13 сентября 2016

В агентстве Интерфакс состоялась отчетная пресс-конференция представителей партии «Единая Россия» об итогах завершенных проектов партии и о ходе предвыборной кампании.

В мероприятии участвовали Любовь Духанина (член Общественной палаты РФ), секретарь Московского городского отделения «Единой России» депутат Государственной Думы Николай Гончар, телеведущий Петр Толстой, руководитель исполкома Московского отделения партии Олег Смолкин, кинорежиссер Карен Шахназаров, а также двукратная олимпийская чемпионка Светлана Хоркина.

Участники рассказали о результатах летних смен в детских школьных лагерях, проведенных под патронажем «единороссов»; об удачной борьбе за сохранение лесопарковых зон в городе, и о различных законодательных инициативах, облегчающих жизнь москвичей. Кроме того, Олег Смолкин поведал некоторые особенности нынешней избирательной кампании, - в частности, рассказал о методах агитации использовавшихся, в том числе, и в ЮЗАО.

Павел Воробьев

13 сентября 2016

17 сентября с 10.30 до 16.00 в ГДМ пройдет праздник, посвященный открытию нового образовательного проекта - "Дошкольной академии" для детей 3-6 лет, а также… их родителей! Здесь маленькие "почемучки" смогут почувствовать себя исследователями природы, приняв участие в увлекательных творческих мастер-классах, детских бродилках, интерактивных занятиях. Ну а сопровождающих их взрослых ждет не менее интересная презентация новых программ.

Так, в зале "Зоогеография" появятся специальные детские этикетки. С их помощью у малышей будет возможность совершить самостоятельное путешествие "Вокруг света. Я - САМ" в экзотические и удаленные места планеты. В конце пути дошколята САМИ поставят печать "Дошкольной академии" в свой маршрутный лист. Ну а на занятии "Многоногие соседи" биологи разрешат гостям погладить живых экзотических насекомых - палочников, мадагаскарских тараканов и цветных жуков.

13 сентября 2016

1 сентября в ЮЗАО открылась еще одна новая школа. Это уже четвертое школьное структурное подразделение образовательного комплекса № 2109, и можно сказать, что проблема с местами для школьников в Южном Бутове окончательно решена.

В первый учебный день в новенький корпус на окраине села Захарьино пришли 602 ребенка. Здесь уже сформированы 22 класса, а сама школа получила название "Импульс". До этого одно из школьных подразделений вынуждено было работать в две смены, теперь же все ученики московской Щербинки учатся, как и положено, с утра.

Особенность нового здания, построенного по принципу трансформера, в том, что оно полностью приспособлено для детей с ограниченными возможностями здоровья. Специальный класс создан для учащихся, имеющих проблемы с речью. Здесь прекрасный спортивный зал, в котором могут одновременно заниматься два класса. Есть ремесленные мастерские, оборудованные уникальными станками. Еще одна "фишка" - библиотека с современными компьютерами и завидным книжным фондом.

Немало уделено внимания и дополнительному образованию: после уроков школьники будут заниматься в различных кружках и секциях. Так, в "Импульсе" будет действовать шахматный кружок. В новом корпусе есть две поточные аудитории, вмещающие по 60 учащихся. В них планируется проводить лекции, призванные помочь подготовиться к поступлению в вузы и колледжи.

И, конечно же, строители не забыли о благоустройстве школьного двора - со спортивной инфраструктурой. Опытные тренеры будут вести занятия по спортивным единоборствам. Также планируется, что "Импульс" станет базой для сдачи норм ГТО.

А еще 1 сентября в московской Щербинке открылся детский садик, в который уже зачислены 280 малышей. Здание также является трансформером, в котором игровые комнаты и спальни представляют собой просторные залы, а на время тихого часа они разделяются специальной перегородкой.

Геннадий МИХЕЕВ

Фото автора

13 сентября 2016

Единый портал государственных услуг и муниципальных услуг (gosuslugi.ru) предоставляет гражданам, зарегистрированным на нем и прошедшим регистрацию, возможность узнать свой идентификационный номер налогоплательщика (ИНН).

Чтобы получить услугу, пользователю следует заполнить на сайте портала форму заявки. В ней требуется указать фамилию, имя и отчество налогоплательщика, дату и место рождения, выбрать вид документа, удостоверяющего личность в выпадающем меню, и ввести соответствующие реквизиты. Необходимые для заполнения формы документы рекомендуется подготовить заранее.

После внесения данных система выполнит обработку и отправку вашего запроса и направит его в ФНС России для прохождения этапов регистрации, проверки заявления и принятия окончательного решения. В случае успешного выполнения услуги на всех этапах придет уведомление о положительном ответе, а ФНС России сообщит результат оказания услуги. Если на каком-либо этапе оказания услуги пользователем допущена ошибка, уведомление об ответе будет отрицательным, а налоговые органы проинформируют о причинах отказа.

Кроме того, на Едином портале государственных и муниципальных услуг, а также на бета-версии портала имеется возможность не только проверить, но и оплатить налоговые задолженности физических лиц. Услуга доступна для всех пользователей, имеющих стандартную и подтвержденную учетные записи. При этом на портале оплата доступна в «Личном кабинете» в разделе «Поиск счетов», а на бета-версии - в услуге «Налоговая задолженность».

Налогоплательщикам следует понимать, что налоговая задолженность возникает при несвоевременной оплате налоговых начислений, например, по транспортному налогу – за автомобиль, по имущественным налогам – за дом, земельный участок и другую недвижимость.

Проверка актуальных налоговых начислений доступна в «Личном кабинете» Федеральной налоговой службы, войти в который можно с помощью учетной записи госуслуг.

В «Личном кабинете» также можно проверить наличие неоплаченных налоговых задолженностей, а затем оплатить их на портале; настроить уведомления о задолженностях и проверить успешность зачисления проведенных платежей.

Налогоплательщики-физические лица, получившие доступ к личному кабинету, получают от налогового органа в электронной форме через личный кабинет налогоплательщика документы, используемые налоговыми органами при реализации своих полномочий в отношениях, регулируемых законодательством о налогах и сборах.

Документы, используемые налоговыми органами при реализации своих полномочий в отношениях, регулируемых законодательством о налогах и сборах, налогоплательщикам - физическим лицам, получившим доступ к личному кабинету налогоплательщика, на бумажном носителе по почте не направляются, если иное не предусмотрено настоящим пунктом.

При передаче налогоплательщиками - физическими лицами в налоговый орган через личный кабинет налогоплательщика документов в электронной форме документы, подписанные усиленной неквалифицированной электронной подписью, сформированной в порядке, установленном федеральным органом исполнительной власти, уполномоченным по контролю и надзору в области налогов и сборов, в соответствии с требованиями Федерального закона от 6 апреля 2011 года N 63-ФЗ "Об электронной подписи", признаются электронными документами, равнозначными документам на бумажном носителе, подписанным собственноручной подписью налогоплательщика.

Также публикуем реквизиты ИФНС №28:

* ИНН получателя 7728124050 (поле 61), КПП получателя 772801001 (поле 103) реквизиты налогового органа (инспекции), в которой зарегистрированы (ИФНС №28 по г. Москве),

* Расчетный счет управления федерального казначейства поле (17), в которое вы платите. Справочно: р/с УФК по г. Москве 40101810800000010041.

* С 1 января 2015 года внесены изменения в приказы ФНС России в связи с изданием приказа Министерства финансов РФ от 16.12.2014 № 150н «О внесении изменений в Указания о порядке применения бюджетной классификации Российской Федерации, утвержденные приказом Министерства финансов Российской Федерации от 1 июля 2013 г. №65н» в коде бюджетной классификации (КБК) (поле 104) 14-17 разряд устанавливается самостоятельно в соответствии с тем, что платите: налог-1000, пени – 2100, процент – 2200, штраф – 3000. (Например: 18210501011011000110 – уплата налога УСН 6%; 18210101012022100110 – уплата пени Прибыль субъектов РФ)

* Начиная с 01 января 2014 года Приказом Минфина России от 12.11.2013 № 107н утверждены новые правила заполнения реквизитов поручений на уплату налогов и других платежей в бюджет.

В реквизите «110» платежного поручения отражается показатель типа платежа. На основании приказа № 107н при уплате налога (сбора), в том числе авансового платежа, взноса, налоговых санкций, штрафов, проставляется значение «0», при уплате пеней – «ПЕ». При уплате процентов – «ПЦ».

* Общероссийский классификатор территории муниципального образования (ОКТМО) поле (105) указывается в соответствии муниципальному округу по адресу регистрации (код ОКТМО состоит из 8-ми знаков).

Академический – 45397000, Коньково – 45902000, Ломоносовский – 45904000, Обручевский – 45905000, Теплый Стан – 45907000, Черёмушки - 45908000, Ясенево – 45910000.

Также налогоплательщикам напоминают, что с 1 января 2011 г. для налогоплательщиков, применяющих специальные налоговые режимы, изменились коды бюджетной классификации (КБК) УСН. Данные изменения были внесены в Приказ от 5 декабря 2008 г. № ММ-3-1/643@ о порядке осуществления территориальными органами Федеральной налоговой службы полномочий главных администраторов доходов и администраторов доходов бюджетов бюджетной системы РФ Приказом от 20 января 2011 г. № ММВ-7-1/24@.

КБК организации должны указывать в платежных документах при перечислении налоговых платежей в бюджет:

«Налог, взимаемый с налогоплательщиков, выбравших в качестве объекта налогообложения доходы» ставка 6%- КБК 18210501011010000110;

«Налог, взимаемый с налогоплательщиков, выбравших в качестве объекта налогообложения доходы уменьшенные на величину расходов» ставка 15%- КБК 18210501021010000110;

С 01 января 2012 года изменен КБК 18210102021010000110 «Налог на доходы физических лиц с доходов, облагаемых по налоговой ставке, установленной пунктом 1 статьи 224 Налогового кодекса Российской Федерации, за исключением доходов, полученных физическими лицами, зарегистрированными в качестве индивидуальных предпринимателей» на основании приказа Минфина России от 21.12.2011 № 180н «Об утверждении указаний о порядке применения бюджетной классификации Российской Федерации».

При заполнении платежного поручения начиная с 01 января 2012 года КБК следует указывать:

для юридических лиц – КБК 18210102010010000110 «Налог на доходы физических лиц с доходов, источником которых является налоговый агент, за исключением доходов, в отношении которых исчисление и уплата налога осуществляются в соответствии со статьями 227, 227 и 228 Налогового кодекса Российской Федерации», статус налогоплательщика (поле 101) всегда 02-«налоговый агент».

Ознакомьтесь также с информацией для налогоплательщиков о предоставлении сведений из ЕГРН. Для предоставления данной государственной услуги в налоговый орган представляется запрос заявителя, составленный в произвольной форме на бумажном носителе или в электронной форме (пункт 21 Административного регламента ЕГРН). Содержание такого запроса установлено пунктом 22 Административного регламента ЕГРН.

Согласно пункту 24 Административного регламента ЕГРН запрос представляется:

1) на бумажном носителе - заявителем непосредственно или по почте в любой налоговый орган независимо от адреса места нахождения (места жительства) заявителя или лица, о котором запрашиваются сведения, либо через многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг (МФЦ);

2) в электронной форме - с использованием официального сайта Федеральной налоговой службы или Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций) в уполномоченную организацию, через которую предоставляется государственная услуга в электронной форме.

Запрос, представляемый в электронной форме, должен быть подписан усиленной квалифицированной электронной подписью заявителя (пункт 23 Административного регламента ЕГРН).

Согласно пункту 18 Административного регламента ЕГРН сведения, содержащиеся в ЕГРН, представляются заявителю с учетом требований, предусмотренных статьей 102 Налогового кодекса Российской Федерации:

1) о себе - в полном объеме;

2) об ИНН иного физического лица (об ИНН, КПП иной организации);

3) об иных физических лицах (об иных организациях) - в случаях и объеме, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

Срок предоставления данной государственной услуги, срок выдачи (направления) документа, являющегося результатом предоставления государственной услуги, не должен превышать 5 рабочих дней со дня регистрации запроса в налоговом органе (пункт 19 Административного регламента ЕГРН).

Согласно пункту 48 Административного регламента ЕГРН сведения, содержащиеся в выписке из ЕГРН или выписке об отсутствии запрашиваемых сведений, являются действительными на дату, указанную в соответствующей выписке.

Согласно пункту 31 Административного регламента ЕГРН с 12.04.2016 (дата вступления в силу Административного регламента ЕГРН) указанная государственная услуга предоставляется без взимания государственной пошлины или иной платы.

Согласно утвержденному плану на 4 квартал 2016 года ИФНС России № 28 по г. Москве запланировано проведение следующих семинаров:

Тема семинара

Даты проведения/если даты проведения неизвестны, указать ориентировочное количество семинаров на квартал

Время

Дополнительная информация

1. Торговый сбор

03.10.2016-11-00 04.10.2016-11-00 07.11.2016-11-00 08.11.2016-11-00 01.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

2. Патентная система налогообложения

25.10.2016-11-00 22.11.2016-11-00 19.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

3. Порядок заполнения заявления о ввозе товаров и уплате косвенных налогов.

18.10.2016-11-00 26.10.2016-11-00 01.11.2016-11-00 02.11.2016-11-00 02.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

4. Электронные сервисы («Калькулятор земельного налога и налога на имущество физических лиц, исисляемых исходя из кадастровой стоимости»; Справочная информация о ставках и льготах по имущественным налогам»; «Сроки направления налоговых уведомлений»; «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц»). Основные изменения Налогового законодательства с 2016 года («Новый порядок расчета налога на имущество физических лиц исходя из кадастровой стоимости»).

20.10.2016-11-00 21.10.2016-11-00 03.11.2016-11-00 10.11.2016-11-00 30.11.2016-11-00 14.12.2016-11-00 28.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

5. Представление бухгалтерской и налоговой отчетности через Интернет.

10.10.2016-11-00 14.10.2016-11-00 21.10.2016-11-00 11.11.2016-11-00 25.11.2016-11-00 07.12.2016-11-00 27.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

6. Порядок проведения сверки расчетов с бюджетом

03.10.2016-11-00 19.10.2016-11-00 28.10.2016-11-00 03.11.2016-11-00 10.11.2016-11-00 11.11.2016-11-00 13.12.2016-11-00 15.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

7. Порядок представления форм налоговой и бухгалтерской отчетности, обрабатываемых филиалом ФКУ Налог-сервис в г. Москве.

10.10.2016-11-00 14.10.2016-11-00 11.11.2016-11-00 25.11.2016-11-00 07.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

8. Порядок заполнения платежных поручений налогоплательщиками при исчислении налогов. Положение Федерального закона от 08.06.2015 № 140-ФЗ «О добровольном декларировании физическими лицами активов и счетов (вкладов) в банках и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации»

06.10.2016-11-00 11.10.2016-11-00 14.10.2016-11-00 20.10.2016-11-00 21.10.2016-11-00 27.10.2016-11-00 28.10.2016-11-00 01.11.2016-11-00 02.11.2016-11-00 03.11.2016-11-00 08.11.2016-11-00 09.11.2016-11-00 10.11.2016-11-00 15.11.2016-11-00 17.11.2016-11-00 18.11.2016-11-00 21.11.2016-11-00 24.11.2016-11-00 25.11.2016-11-00 29.11.2016-11-00 01.12.2016-11-00 07.12.2016-11-00 13.12.2016-11-00 14.12.2016-11-00 22.12.2016-11-00 27.12.2016-11-00 28.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

9. Актуальные вопросы применения контрольно-кассовой техники

07.10.2016-11-00 12.10.2016-11-00 14.10.2016-11-00 27.10.2016-11-00 02.11.2016-11-00 18.11.2016-11-00 28.11.2016-11-00 01.12.2016-11-00 12.12.2016-11-00 20.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

10. Порядок предоставления расчета сумм налога на доходы физических лиц, исчисленных и удержанных налоговым агентом (Форма 6-НДФЛ).

01.07.2016-11-00 13.07.2016-11-00 05.08.2016-11-00 08.08.2016-11-00 09.08.2016-11-00 07.09.2016-11-00 28.09.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

11. Основные изменения Налогового законодательства (Федеральный закон от 01.05.2016 № 130-ФЗ «О внесении изменений в часть первую НК РФ» С 01.07.2016 г. вступают в силу ФЗ № 130-ФЗ, с изменениями в редакцию статьи 23, 76 Кодекса).

11.10.2016-11-00 13.10.2016-11-00 09.11.2016-11-00 10.11.2016-11-00 09.12.2016-11-00 20.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

12. Основные изменения Налогового законодательства (С 01.10.2015 года изменения в законодательстве о банкротстве, регулирующие проведение процедур в отношении физических лиц).

27.10.2016-11-00 30.11.2016-11-00 22.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

13. Преимущества получения государственных услуг ФНС России в электронном виде, в том числе с использованием портала госуслуг.

20.10.2016-11-00 21.10.2016-11-00 03.11.2016-11-00 10.11.2016-11-00 30.11.2016-11-00 14.12.2016-11-00 28.12.2016-11-00

11.00

г. Москва,

ул. Сивашская, д.5

1-й этаж

Кабинет № 115

В соответствии с положениями письма Минфина России от 05.08.2016 № 23-01-06/46188 на налоговые органы возложены полномочия по осуществлению администрирования денежных взысканий (штрафов) за нарушение законодательства Российской Федерации об основах конституционного строя Российской Федерации, о государственной власти Российской Федерации, о государственной службе Российской Федерации, о выборах и референдумах Российской Федерации, об Уполномоченном по правам человека в Российской Федерации - КБК 182 1 16 07000 01 6000 140.

Наименование доходов

Коды бюджетной классификации

Нормативные правовые акты Российской Федерации, являющиеся основанием для администрирования данного вида платежа

Денежные взыскания (штрафы) за нарушение законодательства Российской Федерации об основах конституционного строя Российской Федерации, о государственной власти Российской Федерации, о государственной службе Российской Федерации, о выборах и референдумах Российской Федерации, об Уполномоченном по правам человека в Российской Федерации (федеральные государственные органы, Банк России, органы управления государственными внебюджетными фондами Российской Федерации)

182 1 16 07000 01 6000 140

- Бюджетный кодекс Российской Федерации
от 31.07.1998 № 145-ФЗ, п. 1 статья 46 «Штрафы и иные суммы принудительного изъятия».

- Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях
от 30.12.2001 № 195-ФЗ с учетом изменений и дополнений.

Раздел II, Глава 19:

ч. 1 ст. 19.4, ст. 19.4.1, ч. 1
ст. 19.5, ст. 19.6, ст. 19.7

13 сентября 2016

- Реализация программы реконструкции пятиэтажного и ветхого жилья в ЮЗАО продолжается, несмотря на проблемы, вызванные банкротством СУ-155, - сообщила начальник управления строительства, реконструкции, землепользования префектуры ЮЗАО Людмила Новосельцева.

Недавно проведен конкурс по выбору компании, которая завершит снос и отселение жителей из оставшихся в трех районах округа пятиэтажек первого периода индустриального домостроения.

По словам Л. Новосельцевой, есть основания полагать, что все 17 строений (9 - в Конькове, 5 - в Академическом районе и 3 - в Котловке) могут быть снесены до конца нынешнего года.

Владимир ХИТРУК

Теги:

13 сентября 2016

В ЮЗАО начали работу мобильные прививочные пункты. Прививку от сезонного гриппа можно сделать бесплатно в любой день около ст. м. "Теплый Стан" (с 5 по 11 сентября) и ст. м. "Ясенево" (с 12 по 18 сентября). Вакцинация проводится современным отечественным препаратом, который выпускается в индивидуальных шприцах. Это безопасная и эффективная вакцина, которая не уступает лучшим зарубежным аналогам. Она формирует высокий специфический иммунитет, хорошо переносится и не вызывает аллергии и осложнений. Перед прививкой каждый обратившийся пройдет медицинский осмотр. При себе нужно иметь паспорт гражданина РФ и полис ОМС.

13 сентября 2016


В рамках нового проекта столичного Департамента образования московские школьники одновременно с аттестатом могут получить свидетельство о квалификации по профессии. По данным ведомства, в рамках дополнительных занятий сейчас такую подготовку дают Московская Ассоциация офисных работников, а также многопрофильный техникум им. Красина, где уже 100 столичных ребят получили профессию корректора, рекламного агента, помощника руководителя, переплетчика и фотографа.

13 сентября 2016

КИНО

КИНОКЛУБ "ЭЛЬДАР"

Ленинский пр-т, 105. Тел.: 8-495-735-99-44, 8-495-735-99-68

Большой зал:

"Джейсон Борн" - 21.20;

"Бен-Гур" - 9.40, 12.00, 14.20, 16.40, 19.00.

Музыкальный зал:

"Все о мужчинах" - 11.15, 14.40;

"Чудо на Гудзоне" - 9.30, 12.50, 19.35;

"Кинотавр. Shorts " - 16.20;

"Прокофьев: во время пути" - 18.00;

"Свет в океане" - 21.30.

Греческий зал:

"Джейсон Борн" - 13.30;

"Тайная жизнь домашних животных" - 11.50, 15.50;

"Монах и бес" - 9.50, 19.20;

"Полный расколбас" - 17.35, 21.35.

КИНОТЕАТР "САЛЮТ"

(ул. Кедрова, 14, корп. 3. Тел. 8-499-125-04-48)

СПЕКТАКЛИ, КОНЦЕРТЫ

КЦ “ВДОХНОВЕНИЕ”

Литовский б-р, 7.Тел.: 8-495-425-81-92, 8-495-425-55-11

Литературно-музыкальный проект "Встреча" - 16.00.

ЦКИ “МЕРИДИАН”

ул. Профсоюзная, 61.Тел. 8-495-333-35-38

"Операторское мастерство", мастер-класс кинооператора Яна Ионова - 19.00.

МОСКОВСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР “БЕНЕФИС”

ул. Гарибальди, 23, корп. 4. Тел. 8-499-120-21-56

ЦК “СЦЕНА” ТЕАТР-СТУДИЯ “ОТКРОВЕНИЕ”

ул. Островитянова, 15/1. Тел.: 8-495-330-14-22, 8-499-724-86-05)

ЦЕНТРАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА № 183 ИМ. ДАНТЕ АЛИГЬЕРИ

(ул. Строителей, 8, корп. 2, ст. м. "Университет". Тел. 8(495)938-27-41)

Вечер вокальной музыки - 19.00.

ВЫСТАВКИ, МУЗЕИ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ

ул. Вавилова, 57. Тел.: 8-499-783-22-53 (автоответчик), 8-499-134-61-24

ГАЛЕРЕЯ “ЛИСТОК”

ул. Адм. Лазарева, 61. Тел. 8-499-793-30-36

Время работы: вт - сб - 12.00-22.00, вс - 12.00-20.00. Понедельник - выходной.

ГУК ГВЗ “ГАЛЕРЕЯ “БЕЛЯЕВО”

ул. Профсоюзная, 100. Тел.: 8-495-335-83-22, 8-499-793-41-21

ГВЗ "ГАЛЕРЕЯ "НАГОРНАЯ"

(ул. Ремизова, 10. Тел.: 8-499-123-65-69, 8-499-127-47-02).

13 сентября 2016

А знаете ли вы, что состояние повышенной тревожности, которому сегодня, увы, подвержены многие, обуславливается вполне конкретными физиологическими причинами. Разумеется, разными. Так что очень важно выяснить с помощью специалистов, что именно провоцирует возникновение этого состояния у вас и затем… избавиться от него и начать жить по-новому - легко и радостно.

Итак, если у вас регулярно возникает немотивированное чувство тревоги, это может быть связано с:

- дефицитом магния / или серотонина в организме;

- нарушениями функций щитовидной железы (прежде всего гипертиреозом);

- проблемами с сердечно-сосудистой системой, в частности стенокардией.

Кроме того, некоторые люди беспокоятся по любому поводу, даже тогда, когда к этому нет никаких объективных предпосылок - ни событийных, ни в плане здоровья. Такое состояние называется личностной тревожностью, и выйти из него помогают психологи и неврологи.

Лана КОТОВА

13 сентября 2016

На этот раз наш постоянный эксперт, шеф-повар, маэстро столичного кейтеринга Сергей Минин предлагает отведать блюдо сколь экзотичное и полезное, столь и простое в приготовлении. А вы когда-нибудь уже пробовали баклажаны по-сассарезски? Ну как же так, срочно наверстываем это упущение!

Кухня: итальянская (легкая холодная закуска к обеду и ужину).

В одной порции: 170 ккал.

Время приготовления: 15-30 минут.

Ингредиенты (из расчета на четырех человек):

баклажаны (средней величины) - 4 штуки;

чеснок- 2 крупных зубчика;

петрушка или кинза - 10-15 г (небольшой пучок);

помидоры - 4 штуки (среднего размера);

оливковое масло (в идеале - итальянское или греческое) - 100 г;

соль - по вкусу;

перец - по вкусу.

Баклажаны разрезать (вместе с хвостиком) вдоль на две равные части, после чего столовой ложкой аккуратно вынуть всю мякоть, оставив кожуру толщиной в полсантиметра.

Мелко порубить удаленную мякоть, добавить соль и перец, а также столовую ложку оливкового масла, два помидора, нарезанные мелкими кубиками, давленый чеснок и измельченную зелень. Все как следует перемешать и равномерно выложить массу в отложенную кожуру (она должна иметь вид тонких "лодочек"), предварительно смазав ее оливковым маслом. Наполнять "лодочки" следует "с горкой", поскольку в процессе запекания начинка будет уплотняться.

Выложить заготовку на противень (опять-таки смазанный маслом) и запекать в духовом шкафу 10 минут при температуре 180 градусов. Затем вынуть баклажаны и поместить поверх подсевшей смеси нарезанные тонкими изящными ломтиками два оставшихся помидора. Запекать еще 5 минут.

Вынуть готовое блюдо из духовки (при этом вы обнаружите, что сами баклажаны-"лодочки" полусырые, благодаря чему остались сочными и сохранили все витамины, в то время как начинка пропеклась и обладает поистине несравненным вкусом), полить любым овощным соусом, например, томатным или соусом айоли (взбитое оливковое масло с солью и чесноком) и подать на стол. Лучший "аккомпанемент" к блюду - сухое или столовое (итальянское, французское) вино. А также овощные и фруктовые соки.

Теги: рецепты