а я старика играю.

- А приходилось ли отказываться от ролей?

- А как же?!. Но это только тогда, когда подлость, пакость и ложь. Я в трех картинах отказался сниматься. И вообще не знаю, сняли их в итоге или нет. А как-то раз еще деньги обещали, ну не совсем по совести… Я не взял. Жена даже не уговаривала, просто заплакала, жрать-то было нечего, честно говоря. Но я не жалею, нет. Потому что жить надо, еще раз повторюсь, по совести, по душе.

- Сложно ли было работать с Тарковским?

- Я не так уж много у него снимался. Но приходилось общаться - на съемочной площадке, по дороге на съемки и обратно, на застольях всяких. Знаете, я вот глупостей от него никогда не слыхал. У Тарковского было все всегда по уму. Всегда. Мне кажется, что его «Андрей Рублев» в русском кинематографе занимает примерно такое же место, как "Война и мир" в русской литературе.

- Кто еще из самых любимых в жизни?

- Родной для меня - Федор Иванович Тютчев. Вот и Толстой говорил, что без него жить невозможно. А потому что у Тютчева все как будто вчера написано. «Кто приютит, кто призрит правду Божью...» Ну а еще и Петрарка помогает.

- Почему вы в театре не играете?

- Да что-то было, антрепризное, на гастроли в Ульяновск даже съездили. Но антреприза - это все-таки рынок, надо торговать уметь. А я в профессии понимаю, а в торговле - баран полный. Но зато я студентов воспитываю - в Московском гуманитарном университете, пока меня там еще терпят.

- Вы в семье строгий?

- Правильный я. Хотя из-за этого и нелегко нам с женой приходится, это правда, мучаемся и страдаем мы с ней уже 57 лет...

- И что, на ваш взгляд, в женщине главное?

- Да в любом человеке вообще главное - разум. Правда, Господь женщину сделал из ребра… (Смеется.) Ладно, бежать уж мне пора...

- И как это вы только в метро ездите? Автографами ведь замучают…

- Так мне и не жалко совсем. Да и надежнее на метро, я вам скажу. Можно время рассчитать - всегда всюду успеешь...