В РУДН подготовили рекомендации для студентов, занимающихся онлайн
В Российском университете дружбы народов педагоги подготовили для студентов рекомендации, как уменьшить зрительную нагрузку при работе за компьютером. Молодым людям сейчас больше обычного приходится проводить за экранами мониторов. Преподаватели озабочены тем, чтобы прилежные ученики за период удаленного обучения не утратили своей физической формы.
«Самоизоляция и дистанционная работа или учеба ведут к росту нагрузки на глаза. Это и видеолекции, и общение с коллегами по видеоконференции через различные мессенджеры. Кроме того, вынужденное сидение дома – это сухой воздух и пыль, отсутствие или резкое сокращение прогулок», – рассказывает заведующий кафедрой глазных болезней медицинского института и кафедры офтальмологии факультета непрерывного медицинского образования (ФНМО МИ) РУДН профессор Михаил Фролов.
Он же дает на сайте института простые советы по обустройству рабочего места и по организации графика работы и учебы. Также Михаил Фролов развеивает расхожие мифы про витамины и бады для глаз. Он «открывает глаза» своей аудитории на их реальные свойства и советует не считать прием симпатичных на вид капсул или таблеток панацеей от всех проблем, а больше уделять внимания распорядку дня и дает рекомендации, как в случае необходимости выбрать действительно нужные организму биологически активные добавки к пище. Еще вниманию студентов предлагается простая зарядка для глаз, которую каждый может выполнить в домашних условиях.