22 августа 2019

«Спорт – практически единственная возможность оставаться здоровым в 21 веке. Он дает нам возможность утилизировать гормоны стресса: во время физической нагрузки выделяются эндорфины, мы перезаряжаем свои мысли, и, конечно, расширяем круг общения и интересов. Тренировка должна быть, как пирожок, как конфетка. И если это не так, значит, вы что-то не так делаете», - сказала Полина Киценко.

Такое заявление популярная активистка ЗОЖ и сооснователь Зеленого марафона «Бегущие сердца» сделала на встрече с посетителями проекта «Здоровая Москва». Мероприятие состоялось 21 августа в парке Олимпийской деревни.

На лекции «ЗОЖ: краткий курс здоровой жизни, или с чем его едят» Полина Киценко выступила против диет и рассказала, как снизить вес без вреда для здоровья. Активистка подчеркнула, что у многих желающих похудеть не хватает правильной мотивации держать себя в форме. По ее мнению, главным фактором вести здоровый образ жизни должно быть желание сохранить свою молодость подольше.

Спортсменка отметила, что функциональную нагрузку важно получать после 30 лет. Сегодня любительский спорт в столице находится на подъеме, сказала Киценко.

Ранее сообщалось, что программа «Здоровая Москва» направленная на заботу о здоровье, - это бесплатные проверки организма, спортивные занятия с единомышленниками, лекции о питании и другие полезные мероприятия.

Фото: www.facebook.com/polina.kitsenko

22 августа 2019

Первичная ячейка № 7 совета ветеранов района Зюзино вскоре будет справлять новоселье по адресу: Болотниковская улица, д.30, к.2. Ветераны осмотрели новое помещение на первом этаже красивого дома, введенном в эксплуатацию 4 года назад, и остались очень довольны.

Здесь и попросторнее, чем было, и значительно комфортнее. Ведь до этого люди работали в подвальном этаже старого дома, где даже жарким летом было очень сыро. Кроме того, близость к земле способствовала неоднократному появлению непрошеных гостей - мышей и крыс. До октября планируется полностью подготовить новое пространство к работе. Здесь проведут небольшой ремонт, установят новую мебель и оргтехнику.

В честь предстоящего новоселья была устроена небольшая встреча, на которой присутствовал депутат Московской городской Думы Сергей Зверев. Он поддержал инициативную группу ветеранов, ратовавших за переезд в лучшее помещение, и помог осуществиться их давней мечте. Активисты и руководство местной ячейки вместе осмотрели новое помещение, порадовались, а некоторые сразу высказали свои пожелания по его обустройству.

«Хорошо, что ветеранов не забывают. Все с нетерпением ждут переезда. Люди очень рады тому, что теперь смогут собираться в красивом и уютном месте», - отметила председатель совета ветеранов № 7 первичной ячейки района Зюзино Татьяна Савельевна Чернышова.

Екатерина РУДНИЦКАЯ

22 августа 2019

К 16 августа в 2826 из 3092 многоквартирных жилых домов завершены гидравлические испытания систем горячего водоснабжения. Быстрее остальных к финишу этой важной для комфорта жителей работы продвигаются специалисты в Ясеневе, Северном и Южном Бутове.

Успешно идет и подготовка строений к эксплуатации в зимних условиях: инспекторы Мосжилинспекции по ЮЗАО уже подписали акты о приемке 2487 жилых домов, а также 99% помещений школ и детских садов, 97% объектов здравоохранения и практически всех объектов спорта и социальной защиты. Тем временем коммунальщики отремонтировали 1539 подъездов МКД, привели в порядок территории 26 объектов образования и отремонтировали (большими картами) асфальт в 277 дворах.

Отметим, в этом году в ЮЗАО комплексно благоустроили 253 двора. Они похорошели и стали комфортнее.

Теги: жкх, ЮЗАО

22 августа 2019


До 1 декабря круглосуточно в ЮЗАО будет ограничено движение транспорта на участке МКАД в районе пересечения с Профсоюзной улицей. Об этом сообщает информационный центр Транспортного комплекса столицы.

Ограничения движения вызваны капитальным ремонтом мостового полотна. Их особенности заключаются в перекрытии одной из пяти полос в каждом направлении.

Ранее сообщалось, что в четырех районах ЮЗАО ограничат движение из-за строительства метро.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Движение транспорта на Ленинском проспекте ограничат до 25 августа



22 августа 2019

19 и 20 августа на спортивной площадке, расположенной по адресу: улица Профсоюзная, дом 42, корпус 3 в Черемушках, прошли соревнования по софтболу на Кубок главы управы. В состязаниях приняли участие команды девушек до 18 лет. Стоит отметить, эти соревнования также были отборочными к предстоящему чемпионату России.

В первый день состоялся отборочный этап, где определились лидеры соревнований. В завершении группового этапа стало ясно, что за первое место будут бороться команды сборной Москвы и «Индианс», а за почетное третье место - команды «Плэйерс-1» и «Плэйерс-2». Во второй день состязаний зрители увидели настоящие баталии среди женских команд по софтболу. Победителями турнира стала команда «Индианс», второе место заняла сборная Москвы, третьего места удостоились софтболистки «Плэйерс-1». Победитель и призеры были награждены памятными грамотами, медалями и кубками.

Кстати, девушки из команд «Плэйерс-1» и «Плэйерс-2» - воспитанницы спортивной школы олимпийского резерва № 42 Москомспорта. Они регулярно проводят тренировки на спортивных площадках района Черемушки, где готовятся к различным соревнованиям.

Напомним, софтбол - это спортивная командная игра с мячом, разновидность бейсбола. Мяч для софтбола напоминает по размерам грейпфрут, он более мягкий, чем бейсбольный мяч, и имеет низкую скорость в полете. Во многих странах, где распространен бейсбол, софтбол является альтернативой бейсболу, который предпочитают непрофессионалы и женщины. Отличия в софтболе от бейсбола направлены на снижение травматизма и приспособлены к более низким физическим возможностям спортсменов.

22 августа 2019

ЦКИ “МЕРИДИАН”

(ул. Профсоюзная, 61. Тел. 8-495-333-35-38)

Отделение ЦКИ "Меридиан" на ул. Обручева, д. 11

БИБЛИОТЕКА № 183 ИМ. ДАНТЕ АЛИГЬЕРИ

(ул. Строителей, 8, корп. 2, ст. м. "Университет". Тел.: 8-495-938-27-41)

"Свобода быть собой" - мастер-класс по актерскому мастерству - 16.00; лекция "Законодатели мужской моды XIX-XX вв.: Ф.Шаляпин, В.Маяковский, С.Есенин" - 18.30.

ВЫСТАВКИ, МУЗЕИ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ

ул. Вавилова, 57. Тел.: 8-499-783-22-53 (автоответчик), 8-499-134-61-24

Праздники в музее:

МОСКОВСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР "БЕНЕФИС"

(ул. Гарибальди, 23, корп. 4. Тел.: 8-499-120-21-56)

ГВЗ "ГАЛЕРЕЯ "НАГОРНАЯ"

(ул. Ремизова, 10.Тел.: 8-499-123-65-69, 8-499-127-47-0

22 августа 2019

Около 50 маршрутов наземного транспорта изменят к моменту запуска МЦД-1 и МЦД-2. Как сообщил заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта Максим Ликсутов, новый транспорт планируется максимально интегрировать, а пересадки – сделать удобными.

Изменения затронут и ЮЗАО, поскольку маршрут одного из Московских центральных диаметров пройдет на территории Южного Бутова – через станции «Бутово», «Щербинка» и «Остафьево».

По его словам, изменение маршрута автобуса № 748 позволит 240 тыс. жителям районов Бескудниково, Западное и Восточное Дегунино доезжать до платформы МЦД-1 Бескудниково.

«Уже с запуском первых двух диаметров общественный транспорт станет доступнее для 3,7 миллиона жителей Москвы и Московской области. Первые два сквозных маршрута улучшат транспортную доступность более 45 районов Москвы и 6 городов области. Благодаря МЦД-1 и МЦД-2 в поездах появится более 900 тысяч новых пассажирских мест в сутки», - сказал Максим Ликсутов.

Он также добавил, что с запуском Московских центральных диаметров в ноябре 2019 года жителям поселка Севводстрой будет удобнее доезжать до платформы «Лианозово».

«Для жителей мы изменим маршрут автобуса № 994 – автобусы будут заезжать в поселок Севводстрой и следовать до платформы МЦД-1 «Лианозово», - сказал заммэра.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Рядом со станциями МЦД в ЮЗАО заменят асфальт и разобьют газоны



21 августа 2019

21 августа 2019

21 августа 2019

В целях профилактики детского дорожно-транспортного с 26 августа по 06 сентября 2019 года, в городе Москве будет проходить общегородское мероприятие «Снова в школу!». Основными задачами мероприятия являются обеспечение безопасности детей и снижение дорожно-транспортных происшествий с их участием. Под особым контролем у инспекторов ДПС будет соблюдение водителями правил проезда пешеходных переходов, а также правил перевозки детей. Маршруты патрулирования нарядов ДПС будут максимально приближены к местам массового скопления детей. Личный состав дорожно-патрульной службы будет ориентирован на повышенное внимание к детям-пешеходам, роллерам, водителям велосипедов, скутеров, сигвеев, гироскутеров, моноколес, электросамокатов.

Сотрудники 3 ОСБ ДПС ГИБДД ГУ МВД России по г. Москве обращаются к родителям и педагогам, чтобы они напомнили детям о Правилах дорожного движения РФ, о необходимости использовать на одежде и предметах световозвращающие элементы, а также помочь им адаптироваться к городским условиям после летнего отдыха.

Подавайте пример правильного поведения на улицах города. Уберечь детей от беды – наше общее дело.

Теги: ГИБДД, ЮЗАО