С чем у вас ассоциируются майские праздники? Первое тепло, дачный участок и… аппетитный аромат свежеприготовленного шашлычка. Что и говорить, наши люди умеют оценить все прелести пикника на свежем воздухе. Не знаю, как в центре города, но в Южном Бутове шашлык жарят с упоением, невзирая на близость линии метро или проезжей части дороги. Компании собираются, например, на Чечерском проезде. Выглядит это так: слева и справа несутся машины, а посередине, на узкой полоске травы, аккурат под одним из немногих кустов отдыхают местные жители. Видимо, решили не тратить время на поиски более приватной зеленой территории.

А гуляя по ландшафтному парку этого же района, я встречала "шашлычников" чуть ли не на каждом шагу. Буквально на расстоянии нескольких метров друг от друга люди "колдовали" над мангалом в предвкушении жареного мяса с румяной корочкой… Похожая история наблюдалась и в Битцевском парке. Разница только в том, что здесь действо разворачивалось в благоустроенных беседках. Для себя не могла не отметить, что эти беседки были заполнены поварами-любителями и сопровождающими их друзьями и родственниками. Если бы мне в голову взбрела шальная мысль поджарить или запечь тоже что-то типично майское, пришлось бы отказаться от нее в ту же секунду. А идея прийти с утра пораньше, чтобы отвоевать себе место под солнцем, не особенно мне импонирует.

Абсолютно очевидно, что сейчас количество желающих перекусить на природе в разы превышает предлагаемые для этого возможности. Ради интереса выяснила: в нашем округе с населением почти в полтора миллиона человек всего… восемь мест, где можно официально отведать шашлыка. Это Бaлaклaвcкий пpocпeкт, yлица Ocтpoвитянoвa, Новоясеневский проспект, улица Новобутовская и улица Академика Глушко и др.

При этом ЮЗАО считается одним из самых зеленых округов Москвы, а значит, потенциальных пикниковых площадок здесь предостаточно. И затраты на их оборудование, как мне кажется, не такие уж заоблачные…

Марина КЛЮЕВА

Дню России был посвящен окружной спортивный праздник, организованный центром физической культуры и спорта ЮЗАО. Впервые окружная спартакиада прошла в обновленном парке в пойме реки Битцы в Северном Бутове.

Жара не помешала устроить настоящее шоу. Вначале состоялись соревнования по перетягиванию каната. Богатыри впечатляли своими габаритами, и уступать не желал никто. В турнире смогли принять участие команды районов, сформированные на базе спортивных клубов. В итоге лучшими стали сборные Конькова, Южного Бутова и Ломоносовского района.

Параллельно прошли соревнования по мини-футболу в рамках московской межокружной спартакиады "Спорт для всех". Призовые места на нем распределились следующим образом: Северное Бутово – 1-е место; Черемушки – 2-е место; Южное Бутово – 3-е место. Футбольное первенство прошло и среди спортсменов-инвалидов - здесь призы получили Черемушки (1-е место), Южное Бутово (2-е место) и Северное Бутово (3-е место).

В тот же день окружным центром тестирования ГТО был организован прием нормативов комплекса "Готов к труду и обороне". Участники попробовали себя в смешанном передвижении и беге по пересеченной местности на 1, 2, 3 и 5 км.

Геннадий МИХЕЕВ

До 16 июня москвичей будет радовать фестиваль исторической реконструкции «Времена и эпохи». Две из сорока городских площадок находятся в ЮЗАО.

На улице Профсоюзной, владение 41 предлагают окунуться в мир Парижа начала XX века - время, когда творили Матисс и Пикассо. Выйдя со станции метро «Новые Черемушки», вы сможете примерить платье в модном ателье, приготовить шоколадные трюфели в аутентичной кондитерской, а также сыграть партию в крокет «на пленэре».

Из года в год фестиваль становится все интереснее. Очень много познавательного: будто в машине времени можно носиться по разным эпохам и открывать для себя удивительные вещи. Например, на бульваре Дмитрия Донского, владение 11 находится «пионерская» площадка. Здесь покажут, как происходило зарождение пионерского движения, становление первых военно-патриотических организаций и развитие спортивных клубов. Гости площадки могут стать свидетелями церемонии приема в пионерскую организацию имени Спартака, пройти мастер-класс игры на барабане и горне, а также противогазовую тренировку. Проводятся и занятия по авиамоделированию. Также на бульвар Дмитрия Донского приехал железнодорожный состав советского времени и приземлился легендарный самолет ПО-2. Они настоящие, их не только можно потрогать, но даже стать пассажирами!

Время работы площадок фестиваля с 12.00 до 21.00 в будни и с 11.00 до 21.00 по выходным. В этом году можно стать участником экскурсий по всем площадкам. Участие бесплатное, но предварительно необходимо зарегистрироваться.

Геннадий МИХЕЕВ

Спортивно-досуговый центр "Ратмир" объявляет о начале районного конкурса на лучшее генеалогическое древо семьи. Одна семья может предоставить только одну работу. До 3 июля участники заполняют заявку и передают ее на почту cbs18@mail.ru. Формат оформления генеалогического древа определяется самими участниками. Подробности на zyuzinomedia.ru

К Дню памяти и скорби префектура ЮЗАО и центр культуры и искусства "Меридиан" организуют ряд тематических мероприятий для ветеранов Великой Отечественной войны и активистов ветеранских организаций округа.

21 июня в 18.00 в большом зале состоится концерт "Память сердца", а 24 июня в 15.00 в малом зале - концерт под названием "Через года, через века".

Столичный парламент принял поправки в закон, которые касаются механизмов поддержки детей-сирот и приводят городское законодательство в соответствие с федеральным.

По словам депутата от ЮЗАО Людмилы Гусевой, это еще один важный шаг на пути к сокращению масштабов сиротства в России и оптимизации порядка предоставления мер социальной поддержки.

«Приняли важные поправки. Определены размеры гарантированных законом выплат, компенсаций, порядок предоставления жилья. Также доработан порядок предоставления путевок на отдых. Необходимое финансирование уже предусмотрено в бюджете», - прокомментировала документ Людмила Гусева.

Трасса Солнцево-Бутово-Варшавское шоссе связывает четыре вылетные магистрали: Боровское, Киевское, Калужское и Варшавское шоссе. Трасса станет дублером юго-западной и южной части МКАД, а также одной из основных артерий транспортного каркаса Новой Москвы. С учетом развязок протяженность новых дорог составит около 87,4 километра.

Трасса Солнцево-Бутово-Варшавское шоссе уникальна тем, что интегрирована с участком Сокольнической линии метро «Саларьево – Коммунарка». При этом пути метро строятся в створе дороги.

«В составе участка уникальное инженерное сооружение, которое включает в себя и метротоннель, и тоннель для автомобилей. Таких тоннелей мы не строили в Москве, это первый опыт. Он позволит улучшить дорожную сеть, автомобильное движение, самое главное - это позволит в ближайшую неделю открыть новые станции метро от Саларьево до Коммунарки. Это кардинально изменит ситуацию транспортной доступности для всей Новой Москвы», - сказал Мэр Москвы Сергей Собянин.

Градоначальник принял участие в открытии второго участка трассы «Солнцево - Бутово - Варшавское шоссе». Участок стал частью первого в столице совмещенного автомобильного и метротоннеля на пересечении с Калужским шоссе.

По словам Мэра Москвы Сергея Собянина, на строительство второго участка трассы ушло менее двух лет. Глава столицы отметил высокие темпы дорожного строительства в Новой Москве. В частности, был открыт путепровод в районе транспортно-пересадочного узла «Столбово». Он входит в состав строящейся магистральной улицы «МКАД - Коммунарка - Остафьево».

К каждой новой станции метро постарались проложить дороги, обеспечить пешеходную доступность и парковки, добавил Мэр Москвы Сергей Собянин. Градоначальник поздравил местных жителей, напомнив, что остальные участки автомагистрали находятся в стадии строительства или проектирования.

Ввод второго участка магистрали «Солнцево-Бутово-Варшавское шоссе» и путепровода на пересечении трассы с будущей магистральной улицей «МКАД-Коммунарка-Остафьево» позволит обеспечить транспортную доступность прилегающих кварталов и перспективной жилой и деловой застройки в Коммунарке.

Несмотря на начавшиеся каникулы, столичные вузы и учреждения дополнительного образования приготовили для участников очередной «Субботы московского школьника» 15 июня много полезного и интересного.

Бизнес-идеи и цифровая экономика

В рамках проекта «Университетские субботы» в Российском национальном исследовательском медицинском университете имени Н.И. Пирогова школьников и студентов колледжей познакомят с перспективным научным направлением – биоинформатикой.

В Дипломатической академии Министерства иностранных дел Российской Федерации на лекциях будут говорить о роли России в сокращении ядерного вооружения, перспективах развития Европейского Союза и отношениях нашей страны со странами-членами ЕС.

В рамках «Финансовых суббот» школьников познакомят с особенностями электронных денег, преимуществами и недостатками электронных платежных систем.

Путешествие в прошлое

Столичные музеи - постоянные участники «Исторических суббот» – приглашают учащихся на познавательные экскурсии. В Музее Победы их ждет квест по военно-исторической экспозиции «Легендарный Калашников», знакомство с довоенными и военными автомобилями, ребята вместе будут читать стихи и

воспоминания сверстников о блокаде Ленинграда, посетят диораму «Курская битва» и Зал Славы Центрального музея Великой Отечественной войны.

Об истории страны времен последних императоров династии Романовых: Александра II, Александра III, Николая II расскажут на экскурсии в Государственном центральном музее современной истории России. Здесь же предложат поразмышлять о месте и роли нашей страны в современном мире.

Издательство «Просвещение» приглашает любознательных школьников на мастер-класс, чтобы провести смысловые эксперименты с текстом, придумать новые слова.

Профессиональный выбор

Колледж архитектуры, дизайна и реинжиниринга № 26 устраивает для учащихся начальной школы «Проф-театр» - командную игру-знакомство с миром профессий, а для учеников 5-7 классов - игротеку по специальностям будущего, чтобы помочь им сделать правильный профессиональный выбор.

Старшеклассники в Институте среднего профессионального образования имени К.Д. Ушинского на «Бирже компетенций» смогут выбрать индивидуальную стажировку на лето: учебную, производственную или знакомство с рабочим местом.

Особенностям профессии фоторепортера посвящены два мастер-класса в «ТемоЦентре». На них педагоги раскроют секреты репортажной съемки и монтажа.

Узнать больше о бесплатных мероприятиях «Субботы московского школьника» и зарегистрироваться на них можно на портале «Школа большого города».

Татьяна КАЛМЫКОВА

В следующем году начнется второй этап реконструкции развязки на пересечении МКАД с улицей Профсоюзной. Об этом сообщили в городском Департаменте строительства.

Проектом предусматривается сооружение и реконструкция дорог общей протяженностью 2,15 км, в том числе: съезд с дублера МКАД в сторону крупного торгового центра и выезд на внешнюю сторону МКАД, боковой проезд с внешней стороны МКАД, съезд с бокового проезда Калужского шоссе при движении в центр на территорию торгового центра, правоповоротный съезд с проектируемого проезда № 974 на путепровод на территорию торгового центра, съезд с бокового проезда Калужского шоссе при движении в область, а также устройство пешеходных тротуаров.

«Мы уже прошли первый этап реконструкции, построили левоповоротные съезды и разворотную эстакаду, расширили МКАД и ликвидировали все проблемные участки. Мэр Москвы Сергей Собянин поставил задачу провести второй этап реконструкции. До конца текущего года планируем завершить проектирование объекта», - рассказал руководитель Департамента строительства Москвы Андрей Бочкарев.

Подавляющее большинство витаминов не синтезируется в организме, а потому он должен регулярно и в достаточном количестве получать их с пищей или из БАДов. И если жирорастворимые витамины (например, А и Е) в организме накапливаются, то водорастворимые (в частности, С) вводятся с водой - соответственно, именно их запас необходимо регулярно восполнять.

Мощнейшим антиоксидантом, замедляющим процессы старения, укрепляющим иммунитет, а также поддерживающим в норме уровень гемоглобина в крови, является как раз витамин С, который, кстати, содержится преимущественно в продуктах растительного происхождения. Он же обеспечивает и эластичность стенок кровеносных сосудов, поддерживает в норме нервную систему.

Витамин С обладает регенерирующими свойствами, а еще он необходим для формирования коллагеновых волокон, отвечающих за состояние кожи и скорость ее регенерации (равно как и костной, и соединительной ткани) после различных травм. И еще один принципиальный момент: витамин С необходим для нормального усвоения многих других витаминов, микро- и макроэлементов, поэтому важно следить, чтобы в организм он поступал ежедневно.

Один из признаков дефицита витамина С - плохо заживающие раны и ссадины, долго не проходящие синяки.

Источником витамина С являются цитрусовые, болгарский перец, яблоки (особенно зеленых сортов), ягоды шиповника, капуста, киви, облепиха, черная смородина. Также им богаты сельдерей, укроп, черемша, петрушка. При термической обработке разрушается.

Причины дефицита витамина С - неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение…