20 января 2016

Зимние виды спорта - катание на коньках и лыжах - популярны в народе уже столько времени, сколько существуют лыжи и коньки. И дело не только в тренировке мышц и дыхательной системы. Ощущение быстрой езды по труднодоступной для обычного пешехода поверхности, когда твое движение ограничено только твоим умением и силой, когда все зависит буквально только от тебя, дарит организму мощный выплеск эндорфинов - гормонов радости. А они избавляют от стрессов, успокаивают нервы и даже играют роль слабого обезболивающего.

История вопроса

Человечество сначала (еще до нашей эры) использовало лыжи как снегоступы - короткие и широкие, они позволяли ходить по снегу и даже бегать по твердому насту. И только потом, в позднем Средневековье, на лыжах стали скользить по снегу. Долгое время никакой моды на лыжные прогулки не было, сами приспособления использовали чисто утилитарно - для охоты и военных походов. А лыжный спорт и езда на лыжах как популярный досуг официально появились только на рубеже XIX-XX веков.

Важно знать

Современные лыжи бывают:специальные (например, охотничьи);беговые; горные. Беговые - это как раз те, которые мы все используем для лыжных прогулок или для соревнований на лыжне. Они бывают деревянные и пластиковые (пластиковые лучше скользят). Пластиковые делятся еще на два подвида: с насечками и с гладкой колодкой. Лыжи с насечками хороши для фитнеса и для классического стиля езды, удобны для начинающих. А гладкие годны еще и для конькового шага, и их также предпочитают опытные лыжники.

Ботинки и крепления для современных беговых лыж выбрать довольно просто. Самые удобные лыжи - с регулируемой планкой под крепления. На них можно не только переставлять крепления буквально "одним щелчком", но и сдвигать крепления вдоль лыжи, находя самое удобное для себя положение.

Для экстремалов

Отдельный разговор про горные лыжи. Они короче и шире беговых - их конструкция специально усилена и сделана более прочной для езды по крутым горным склонам. С развитием горнолыжного спорта в XX веке на таких лыжах стали применяться специальные крепления - с жесткой фиксацией пятки, которая при езде не отрывается от лыжи. И, конечно, горнолыжникам нужны специальные ботинки - с высоким голенищем, защитой голеностопа и специальной системой застегивания. Горные лыжи, крепления и ботинки для них дороже, чем обычные беговые - где-то в три - пять раз.

Коньки - второй по популярности вид зимнего спорта и отдыха. С лыжами знакомы практически все, благодаря обязательным урокам в школьной и вузовской программах, а вот коньки - дело сугубо добровольное. Поэтому катание на льду считается более элитным и более модным занятием. К тому же это дело очень близко к танцам, а среди коньковых ботинок есть даже свои тенденции моды (как среди туфель или сапог), что делает увлечение коньками более привлекательным для женской половины человечества.

История вопроса

Коньки как средство именно для катания (т.е. для развлечения) появились еще в XII-XIII веках. Сначала это были обработанные кости животных, привязанные к обуви. Потом - деревянные бруски с маленькими железными полосками. И только в начале XVIII века стали делать полностью железные лезвия. По легенде крепить лезвия к обуви намертво (т.е. делать коньки в современном смысле) придумал наш царь Петр I во время поездки в Голландию. Первый специальный каток был залит в Лондоне в 1842 году, до того катались на льду замерзших рек и прудов.

Важно знать

Больше всего в мире используются три типа коньков (всего их шесть): фигурные (для фигурного катания); хоккейные; прогулочные (их еще называют "коньки для фитнеса"). Отличие фигурных - зубцы на переднем крае, помогающие спортсменам выполнять сложные элементы катания. Для хоккейных часто делают съемные лезвия с возможностью настройки под определенный стиль катания во время матча. Ну а фитнес-коньки - это обычные лезвия, жестко вмонтированные в ботинки; их назначение - простое скольжение по льду для собственного удовольствия.

Важно умение шнуровать коньки. Нижнюю часть надо шнуровать туго (но так, чтобы пальцы нормально шевелились, иначе замерзнут). Щиколотку затягивать так, чтобы пятка прочно сидела в заднике ботинка. А вот верх - послабее, чтобы было удобно приседать.

Подкачать мышцы и порадовать нервную систему на коньках и лыжах в нашем округе можно по адресам:

КАТКИ С ИСКУССТВЕННЫМ ЛЬДОМ

Академический район

ул. Шверника,д. 9, корп. 5.

Гагаринский район

ул. Косыгина, д. 17.

Зюзино

ул. Каховка, д. 9, корп.2.

Коньково

ул. Введенского, д. 13, корп. 2,

ул. Профсоюзная, д. 97 (крытый).

Котловка

Севастопольский пр-т, д. 33- 37А.

Ломоносовский район

Ленинский пр-т, вл. 82-86.

Обручевский район

ул. Воронцовские пруды, д. 9.

Северное Бутово

ул. Старобитцевская, д. 23, корп. 3.

Теплый Стан

ул. Островитянова, д. 10.

Черемушки

ул. Цурюпы, д. 13.

Южное Бутово

ул. Южнобутовская, вл. 34-36.

Чечерский проезд, д. 23 (крытый).

Ясенево

ул. Голубинская, д. 7, корп. 2, д. 28, корп. 3 (крытый).

ЛЫЖНЫЕ ТРАССЫ И МАРШРУТЫ

Гагаринский район

ул. Косыгина, д. 17, корп. 3.

Обручевский район

Тропаревский лесопарк, ул. Обручева, вл. 6,

Воронцовский парк, ул. Архитектора Власова, д. 49.

Северное Бутово

Зона отдыха "Битца", 36 км МКАД,

ул. Поляны, д. 4-6,

пересечение б-ра Дм. Донского и ул. Академика Глушко.

Теплый Стан

ул. Виноградова, д. 10, 12,

Южное Бутово

ул. Южнобутовская, д. 96

парковая зона - ул. Адмирала Руднева и Бунинская аллея,

от ул. Адмирала Руднева, напротив д. 8, до ул. Адмирала Лазарева,

11 мкр. - вдоль пруда со стороны ул. Академика Понтрягина,

парковая зона вдоль линии легкого метро между ст. м. "Улица Горчакова" и ст. м. "Бунинская аллея",

от ул. Маршала Савицкого, напротив д.16, до ул. Типографской, д. 24.

Ясенево

Севастопольский пр-т, напротив вл. 66,

ул. Инессы Арманд, вл. 7,

ул. Рокотова, д. 1/12,

Новоясеневский тупик, вл. 1,

пересечение Севастопольского пр-та и ул. Миклухо-Маклая.

ПОМИМО ЭТОГО

ул. Старокачаловская, вл. 22 (горнолыжный склон),

Севастопольский пр-т, вл. 66 (горнолыжный склон),

ул. Академика Виноградова, д. 12 (санная трасса),

пересечение ул. Миклухо-Маклая и Севастопольского пр-та (санная трасса).

20 января 2016

В 2016 году в Москве пройдут ежегодные парады ретротехники. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на руководителя «Мосгортранса» Евгения Михайлова.

16 апреля в столице состоится парад ретротрамваев, 13 августа – парад ретроавтобусов, а 1 октября – парад старинных троллейбусов.

По словам Евгения Михайлова, в 2015 году праздники наземного пассажирского транспорта в Москве посетили 300 тысяч человек. Поэтому было решено сделать их ежегодными. Таким образом, горожане смогут войти в салоны старинного транспорта, чтобы оценить, как он изменился с течением времени.

Кроме того, на парадах ретротехники можно будет сделать памятные фотографии и поучаствовать в конкурсах.


20 января 2016

В последнее время на профориентационных интернет-порталах популярностью пользуется профессия… астронома. Эта специальность входит в первую десятку рейтинга, составленного самими посетителями. Почему современные молодые люди обращают внимание на звезды? Вообще-то астрономия это очень популярная область науки, в которой существует жесткая конкуренция.

Вакансии в этой сфере по большей части предоставляют университеты, исследовательские институты, если есть - обсерватории. И таких вакансий мало. Конкретная работа астронома зависит от специализации. Существует множество направлений: космология, небесная механика и звездная динамика, астрофизика, радиоастрономия, физика галактик, звезд, астрономическое приборостроение. Разработкой новых наблюдательных приборов занимаются астрономы-инженеры. Ученый-теоретик занимается математическими и физическими формулами, пытаясь объяснить происходящие в космосе процессы. Астрономов готовят физические и механико-математические факультеты ведущих университетов страны. Конечно, зарплата зависит от госфинансирования, поэтому не так велика, как хотелось бы. Но существует система грантов, которые выдаются под конкретные, особо интересные проекты.

Плюсы:

- государственная программа поддержки молодых ученых;

- постоянно развивающаяся научная область;

- командировки, выездные конференции, в том числе зарубежные.

Минусы:

- малое количество вакансий (нужно быть готовым искать должности, не связанные со специальностью напрямую);

- постоянный поиск научных грантов и целевых программ;

- невозможность прямого взаимодействия с объектами изучения.

Заработная плата:

Младший научный сотрудник - 15 000 - 30 000 руб.

Старший научный сотрудник - 30 000 - 60 000 руб.

Ведущий/главный научный сотрудник - 40 000 - 100 000 руб.

Оксана МИХАЛЕВА

20 января 2016

В московских школах могут появиться камеры для хранения смартфонов и планшетов, где ученики смогут оставлять технику при входе. Об этом сообщает m24.ru со ссылкой на депутата Мосгордумы Ирину Ильичеву.

По ее словам, такую инициативу рассмотрят в качестве крайней меры по защите детей от нежелательной информации. Однако она подчеркнула, что сначала нужно подумать о том, как сделать так, чтобы дети смогли безопасно пользоваться гаджетами в школе.

При реализации проекта неизбежно возникнут трудности, считает депутат. Это связано с тем, что в московских школах большое количество учеников, поэтому будет сложно отследить, все ли сдали телефоны на входе.

По словам руководителя Всероссийского общества защиты прав потребителей образовательных услуг Виктора Панина, некоторые ограничения при использовании школьниками смартфонов могут вполне себя оправдать. «Во время занятий использовать эти гаджеты непозволительно. К тому же, та запрещенная информация, которую блокируют школы на своих компьютерах, будет доступна со смартфонов», - отметил он.

В свою очередь директор московского Центра образования №548 "Царицыно" Ефим Рачевский считает инициативу неэффективной. Он объясняет это тем, что современный учебный процесс в школе предполагает наличие всевозможных электронных интерактивных устройств. «И даже в плане повышения кибербезопасности особой пользы это не принесет. Потому что ребенок заберет у охранника свой смартфон, выйдет из школы и войдет в интернет», - прокомментировал инициативу Рачевский.

20 января 2016

На капитальный ремонт жилых домов в столице в 2016 году будет потрачено 48 млрд. рублей. При этом 15 млрд. выделят из городского бюджета, а остальное - это уже заплаченные владельцами жилья деньги. Более 90 процентов москвичей с июля прошлого года вносили средства в единый городской фонд или на специальный счет дома.

Сейчас работы проводятся в 365 домах, и они сосредоточены на основных инженерных системах. Уже завершен ремонт систем горячего и холодного водоснабжения, электроснабжения, канализации и мусоропроводов. По плану весной очередь дойдет до систем отопления, крыш, фасадов. Также заменят стояки инженерных систем. До 1 апреля все проекты пройдут государственную экспертизу за счет городского бюджета. С февраля в приемке и подписании актов выполненных работ смогут участвовать муниципальные депутаты. Именно по их предложениям был сформирован адресный перечень домов, которые должны быть отремонтированы в ближайший год.

Кроме того, общественный контроль усилят специальным обучением: Ассоциация "ЖКХ Контроль города Москвы" планирует в 2016 году провести более 48 семинаров и мастер-классов, где слушателей не только научат разбираться в законодательной базе, но и дадут чисто практические знания. Например, расскажут, как проверить, правильно ли вам начислили взнос за капремонт, и что делать, если работы нужно провести раньше, чем указано в региональной программе. Все семинары будут простыми, доступными и удобными.

Еще один проект, который сделает получение информации легче для жителей - "личный кабинет собственника". С его помощью можно будет узнать, сколько конкретно денег собрано и израсходовано на капитальный ремонт именно вашего дома.

ВЫГОДНЫЕ ИНВЕСТИЦИИ

Отремонтированное жилье, естественно, стоит дороже. Не надо быть экспертом, чтобы понимать это.

- Любые инвестиции в недвижимость объективно повышают ее стоимость, - соглашается вице-президент гильдии риэлторов России Константин Апрелев. - Берем два дома. У одного кровля старая и протекает, у другого новая. Квартиры в доме с новой кровлей, естественно, стоят дороже. Риэлторы, во всяком случае, всегда обращают внимание на состояние кровли, особенно если квартира на последнем этаже. То же самое касается фасада. Если он отремонтирован, щелей нет, то дом даже выглядит новее и презентабельнее. Если поменяны трубы холодной воды, то даже ее качество выше - из крана меньше ржавчины. Если поменяны батареи, то их вряд ли прорвет. Все эти, казалось бы, мелочи влияют на стоимость квартиры.

Учитывая, что объемы постройки жилья эконом-класса в Москве сокращаются, спрос на квартиры рынка вторичной недвижимости увеличится.

ПОСИЛЬНОЕ БРЕМЯ

Напомним, с 1 января начали действовать новые региональные льготы на оплату капремонта: россияне старше 80 лет теперь освобождены от взноса вовсе, а для пенсионеров, перешагнувших 70-летний рубеж, оплата снижена на 50 процентов. Новая норма коснулась также семей, "состоящих только из совместно проживающих неработающих граждан пенсионного возраста".

В прошлом году субсидию на оплату ЖКУ получили около 900 тысяч москвичей. По большей части это именно пенсионеры. Средний размер субсидии - 2042,70 рубля.

Оксана МИХАЛЕВА

20 января 2016

- Все собранные средства от парковок передаются в бюджет города. На какие цели они идут и что на эти средства было сделано и делается?

Алексей СИТНИКОВ, Теплый Стан

- С 1 ноября 2012 года и по настоящий момент собрано около 5 млрд. рублей. Все эти деньги в соответствии с постановлением правительства столицы расходуются на благоустройство города: обустраиваются дворовые территории, возводятся детские и спортивные площадки, проводится капитальный ремонт домов, облагораживаются пешеходные зоны. Объекты, возведенные на средства от платных парковок, отмечаются специальной табличкой. Собранные от платной парковки средства сейчас направляются на софинансирование установки шлагбаумов.

В 2016 году в районы, где введена платная парковка, средства на благоустройство будут начисляться авансовым платежом, то есть управы совместно с муниципальными депутатами и жителями уже сейчас могут планировать мероприятия, которые необходимы для благоустройства района и которые будут реализованы в 2016 году за счет средств от платной парковки.

- Может ли город сегодня отказаться от платных парковок?

Ирина НАУМОВА, Черемушки

- Чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить ту дорожную ситуацию, которая была несколько лет назад в центре города: на Садовом кольце у некоторых точек притяжения 4-5 лет назад автомобили парковались в 3-4 ряда, создавая заторы и угрозу безопасности другим участникам движения. Сегодня таких нарушений уже, безусловно, нет, город меняется к лучшему и это отмечают даже те, кто не поддерживает инициативы Департамента транспорта.

20 января 2016

12 февраля 2016 года жители столицы присоединятся к всемирной зимней акции «На работу на велосипеде». Как сообщает портал Let's bike it!, регистрация участников акции уже началась.

Пока российская столица входит в первую пятерку городов с наибольшим количеством участников – 42 человека. Лидером по количеству зарегистрированных участников стал канадский Монреаль – 108 человек.

Как отмечается, во всемирной акции будут участвовать жители стран с разной тяжестью климатических условий. Зарегистрироваться для участия в акции можно на официальном сайте winterbiketoworkday.org.

Напомним, ранее мы писали о том, что москвичам предлагают выйти на прогулку с олимпийскими чемпионами.

20 января 2016

Прошедший год подарил району Ясенево две значимые победы, и у обеих одно имя: Татьяна. Директор территориального центра социального обслуживания "Ясенево" Татьяна Джеджея стала лауреатом городского конкурса "Женщина - директор года" и победительницей творческого соревнования "Москва в моей судьбе".

Данные победы, по мнению женщины, - это результат большой работы всего ТЦСО. На учете здесь состоят 17 146 человек, это 9,2 процента населения всего района. Более 37 процентов жителей являются получателями социальной помощи, 1246 человек обслуживаются на дому, 735 семей получают различную социальную помощь.

Татьяна Джеджея уверяет:

- Развитие нашего центра продолжается - как здесь, в Ясеневе, так и в филиале в Теплом Стане. Услуги у нас стали оказываться более разнообразные, а словосочетание "индивидуальная нуждаемость" стало для нас приоритетным. Рассматривается каждый человексо своими личными потребностями, и формального подхода мы не допускаем. Что же касается новых проектов… Если появляется свежая идея, для ее реализации мы сразу привлекаем людей и нужные организации, находим силы и средства.

Например, в ТЦСО стали организовывать экскурсии по достопримечательностям Подмосковья. Для этого у центра есть свой микроавтобус. Проводится немало творческих фестивалей, конкурсов. Много планов и на 2016 год, о них Татьяна Юрьевна рассказывает вдохновенно:

- Приоритетными направлениями выбраны защита детства, профилактика семейного неблагополучия. Будет реорганизовано отделение социальной помощи семье и детям; его филиал создадут и в Теплом Стане. Заработает выездная служба, задача которой - оказание помощи семьям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Будет совершенствоваться работа отделения социальной помощи на дому. Мы уходим от уравниловки, зарплата станет зависеть от качества и объема работы. А еще мы создаем службу милосердия для работы с детьми-инвалидами. Это пилотный проект, который стартует именно в ЮЗАО…

Как видите, планов у директора и его коллег немало. Уверен, что все у них получится, ведь в ТЦСО собрались неравнодушные к судьбам других людей профессионалы. Именно благодаря таким гражданам, оптимистам и жизнелюбам, наша страна наверняка устоит перед любыми вызовами!

Геннадий МИХЕЕВ

Фото автора

20 января 2016

Известный французский актер Пьер Ришар посетит Москву с новым спекталем «Пьер Ричард III». Как сообщает infox.ru, столичной публике новую постановку представят с 4 по 7 февраля в БКЗ «Космос».

«Пьер Ричард III» - трогательная и смешная история, которую со сцены расскажет легендарный французский комик. Спектакль является воспоминанием Пьера Ришара о его работах в кино и забавных случаях на съемочной площадке. А особую атмосферу уюта и доверия в зале создадут остроумие комика и его романтичный взгляд на жизнь.

Как отмечается, каждый сможет подыграть французскому актеру, придя на спектакль в одежде 70-80-х гг., ведь колорит именно этого периода воссоздадут с особенной тщательностью. Кроме того, спектакль пройдет на французском языке с синхронным переводом.


20 января 2016

Введение парковочных мест, ставших платными всего месяц назад, уже начало плодотворно сказываться на дорожной ситуации в округе. В прошлом году чем ближе к центру, тем гуще были забиты улицы припаркованными автомобилями. Самая сложная обстановка складывалась в Академическом районе. По словам представителей управы, больше всего сплошь парковавшиеся авто осложняли жизнь окружающим и друг другу на улице Кржижановского. Враз "поплотневшие" парковки ситуацию изменили кардинально.

Объективную статистику приводить еще рано. Однако городские службы считают, что плотность парковки на улице Кржижановского уменьшилась в разы. И первыми, кого это обрадовало, стали коммунальщики. Для них главным эффектом нововведения стало удобство очистки дорог.

Решив проверить сказанное представителями управы, выхожу в город. На улице Кржижановского припаркованных машин действительно меньше, чем было обычно. Дождался проезжающей уборочной машины. Улыбающийся водитель, назвавшийся Сергеем, выдал свое мнение:

- Конечно, работать полегче стало. Здесь проезжая часть узкая, да еще посередине трамвайные пути… Временами народ парковал машины чуть ли не в два ряда. Ну и как в таких условиях чистить улицу?! Грязь, снег под припаркованными машинами накапливались - не достанешь. А потом все это развозилось по узкой улице, и на ней получалось месиво. Теперь проще. Да сами взгляните, - и махнул рукой вдоль улицы.

И правда, дорога была чистой. Но улыбчивый Сергей все-таки проворчал, хоть и с доброй усмешкой:

- А машин все равно слишком много. Вообще в городе. Бич мегаполиса, так сказать. У меня машина есть, но на работу езжу на метро. А на машине - на дачу и по магазинам.Это дешевле получается. И так бензин дорогой, а если еще за парковку отдавать…

На вопрос:"Как считаете, нововведение дает больше плюсов или минусов?" - водитель ответил:

- Если не ездить на работу на своей машине, то плюс. А вот если каждый день за парковку деньги отдавать, пока в офисе сидишь, - минус, конечно. Это ж больше пяти тысяч в месяц выйдет. Накладно получается…

Простой подсчет дает следующие цифры: стоимость парковки в округе - 40 руб в час. За 20 рабочих дней в месяц при стандартном графике (с 9 до 18) за оставленную на платном месте машину придется отдавать по 7200 руб. Дорого это или нет, зависит от зарплат, которые, как известно, разные.

У ситуации есть и другие "подводные камни". Например, реакцию местных жителей власти оценивать не спешат - есть опасения, и вполне обоснованные, что те, кто раньше "забивал" своими авто тротуары и проезжую часть, теперь будут парковаться во дворах. Ведь автовладельцев, которым "накладно получается", а припарковаться все равно надо, в городе предостаточно. Вдоль всей улицы расположено множество офисных зданий, и припаркованные машины здесь будут всегда. Как показывает практика, для большинства офисных служащих автомобиль является статусным предметом, и пересаживаться с него на общественный транспорт они не спешат. Ограничить заполнение своих дворов чужими машинами жители на данный момент могут одним способом - официальной установкой шлагбаумов. Однако дело это требует, во-первых, денег, а во-вторых - согласия всех жителей соответствующих домов.

Платные парковки для центра Москвы были просто необходимым шагом - людской муравейник со множеством узких улиц перегружен огромным количеством машин. С этим согласны все. Как скажется та же мера на спальных районах, ощутим на себе в ближайшем будущем. Например, радость коммунальщиков по этому поводу дает нам чистые дороги. А что нам даст борьба хитрости и совести автовладельцев- увидим.

Павел ВОРОБЬЕВ