Наши предки хорошо знали о целебных свойствах хрена и широко его использовали. Разумеется, и в наши дни эта приправа не в диковинку, вот только далеко не всегда мы употребляем ее правильно. А ведь пользу этот продукт может принести организму человека огромную!

20 г продукта рекомендуется употреблять ежедневно (примерно две чайные ложки). Естественно, речь о свежем корне хрена, приготовленном в домашних условиях.

Хрен богат витамином С. Содержит он также витамины группы В, в том числе никотиновую кислоту (В₃), необходимую для нормального обмена веществ, и многие микро- и макроэлементы, например калий, кальций, железо, магний.

Почему стоит обратить внимание на этот продукт особенно в зимнее время? Он способствует укреплению иммунной системы, а кроме того обладает выраженными бактерицидными свойствами. Соответственно, его рекомендуется включать в рацион в "сезон простуд". Кстати, он оказывает болеутоляющее действие и эффективен при заболеваниях дыхательных путей. Но это еще далеко не все! Известно, что корень хрена улучшает пищеварение и способствует нормализации микрофлоры кишечника, что опять-таки принципиально важно, в том числе и для поддержания иммунитета. Замечательное растение полезно для сердечно-сосудистой системы, в частности, способствует нормализации АД и обеспечивает профилактику атеросклероза. Хрен также способствует снижению уровня сахара в крови.

Обратите внимание: тертый хрен сохраняет полезные свойства не более недели. Это один из весомых аргументов (хотя и не единственный) в пользу того, чтобы отказаться от приобретения готового продукта (вот-вот, в нем есть еще и уксус, и консерванты) и включить в рацион приправу собственного приготовления. Для этого помимо собственно корня хрена потребуются лимонный сок, вода, сахарный песок и соль - пропорции могут корректироваться.

И, конечно, при всей своей очевидной пользе этот продукт показан не всем. Так, не рекомендуется употреблять его в период обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также при беременности и лактации. В любом случае при возникших сомнениях проконсультируйтесь с врачом.

Лана КОТОВА

Более 700 научно-производственных предприятий присоединились к Московскому инновационному кластеру с начала его работы. По словам заместителя мэра Натальи Сергуниной, все они теперь получают меры поддержки со стороны Москвы, федеральных органов власти и институтов развития. Напомним, при помощи Московского инновационного кластера в настоящее время в нашем городе формируется новая система внедрения инноваций и развития кооперационных цепочек между стартапами, малым и средним бизнесом, крупными корпорациями, промышленными предприятиями, научными и образовательными организациями. Все они взаимодействуют на онлайн-платформе i.moscow.

В кластер входят и расположенные в ЮЗАО корпорация "Роснано" и технопарк "Слава".

Жители ЮЗАО приняли участие в ежегодной акции Мосприроды по зимнему учету водоплавающих птиц «Серая шейка». В этом году уток посчитали в ландшафтном заказнике «Теплый Стан» и по берегам реки Битцы в районе Большого Знаменского пруда.

- Участие москвичей в акции для нас - это не только хорошая помощь, но и прекрасная возможность рассказать людям о том, чем можно и чем нельзя кормить птиц и зверей, которые живут здесь зимой, - сказала Ольга Гутникова, специалист по экологическому просвещению и учету животных ГПБУ "Мосприрода". С ней и группой энтузиастов-пенсионеров мы встретились у входа в Тропаревский парк.

«Я бы с внуком пришла, но для детей очень слякотно, уж лучше бы мороз был!» - сетует Нина Александровна. Она живет на ул. Академика Варги и часто ходит в этот парк заниматься скандинавской ходьбой. Там же подкармливает птиц. Ольга Гутникова объясняет: в кормушки нельзя класть черный хлеб, сухари, соленые и обжаренные орешки. Лучший прикорм - сырые семечки подсолнуха.

Между тем доходим до Большого Тропаревского пруда. В полынье весело плескаются «моржи», а вот уток нет. Мы обошли озеро вокруг, но птиц так и не встретили. Зато в районе Битцевского леса, на Качаловских прудах, сотрудники Мосприроды и волонтеры насчитали 874 утки-кряквы: 461 селезня и 413 уток. «Они, скорее всего, ночуют где-то в районе ВНИИ экологии за 36-м км МКАД, а кормиться прилетают сюда, на Качаловские пруды», - говорит Валентин Волков, главный специалист Мосприроды. Он заметил, чтобы уткам успешно пережить эту зиму, есть все условия: теплая погода, поверхность воды, свободная ото льда, и достаточное количество еды».

Главный специалист Мосприроды Валентин Волков: «Акции «Серая шейка» уже более 10 лет. За это время мы узнали, что чаще всего в Москве остаются зимовать кряквы, чайки и огари, значительно реже гоголи, малые поганки и хохлатые чернети и лишь иногда такие редкие виды, как чомга, длинноносый крохаль, свиязь и чирок-свистунок».

9750 водоплавающих птиц остались зимовать в Москве в этом году. Таковы окончательные результаты акции «Серая шейка - 2020».

Виктор ГАВРИКОВ

Заместитель мэра Максим Ликсутов на заседании президиума городского правительства представил своеобразную «дорожную карту» развития столичной транспортной инфраструктуры в текущем году.

Среди главных приоритетов стоит отметить строительство станций метро и около 100 км дорог, обновление подвижного состава метрополитена (на линиях появятся 600 новых вагонов «Москва»), начало тестирования в подземке современного улучшенного поезда «Москва-2020» и реализация второго этапа создания единого диспетчерского центра Московского метрополитена.

Кроме того, Мосгортранс планирует выпустить на маршруты более 1900 новых автобусов, трамваев и электробусов. Намечено обустроить 40 км выделенных полос, реконструировать 50 км трамвайных путей и завершить восстановление Северного речного вокзала, а профильный департамент продолжит развитие альтернативных видов транспорта: в системе городского проката появятся тысяча новых велосипедов, десять тысяч машин такси и пять тысяч автомобилей каршеринга.

Отдельно отметим работу Департамента информационных технологий, который планирует обновить транспортный портал transport.mos.ru и городскую билетную систему (карта «Тройка» станет персонализированной и появится ее виртуальная версия), а также продолжит развивать мобильное приложение «Московский транспорт», которое объединит все виды транспортных услуг по принципу MaaS (Mobility-as-a-Service - мобильность как услуга).

67,77% участников проекта «Активный гражданин» поддержали замену автобусов на электробусы.

Заместитель мэра по вопросам строительства Андрей Бочкарев: «В 2020 году начнется строительство первых участков Рублево-Архангельской и Бирюлевской линий метро, новых участков Коммунарской линии, станций «Гольяново», «Южный порт» и «Суворовская», действующих Арбатско-Покровской, Люблинско-Дмитровской и Кольцевой линий соответственно».

Мосгорстройнадзор выдал разрешение на ввод в эксплуатацию двух корпусов жилого квартала «Новочеремушкинская, 17». Помимо квартир в корпусах 3 и 4 разместились учебный центр, помещения управляющей компании и диспетчерской, автомойка и подземный паркинг на 534 машиноместа.

Помимо этого застройщик выполнил обязательства по благоустройству внутридворовой территории - здесь уже установили малые архитектурные формы и нестандартное оборудование для детской площадки, а также организовали футуристические зоны отдыха и декоративную подсветку ландшафта. По словам председателя Мосгосстройнадзора Олега Антосенко, новостройка возведена за счет инвестора, а председатель Москомстройинвеста Анастасия Пятова уточнила, что ключи от своих квартир 288 семей дольщиков начнут получать в первом квартале текущего года. В это же время планируется завершить строительные работы еще на двух корпусах - 1-м и 2-м. Их ввод в эксплуатацию также намечен на первый квартал.

КОРОТКО

До 14 февраля из-за проведения инженерных работ круглосуточно ограничивается движение транспорта в боковом проезде Ломоносовского проспекта от дома 19А до дома 19. При этом на том же проезде от дома 15 до дома 11/70 до 21 февраля частично будет перекрыта одна полоса. ЦОДД призывает водителей быть внимательнее при планировании своих поездок.

СНЕСТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАВИТЬ

Городская инспекция по недвижимости продолжает зачищать наш округ от самостроя. На сей раз речь идет о нелегальном складе и шаурменной в проезде Одоевского, вл. 11, корп. 7. По данному адресу находится жилой дом, на первом этаже которого вполне легально работает магазин. Вероятно, пытаясь найти дополнительный заработок, хозяева торговой точки без какой-либо разрешительной документации возвели рядом пристройки. В настоящее время торговцы оштрафованы, а пристройки демонтированы.

«Добрый день! Мы живем в доме на улице Дмитрия Ульянова напротив центра эндокринологии. В конце декабря прошлого года на фасаде здания установили огромные часы, которые ежедневно с 10.00 до 20.00 отмечают каждый час громкой музыкой. Не могли бы вы поспособствовать тому, чтобы ее сделали тише.
Евгения Гришина, Академический район»

Разбираться, можно ли сделать музыку тише, мы стали вместе с представителями управы Академического района. Вскоре из ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России поступил ответ, что специалисты, отвечающие за эксплуатацию этих часов, переналадили звук их боя на минимальный. И уже на следующий день наш корреспондент принял участие в приемной комиссии из представителей управы района, администрации центра эндокринологии и представителей общественности. Прослушав бой, комиссия пришла к выводу, что шум от него больше не мешает жителям близлежащих домов.

Мы прошли по дворам и поговорили с жителями. Оказалось, что не все из них рады тому, что часов больше не слышно. «С ними и наручных часов не надо было. Всегда понятно, который час», - посетовал Николай Валентинович, житель дома 14. А вот по мнению Алисы Николаевны, в районе, где много стариков и детей, такая громкая музыка не приемлема.

12 февраля на главной сцене страны, в Государственном Кремлевском дворце, состоится юбилейный концерт "Дороги любви", посвященный 60-летию народного артиста России Дмитрия Харатьяна.

В этот вечер на сцену вместе с самим юбиляром выйдут его добрые друзья и коллеги известные артисты: Юрий Антонов, Валерий Меладзе, Лев Лещенко, Александр Розенбаум, Тамара Гвердцители, Александр Скляр, Лариса Долина, Валерия, Кристина Орбакайте, Игорь Николаев, Николай Басков, Олег Митяев, Гарик Сукачев, Михаил Боярский, Александр Малинин, Михаил Ефремов, Андрей Макаревич, Вячеслав Добрынин, Максим Дунаевский, Иван Охлобыстин и другие.

Уже не одно десятилетие Дмитрий Харатьян остается "главным и любимым гардемарином страны" - неизменно молодой и бравый романтик, продолжающий покорять миллионы сердец. И, разумеется, мы знаем и ценим его не только как популярного актера театра и кино, но и как талантливого певца и телеведущего.

Юбилейный концерт обещает стать незабываемым и, конечно же, по-настоящему праздничным. А пройдет он в сопровождении оркестра "Red Square Band".

1 января 2020 года вступили в силу законодательные изменения, направленные на защиту покупателей недвижимости, пострадавших от действий мошенников.

Как часто мы слышим истории о том, что кто-то долго копил деньги на собственное жилье, влез в долги, набрал кредитов, купил-таки себе двушку, но вскоре получает повестку в суд. Оказывается, у недвижимости есть законный собственник, который ничего не знал о вашей сделке и теперь требует возврата своего имущества. В Федеральной кадастровой палате разъяснили, в каких случаях добросовестный покупатель теперь может рассчитывать на полную компенсацию причиненного ущерба.

Согласно заработавшим поправкам любой приобретатель недвижимого имущества, полагавшийся при заключении сделки на данные Единого государственного реестра недвижимости (ЕГРН), получает статус добросовестного. Приобретатель считается добросовестным до тех пор, пока в судебном порядке не будет доказано, что он знал или должен был знать об отсутствии права на отчуждение имущества у продавца недвижимости.

Имея статус добросовестного покупателя, пострадавший от действий аферистов гражданин теперь вправе требовать компенсацию за счет государства. Предельный размер компенсационной суммы новыми правилами не устанавливается. Размер компенсации будет определяться судом на основании суммы, составляющей реальный ущерб, либо, по требованию самого добросовестного приобретателя, в размере кадастровой стоимости недвижимого имущества (действующей на дату вступления в силу судебного акта о его истребовании).

Эксперт кадастровой палаты Надежда Лещенко: "Актуальные сведения из ЕГРН об объекте недвижимости помогают потенциальному покупателю жилья обезопасить себя до совершения сделки, а в случае истребования приобретенной недвижимости законным владельцем по решению суда компенсировать убытки, имея статус добросовестного приобретателя".

По новым правилам добросовестный приобретатель, лишившийся жилья, может в тех случаях, когда решением суда с лица, ответственного за причинение добросовестному приобретателю ущерба в связи с истребованием жилого помещения, взысканы убытки в пользу добросовестного приобретателя, но по независящим от добросовестного приобретателя причинам взыскание произведено частично или не производилось в течение шести месяцев со дня предъявления исполнительного документа к исполнению.

"Компенсация будет выплачиваться из казны Российской Федерации в размере суммы реального ущерба либо исходя из кадастровой стоимости объекта истребованной недвижимости (по выбору правообладателя). Требовать компенсации правообладатель сможет в судебном порядке, если в течение полугода ему не был возмещен ущерб причинителем вреда", - отметил заместитель директора - главный технолог Кадастровой палаты по Москве Виктор Горелышев.

"Закон будет иметь обратную силу для случаев, когда жилье было истребовано у добросовестных покупателей в собственность Российской Федерации, субъекта РФ или муниципального образования. В течение трех лет со дня вступления в силу новых правил граждане смогут обратиться в суд с иском о выплате компенсации", - добавила Надежда Лещенко.

При выплате компенсации со стороны государства органы власти также получат право в дальнейшем предъявить регрессный иск недобросовестному продавцу для возмещения причиненных убытков.

Актуальные сведения об объекте недвижимости можно получить только из ЕГРН. Выписка из государственного реестра недвижимости позволяет еще до совершения сделки проверить представленные продавцом данные об объекте, владельце, отсутствии или наличии обременений. Поэтому, если право собственности перешло к другому владельцу, сведения об актуальном правообладателе будут отражены в выписке. Заказать выписки сведений ЕГРН об основных характеристиках объекта недвижимости и зарегистрированных на него правах, а также о переходе прав на объект недвижимости может любое заинтересованное лицо через МФЦ или с помощью онлайн-сервиса Федеральной кадастровой палаты. При этом не требуется получение разрешения владельца недвижимости на предоставление таких сведений.

Подробнее о механизмах возврата денег на kadastr.ru

В ходе осмотра отремонтированного гематологического корпуса Боткинской больницы Мэр Москвы Сергей Собянин поручил вести работы по модернизации клиники в соответствии с графиком.

В 2021-2022 гг. планируется провести капитальный ремонт еще шести корпусов Боткинской больницы, в числе которых - терапевтический, инфекционный, психиатрический, учебный, где будут находиться 24 кафедры ведущих медицинских научных центров и вузов России и др. Кроме того, запланирована модернизация хирургического корпуса, а также лечебного многопрофильного.

«Боткинская больница - одна из крупнейших больниц в России и в Европе, но важно, чтобы она была не только самой крупнейшей - она должна быть одной из самых лучших клиник», - отметил Сергей Собянин.

Корпус №1 ГКБ им. Боткина был построен в 1909 г. К началу 2010-х годов условия оказания медицинской помощи в нем уже не отвечали современным требованиям качества и комфорта. Капитальный ремонт здания площадью 8,9 тыс. кв. м был выполнен в 2015-2020 гг. Ввести в эксплуатацию гематологический корпус планируется в марте 2020 года. Он станет основной клинической базой Московского городского гематологического центра, действующего на базе Боткинской больницы и являющегося "мозгом" столичной гематологической службы. Большинство сотрудников Центра являются кандидатами и докторами наук, врачами высшей категории. При затруднениях в постановке диагноза и выборе тактики лечения врачи-гематологи со всего города направляют пациентов в Центр на экспертное обследование. Помимо стационарного лечения, ежегодно врачи больницы оказывают помощь также 27 тыс. амбулаторных пациентов с заболеваниями крови, включая наиболее тяжелые диагнозы: острые лейкозы, злокачественные лимфомы, множественные миеломы и т.п.

Кроме того, на базе Боткинской больницы проводятся почти все профильные исследования.

8 февраля в экоцентре «Воробьевы горы» на Андреевской набережной пройдет эколого-просветительская акция по раздельному сбору вторсырья «Поможем природе вместе». Начало в 12.00.

Как сообщается на сайте Мосприроды, в экоцентр можно будет принести макулатуру, пластик, стекло и металл. Кроме того, будет организована интересная экскурсия, на которой расскажут, почему мусор является ценным ресурсом.

«Поможем разобраться с тонкостями и преимуществами сдачи вторсырья, научим, как правильно нужно сортировать мусор, что можно сдавать на переработку», - отметили организаторы акции.

Благодаря интерактивным экспонатам посетители экоцентра смогут узнать интересные факты о том, сколько ресурсов сохраняется при переработке различных материалов. А на выставке «Вторичный ресурс – ресурс для творчества» можно вдохновиться идеями, как подарить старой вещи вторую жизнь.

Фото: mospriroda.ru