25 ноября 2019

Специи на протяжении столетий высоко ценятся в кухнях мира и, конечно же, не только за то, что придают блюдам неповторимый вкус и аромат. Не менее важны их целебные свойства, которые и сегодня, в эпоху технологического прорыва, во многом не имеют аналогов.

В зимние месяцы роль специй, особенно так называемых горячих, заметно возрастает. Они действительно оказывают тонизирующее и согревающее воздействие на организм, дарят бодрость и прилив энергии. К таким специям относятся корица, кардамон, перец, куркума, имбирь и гвоздика. Причем едва ли не бесспорным лидером по многим параметрам считается куркума. Она - отличный природный антисептик, способствует выведению лишней жидкости, нормализует вязкость крови, ускоряет метаболизм, помогает снизить артериальное давление, обладает противоопухолевыми свойствами. А еще стимулирует рост полезной микрофлоры в кишечнике и соответственно нормализует пищеварение.

Пройдемся по списку? Гвоздика успокаивает, тонизирует, восстанавливает силы. Корица помогает сбросить лишний вес, способствует снижению уровня плохого холестерина в крови, полезна для костной системы, обладает бактерицидными и антигрибковыми свойствами. Черный перец регулирует обмен веществ, предотвращает образование тромбов, улучшает пищеварение.

Обратите внимание на кориандр - его использовал при лечении неврологических заболеваний сам Гиппократ. Эта пряность помогает справиться с истеричностью и повышенной раздражительностью. Кроме того, чудо-продукт способствует регенерации тканей, тонизирует сосуды и мышцы, укрепляет иммунитет, помогает справляться с простудой, поддерживает здоровье печени.

Один из секретов специй в том, что приправленная ими пища способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья), а это значит, у человека улучшаются настроение и самочувствие. К тому же едва ли не все пряности обладают противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.

Важно помнить, что, как и любые продукты, специи показаны не всем. В числе противопоказаний - аллергия и ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так что консультация врача необходима! И, разумеется, очень важно соблюдать правильную дозировку и не перебарщивать с количеством пряностей.

Лана КОТОВА

Теги:

25 ноября 2019

Строительство Южного участка Большой кольцевой линии метро (БКЛ) планируется завершить в 2021 году. С таким заявлением выступил мэр Москвы Сергей Собянин во время осмотра строящейся станции БКЛ «Зюзино».

- Эта станция расположена в центре огромного жилого микрорайона, большая часть домов которого включена в программу реновации. Вместе с новым жильем жители получат и станцию метро в шаговой доступности от дома. Строительство Южного участка БКЛ должно быть завершено по графику - примерно через два года», - отметил градоначальник.

Общая протяженность Южного участка БКЛ составляет 7 км. Кроме «Зюзина» на нем возводятся станции «Улица Новаторов» и «Воронцовская». Готовность участка на сегодняшний момент составляет более 20%. Построен перегон от станции «Воронцовская» до «Улицы Новаторов», до конца года планируется завершить проходку обоих тоннелей между «Улицей Новаторов» и «Проспектом Вернадского». Также готов правый перегонный тоннель от станции «Каховская» до станции «Зюзино», проходку соседнего тоннеля планируется завершить в текущем месяце. Кроме того, в настоящее время на станции «Зюзино» ведется монтаж 6-метрового тоннелепроходческого комплекса (ТПМК) Herrenknecht S-219 «Роза» для проходки тоннеля до станции «Воронцовская».

Завершена разработка грунта котлована будущей станции "Зюзино". Ведется монтаж основных конструкций. Главной особенностью архитектурного облика станции станет декоративный подвесной потолок в виде объемных кубических элементов со встроенными светильниками, который создадут из алюминиевых панелей разных размеров. Такие же элементы будут использоваться в облицовке стен. Колонны на платформе облицуют светло-серым мрамором, имеющим выраженную текстуру, а пол выложат двумя видами природного камня - светло-серым «Сибирским» гранитом и черным «Габбро-диабазом».


70 км составит общая длина Большой кольцевой линии метро. Это крупнейший проект в истории московского метростроения. Новое кольцо объединит периферийные районы города и сократит время в пути в два раза.


Между тем Мосгосстройнадзор проверил качество работ на строительстве станции БКЛ «Улица Новаторов». В настоящее время здесь в полном объеме выполнено устройство ограждающей конструкции котлована методом «стена в грунте». Отклонений показателей качества сварных соединений распорной системы от проектной документации не зафиксировано.

25 ноября 2019

Усадьбу «Воронцово» на Юго-Западе Москвы ждет реставрация. Как сообщается на официальном портале Мэра Москвы, также благоустроят и озеленят прилегающую территорию.

«Усадьба «Воронцово» в скором времени вернет свой исторический облик. В восточном, западном, южном служебных флигелях XVIII–XIX веков планируется отреставрировать фасады, воссоздать каменный и кирпичный декор, оконные и дверные проемы. Будут отреставрированы крыльцо, декоративные изразцовые печи и печные трубы, деревянная крыша, воссоздана кровля и западное крыло южного служебного флигеля. В зданиях установят пандусы и эвакуационные лестницы», - говорится в сообщении.

Отмечается, что после проведенных работ по реставрации в Воронцовском парке откроют культурно-просветительский центр. Его основу составят историко-архивные материалы о столичных усадьбах и усадьбах Подмосковья.

Рядом с центром расположатся танцевальная студия, медиалекторий и образовательный центр для внешкольной работы с детьми.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

В Воронцовском парке можно будет отправить послание Деду Морозу


25 ноября 2019

27.11.2019 с 10.00 до 15.00 в каб. 108 префектуры ЮЗАО (Севастопольский проспект, д. 28, корп. 4) состоится семинар-совещание с представителями ИФНС России по г. Москве на тему: «Исчисление и уплата имущественных налогов физических лиц, в том числе особенности предоставления льгот по уплате имущественных налогов, в частности многодетным семьям».

25 ноября 2019

30 ноября участников проекта «Субботы московского школьника» ждут занятия в столичных вузах и учреждениях дополнительного образования. Об этом сообщается на официальном портале Мэра Москвы.

В ЮЗАО школьникам предложат разгадать тайны. Занятие пройдет в Российском государственном геологоразведочном университете имени Серго Орджоникидзе по адресу: улица Миклухо-Маклая, дом 23. На мероприятие необходимо зарегистрироваться. Начало в 10.30.

«Какие секреты хранит московское метро? Кто строил столичную подземку и что за технологии применялись? Ответы на эти и другие вопросы можно будет узнать на лекции в Российском государственном геологоразведочном университете имени Серго Орджоникидзе», - говорится в сообщении.

В этот же день в Московском детско-юношеском центре экологии, краеведения и туризма научат ухаживать за домашними питомцами. Участников проекта «Субботы московского школьника» ждут по адресу: улица Одесская, дом 12А. Начало в 12.30, необходима регистрация.

На занятии в школе юного волонтера-зоолога ребят научат ухаживать за домашними питомцами и помогать бездомным животным.

25 ноября 2019

В стенах ГБОУ ЦСПСиД «Гелиос» в районе Северное Бутово прошло традиционное мероприятие «Всероссийский День правовой помощи детям».

К проведению данной акции присоединилась сотрудник правового отдела УВД по ЮЗАО ГУ МВД России по г. Москве. С самого утра все желающие могли получить правовую помощь, в том или ином вопросе, проконсультировавшись с юрисконсультом правового отдела УВД по ЮЗАО лейтенантом внутренней службы Светланой Сторожевой.

В основном граждане интересовались вопросами улучшения жилищных условий, вступления в наследство, программы налогового вычета за обучение, существующими субсидиями по коммунальным платежам, о гарантиях у инвалидов, о бесплатном школьном образовании на территории Российской Федерации. Лейтенант внутренней службы напомнила, что знание законов и своих прав неоспоримо поможет и пригодится в будущем, и именно для закрепления данных знаний сегодня и проводится по всей стране единый день правовой помощи детям. Светлана делилась с подростками и их родителями различными жизненными ситуациями, моделируя, как и чем знание того или иного закона может помочь выйти из затруднительной ситуации. Так же она рассказала, какая ответственность грозит нерадивым родителям, пренебрегающим обязательствами перед своими детьми, а также куда подросток может обратиться за помощью, если в отношении него происходят противоправные действия.

25 ноября 2019

25 ноября 2019

25 ноября 2019

С 25 ноября по 8 декабря на МЦД-1 и МЦД-2 («Нахабино-Подольск») вводится режим бесплатного проезда. Как сообщает пресс-служба столичного Департамента транспорта, за это время Московский метрополитен совместно с АО ЦППК дополнительно проведёт информационную кампанию по тарифной и билетной системе на МЦД -1 и МЦД-2 и улучшит информирование пассажиров.

«В течение следующих двух недель - с 25 ноября по 8 декабря проезд на МЦД будет бесплатным. Пассажиру нужно будет заплатить только за пересадку в метро по действующим тарифам подземки. Для пассажиров дальних зон Курского, Рижского, Савеловского и Белорусского направлений проезд также будет бесплатным в границах Московской области, за исключением экспрессных маршрутов, в которых будут работать контроль. Турникеты будут отключены», - говорится в сообщении.

Отмечается, что такие меры необходимы для дополнительного тестирования билетной системы АО "ЦППК". В нем будут участвовать сотрудники дирекции инфотехнологий Московского метрополитена. По остальным направлениям Московской железной дороги изменений не предвидится.

25 ноября 2019

«Тоннелепроходческий щит “Наталия”, стартовавший в июле текущего года, проложил почти километр тоннеля до станции “Зюзино” под улицей Каховкой в условиях плотной городской застройки», — сказал заммэра по вопросам градостроительной политики и строительства Марат Хуснуллин.

Как сообщается на официальном портале Мэра Москвы, на южном участке Большой кольцевой линии метро завершилась проходка левого перегонного тоннеля между станциями «Каховская» и «Зюзино». После демонтажа и проведения профилактических ремонтных работ щит начнет проходку левого тоннеля от «Зюзина» до «Воронцовской».

Также готов правый перегонный тоннель между станциями и построен перегон от станции «Воронцовская» до «Улицы Новаторов». Кроме того, до конца года планируется завершить проходку обоих тоннелей между «Улицей Новаторов» и «Проспектом Вернадского».

По словам генерального директора управляющей компании по строительству новых линий и станций московского метро АО «Мосинжпроект» Марса Газизуллина, ранее

при помощи тоннелепроходческого комплекса был построен правый перегонный тоннель на участке от станции «Воронцовская» до станции «Улица Новаторов». Напомним, длина БКЛ составит 70 километров. На ней расположится 31 станция, включая существующий участок «Каховская» — «Каширская».