20 января 2017

Зима в разгаре и нужно быть готовым к ее новым морозным сюрпризам. Как это сделать красиво, советует один из лучших московских художников-дизайнеров стилист Ольга Шведун.

- Пуховики нынче в абсолютном тренде. Сегодня их научились делать теплыми, используя искусственный, но не вызывающий аллергии мех. В пуховиках вы легко согреетесь и при минус 30о, причем имеет смыл отдавать предпочтение отечественным изделиям - они качественные и весьма демократичны по цене. Так что спешите пофорсить в пуховиках, например, с принтами. Они, как и всевозможная вышивка и нашивки, нынче - последний писк. А если еще и в стиле милитари!..

Впрочем, по-прежнему носят и шубы - актуальны окрашенные в разные, в том числе яркие цвета. Что же касается пальто, в фаворе модели с крашеным воротником из натурального меха. Практически любого, так что выбирайте смело - не прогадаете.

20 января 2017

КИНО

КИНОКЛУБ "ЭЛЬДАР"

Ленинский пр-т, 105. Тел.: 8-495-735-99-44, 8-495-735-99-68

Большой зал:

"Три икса: мировое господство" - 9.20, 17.20;

"Три богатыря и Морской царь" - 13.30;

"Рай" - 11.15, 15.00, 19.20, 21.35.

Музыкальный зал:

"Закон ночи" - 9.50;

"Ла-Ла Ленд" - 12.10, 19.00;

"Три икса: мировое господство" - 14.30, 21.20;

"Викинг" - 16.30.

Греческий зал:

"Снежная королева - 3. Огонь и лед" - 11.25;

"Почему он?" - 13.10, 19.35;

"Кредо убийцы" - 9.15. 17.20;

"Ла-Ла Ленд" - 15.10;

"Закон ночи" - 21.40.

КИНОТЕАТР "САЛЮТ"

(ул. Кедрова, 14, корп. 3. Тел. 8-499-125-04-48)

"Зеркало для героя" (бесплатное мероприятие) - 10.00.

СПЕКТАКЛИ, КОНЦЕРТЫ

КЦ “ВДОХНОВЕНИЕ”

Литовский б-р, 7.Тел.: 8-495-425-81-92, 8-495-425-55-11

Танцевальная программа "Зимняя мозаика" - 18.00.

ЦКИ “МЕРИДИАН”

ул. Профсоюзная, 61.Тел. 8-495-333-35-38

"Танцы в Старый Новый год", праздничная танцевальная ретро-программа" - 15.00.

МОСКОВСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР “БЕНЕФИС”

ул. Гарибальди, 23, корп. 4. Тел. 8-499-120-21-56

"Полюби меня крепче жизни" - 19.00.

ЦК “СЦЕНА” ТЕАТР-СТУДИЯ “ОТКРОВЕНИЕ”

ул. Островитянова, 15/1. Тел.: 8-495-330-14-22, 8-499-724-86-05)

"Золушка" - 19.00.

ЦЕНТРАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА № 183 ИМ. ДАНТЕ АЛИГЬЕРИ

(ул. Строителей, 8, корп. 2, ст. м. "Университет". Тел. 8(495)938-27-41)

Вокально-инструментальный концерт - 19.00.

ВЫСТАВКИ, МУЗЕИ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ

ул. Вавилова, 57. Тел.: 8-499-783-22-53 (автоответчик), 8-499-134-61-24

ГАЛЕРЕЯ “ЛИСТОК”

ул. Адм. Лазарева, 61. Тел. 8-499-793-30-36

Время работы: вт - сб - 12.00-22.00, вс - 12.00-20.00. Понедельник - выходной.

ГУК ГВЗ "ГАЛЕРЕЯ "БЕЛЯЕВО"

(ул. Профсоюзная, 100. Тел.: 8-495-335-83-22, 8-499-793-41-21, http://www.gallerey-belyaevo.ru)

Со 2 декабря - выставка "Мир согласия и равновесия: современная народная культура". Открытие - в 19.00.

ГВЗ "ГАЛЕРЕЯ "НАГОРНАЯ"

(ул. Ремизова, 10. Тел.: 8-499-123-65-69, 8-499-127-47-02).

20 января 2017

В библиотеке № 187 (ул. Островитянова, д. 19/22) второй сезон работает самодеятельный театр "Post Factym". За это время поставлено несколько серьезных спектаклей. Недавно состоялась новая премьера. Постановка "Игра любви и случая" по комедии французского драматурга XVIII века Пьера Карле де Шамблен де Мариво поднимает настроение в самую плохую погоду…

…Актеры играют с полной самоотдачей, и через несколько минут интрига сюжета, связанная с подменой главных героев, господ и их слуг, полностью захватывает зрителей. Поставил спектакль профессиональный режиссер, руководитель театра Руслан Садковский. Несколько лет назад он пришел работать в библиотеку организатором культмассовых мероприятий и увидел, что есть люди, которые хотят играть на сцене, верят ему и готовы тратить свои силы и время для службы Мельпомене.

Этого оказалось достаточно, чтобы сформировалась труппа. Учатся всему, как говорится, в бою. Берут пьесу, читают, решают, в чьем образе предстанут перед публикой, а затем с полной самоотдачей работают над созданием образа.

- Считаю, что пьеса выбирает актера. Человек должен найти своего героя, - говорит Руслан Садковский. - У каждого артиста в процессе работы складываются свои взаимоотношения с пьесой, и вмешиваться в них - неблагодарная задача. Если оказывается несколько претендентов на одну роль, на репетиции уделяю время каждому.

Пока труппа небольшая и конкуренции не возникает. Наоборот, наличие замены облегчает исполнителям маневрирование между домашними делами и игрой на сцене. Любая инициатива приветствуется. Если у актера в процессе работы возникнет свое видение роли, то ему дадут возможность попробовать. Предложения облачения каждого героя часто продумываются в режиме "мозгового штурма" перед репетицией. Потом каждый в соответствии с принятым решением разыскивает нужные вещи по закромам, что-то дошивает или переделывает. Знакомясь с работой труппы, не могу удержаться от вопроса:

- Какими качествами должен обладать непрофессиональный артист, чтобы успешно выступать?

- Главное - желание, - заверил меня режиссер. - Еще важна стрессоустойчивость. В театре другая картина мира открывается. Все иначе выглядит в зазеркалье сцены. Человек должен быть готовым принять новую действительность. Я стараюсь научить каждого чувствовать своего героя. Помогаю найти дорожку к тем сокровенным знаниям и струнам души, которые есть у любого из нас.

Екатерина РУДНИЦКАЯ

Фото автора

20 января 2017

На Юго-Западе после зимних каникул возобновил работу проект "Субботы активиста". Более 700 лидеров ученического самоуправления из всех округов нашего города собрались во дворце пионеров на Воробьевых горах, чтобы решить самые животрепещущие проблемы современности.

Первый гость нового сезона - доктор психологических наук, профессор МГУ Тахир Базаров. Тема встречи - управление конфликтами. Тахир Юсупович не только рассказал о природе и разновидностях конфликтов, но и провел тренинг по мирному разрешению различных спорных ситуаций.

Особое внимание было уделено теме бесконфликтного поведения на работе. Профессор удивил: согласно данным науки, каждый из сидящих в зале в течение своей жизни сменит не менее пяти профессий! По счастью мы существуем в эпоху, когда все полученные в нашей жизни знания становятся транспрофессиональны, профессии перекрещиваются, а значит, полезны будут навыки из любой области человеческого бытия.

Что же касается конфликтов межличностных, по мнению Тахира Базарова, умение таковые разрешать - целое искусство. Поэтому проект "Субботы активиста" продолжится. И московским школьникам с активной жизненной позицией еще предстоит совершить множество самых неожиданных открытий.

Напомним, "Субботы активиста" - просветительский проект, призванный мотивировать представителей образовательных учреждений столицы к участию в государственно-общественном управлении. В новом учебном году его концепция претерпела ряд изменений. Теперь это несколько актуальных тематических модулей, на каждом из которых школьники повышают уровень компетенции и мотивации. Модуль состоит из теоретической, дебатной и проектной встреч, которые проводятся на 12 площадках, а завершается общей встречей участников с интересным гостем.

Геннадий МИХЕЕВ

20 января 2017

Более полутора тысяч юных любителей считать, умножать и делить приняли участие в традиционном окружном турнире Архимеда на Юго-Западе, который состоялся в физико-математической школе № 2007 (Южное Бутово).

Фактически турнир Архимеда - это олимпиада по математике для школьников 6-7-х классов, это второй по значимости турнир подобного профиля в столице. Шестиклассница Наташа Семянникова учится в школе № 2007 и обожает точные науки. Для девочки участие в турнире - один из этапов развития, ведь в будущем она хочет стать ученым. Аня Бордюгова - гостья из Западного округа. Она впервые приняла участие в турнире, и ее удивила творческая составляющая предложенных задач. Математика - удивительно красивая наука, и Аня это поняла, пообщавшись с лучшими учителями города.


Турниры Архимеда - цикл математических соревнований, организуемых группой учителей Москвы совместно с преподавателями и студентами ряда московских вузов. Общая особенность соревнований - их открытость как для школьников, так и для преподавателей математики. Турнир проводится в ЮЗАО с 1992 года.


Турнир - еще и площадка для педагогов, желающих приобщить к математике и физике как можно больше молодых москвичей. Кстати, весной в ЮЗАО проводится еще и турнир Архимеда по программированию для школьников 6-9-х классов, который также открывает немало талантов.

Геннадий МИХЕЕВ

Фото автора

20 января 2017

Сегодня все чаще говорят о вреде многочасового сидения, некоторые, в частности, американские исследователи, даже утверждают, что сидячий образ жизни опаснее, чем курение. В чем же тут проблема? Попробуем разобраться.

Какой образ жизни считать малоподвижным? Специалисты утверждают, что он является таковым, если человек делает меньше десяти тысяч шагов в день (для этого надо пройти около восьми километров). Последствия на самом деле серьезнее, чем можно себе представить. Потому что в этом случае меняется обмен веществ. В связи с тем, что мышцы не поглощают в необходимых количествах глюкозу, развивается метаболический синдром - его проявления достаточно разнообразны, от артериальной гипертензии и повышения уровня холестерина в крови до избыточного веса и серьезных проблем с печенью. Но и это еще далеко не все! Как выяснилось, из-за регулярного долгого сидения повышается риск развития рака прямой кишки и эндометриоза, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, артрита, астмы, варикоза и т.д.

Информация к размышлению: Homo sapiens природой к долгому сидению не приспособлен, и если учесть, что современные люди в массе своей активно двигаются не более двух-трех часов в сутки, становится понятно, почему подобный образ жизни чреват негативными последствиями.

Медики советуют повышать свой коэффициент незаметной физической активности (NEAT - Non-Exercise Activity Thermogenesis). Изначально он обусловлен генетически: одни не могут усидеть на месте, другие быстро устают. Относитесь к последним? Увеличивайте количество "скрытых" шагов, например, разговаривая по телефону, переступайте с ноги на ногу.

В течение рабочего дня регулярно вставайте из-за стола, даже без надобности. Пройдитесь по коридору, сделайте легкую зарядку.

Если хотите повысить коэффициент NEAT, отдайте предпочтение ходьбе по лестнице. Отличный вариант - принять участие в подвижных играх своих детей или внуков.

Лана КОТОВА

20 января 2017

20 января 2017

В период Нового года и Рождества Христова Молодежная палата района Ясенево зашла в гости с поздравлениями к дорогим ветеранам.

Члены палаты (Арут Айрапетян, Лидия Солнечная, Илья Нагайцев, Антон Полосин) обсудили с ветеранами насущные жизненные вопросы, поговорили о молодежи.

"Горды тем, что мы еще можем общаться с дедушками и бабушками - участниками и символами великих свершений. Желаем им крепости и здоровья, пусть в прошлом останутся раны и болезни!" - пожелали ветеранам парламентарии.

20 января 2017

В период празднования Нового года и Рождества Христова Молодежная палата района Ясенево устроила небольшой праздник детям из социально незащищенных семей.

Надев костюмы Деда Мороза (Паша Цыганов) и Снегурочки (Юлия Захарова), а также лесных зверюшек: лисы (Арут Айрапетян), снегиря (Лидия Солнечная), синички (Ольга Шаина), ежика (Илья Нагайцев), оленя (Антон Полосин) и лошадки (Валерий Дубровин), члены палаты организовали своего рода театральную постановку, чем привели в восторг детей и их родителей!

Дети с радостью прочли нам стишки и спели песенки, за что получили из мешочка Деда Мороза подарки – игрушки, много конфет и книжки.

Такие поздравления являются традиционными со стороны Молодежной палаты района Ясенево. Дети, нуждающиеся в поддержке и внимании, дарят столько тепла и радости, что ни с чем невозможно сравнить!

20 января 2017

Около 150 тысяч человек стали участниками крещенских купаний в московских водоемах. Такие данные приводит Московская городская поисково-спасательная служба.

Для проведения обряда омовения в столице были подготовлены 59 мест, в которых были оборудованы 61 майна и 10 купелей. Каждое место организованного купания было оснащено специальными подходами с настилами на лед, безопасными спусками в воду, местами для обогрева и переодевания, пунктами горячего питья, освещением. По данным ГУ МЧС России по Москве, в местах проведения купаний был развернут 121 пункт обогрева.

Единороссы Юго-Запада всегда активно принимали участие в Крещенских купаниях. Так, для муниципального депутата Кирилла Миронова и руководителя партийного проекта «Связь поколений» Егора Филитова это - традиционное мероприятие, а для руководителей исполкомов района Теплый Стан и Академический это стало первым обрядом омовения зимой.

Также на территории района Ясенево дежурили спецрейды проекта «Безопасная Столица». Они помогали службе МЧС следить за купающимися людьми. В общей сложности в омовении на территории района приняло участие более тысячи человек. По мнению куратора проекта в районе Ясенево Дмитрия Теплова в любой праздник, а тем более в православный праздник Крещения, жители должны прежде всего радоваться и чувствовать себя спокойно и защищенно, и в этом году, как и в предыдущие годы московские власти позаботились об этом.

Купание в Крещение на территории округа, как и по всей Москве, продолжалось до утра. Жители верят, что если именно в этот день окунутся, то будешь оставаться здоровым целый год.