Проект столичного Департамента здравоохранения "Здоровая Москва" завоевал Гран-при крупнейшей в Восточной Европе и Средней Азии премии в сфере коммуникаций Eventiada IPRA Golden World Awards. Жюри особенно оценило социальную направленность проекта, продуманность его организации, а также беспрецедентный масштаб и вклад в повышение качества жизни москвичей.

Напомним, за 124 дня работы проекта бесплатную диспансеризацию в 46 расположенных в столичных парках павильонах "Здоровая Москва" прошли 430 000 горожан. Их принимали с 8.00 до 22.00 без перерывов и выходных 190 врачей отделений медицинской профилактики и центров здоровья городских поликлиник. Дополнительно в 13 парках и зонах отдыха рядом с павильонами "Здоровая Москва" были открыты специальные площадки, на которых прошло более 4500 тематических мероприятий, рассказывающих о преимуществах здорового образа жизни. Речь идет о спортивных занятиях, лекциях о рациональном питании, а также мастер-классах по единоборствам, йоге и танцам. Их посетили около 260 000 человек.

За время работы проекта у горожан было выявлено более 500 000 самых разнообразных факторов риска. Чаще всего диагностировали повышенный уровень артериального давления, холестерина, глюкозы, а также избыточную массу тела. Все пациенты получили необходимые консультации и рекомендации по профилактике. Важно отметить, что курение и пагубное употребление алкоголя не вошли в пятерку основных факторов риска москвичей.

В настоящее время в связи с погодой павильоны программы "Здоровая Москва" в парках закрыты, но зато работают другие проекты столичного Депздрава. Так, 23 ноября с 9.00 до 16.00 в рамках Дня открытых дверей в столичных клиниках жители ЮЗАО могут проверить свое здоровье в Московском научно-практическом центре дерматовенерологии и косметологии (ул. Каховка, д. 37, стр. 2). В программе - консультации дерматовенеролога по вопросам, связанным с предупреждением заражения инфекциями, передающимися половым путем, а также скрининговое обследование. Здесь же можно будет сдать кровь на сифилис и ВИЧ, сделать бактериоскопическое исследование мочеполовых органов, ПЦР-исследование на гонорею, хламидиозную и микоплазменную инфекции. При себе следует иметь паспорт или свидетельство о рождении и полис ОМС. Необходима предварительная запись по тел.: 8(499)558-58-28.

Кстати, более 16 000 москвичек прошли обследование молочных желез в рамках ежегодной акции по профилактике рака груди. Более 7000 из них направлены на дополнительное обследование или лечение в медицинские организации города. Получить бесплатную консультацию онколога-маммолога, сделать маммографию и УЗИ молочных желез женщины могли в 79 медицинских организациях столичного Департамента здравоохранения.

Специи на протяжении столетий высоко ценятся в кухнях мира и, конечно же, не только за то, что придают блюдам неповторимый вкус и аромат. Не менее важны их целебные свойства, которые и сегодня, в эпоху технологического прорыва, во многом не имеют аналогов.

В зимние месяцы роль специй, особенно так называемых горячих, заметно возрастает. Они действительно оказывают тонизирующее и согревающее воздействие на организм, дарят бодрость и прилив энергии. К таким специям относятся корица, кардамон, перец, куркума, имбирь и гвоздика. Причем едва ли не бесспорным лидером по многим параметрам считается куркума. Она - отличный природный антисептик, способствует выведению лишней жидкости, нормализует вязкость крови, ускоряет метаболизм, помогает снизить артериальное давление, обладает противоопухолевыми свойствами. А еще стимулирует рост полезной микрофлоры в кишечнике и соответственно нормализует пищеварение.

Пройдемся по списку? Гвоздика успокаивает, тонизирует, восстанавливает силы. Корица помогает сбросить лишний вес, способствует снижению уровня плохого холестерина в крови, полезна для костной системы, обладает бактерицидными и антигрибковыми свойствами. Черный перец регулирует обмен веществ, предотвращает образование тромбов, улучшает пищеварение.

Обратите внимание на кориандр - его использовал при лечении неврологических заболеваний сам Гиппократ. Эта пряность помогает справиться с истеричностью и повышенной раздражительностью. Кроме того, чудо-продукт способствует регенерации тканей, тонизирует сосуды и мышцы, укрепляет иммунитет, помогает справляться с простудой, поддерживает здоровье печени.

Один из секретов специй в том, что приправленная ими пища способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья), а это значит, у человека улучшаются настроение и самочувствие. К тому же едва ли не все пряности обладают противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.

Важно помнить, что, как и любые продукты, специи показаны не всем. В числе противопоказаний - аллергия и ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так что консультация врача необходима! И, разумеется, очень важно соблюдать правильную дозировку и не перебарщивать с количеством пряностей.

Лана КОТОВА

Строительство Южного участка Большой кольцевой линии метро (БКЛ) планируется завершить в 2021 году. С таким заявлением выступил мэр Москвы Сергей Собянин во время осмотра строящейся станции БКЛ «Зюзино».

- Эта станция расположена в центре огромного жилого микрорайона, большая часть домов которого включена в программу реновации. Вместе с новым жильем жители получат и станцию метро в шаговой доступности от дома. Строительство Южного участка БКЛ должно быть завершено по графику - примерно через два года», - отметил градоначальник.

Общая протяженность Южного участка БКЛ составляет 7 км. Кроме «Зюзина» на нем возводятся станции «Улица Новаторов» и «Воронцовская». Готовность участка на сегодняшний момент составляет более 20%. Построен перегон от станции «Воронцовская» до «Улицы Новаторов», до конца года планируется завершить проходку обоих тоннелей между «Улицей Новаторов» и «Проспектом Вернадского». Также готов правый перегонный тоннель от станции «Каховская» до станции «Зюзино», проходку соседнего тоннеля планируется завершить в текущем месяце. Кроме того, в настоящее время на станции «Зюзино» ведется монтаж 6-метрового тоннелепроходческого комплекса (ТПМК) Herrenknecht S-219 «Роза» для проходки тоннеля до станции «Воронцовская».

Завершена разработка грунта котлована будущей станции "Зюзино". Ведется монтаж основных конструкций. Главной особенностью архитектурного облика станции станет декоративный подвесной потолок в виде объемных кубических элементов со встроенными светильниками, который создадут из алюминиевых панелей разных размеров. Такие же элементы будут использоваться в облицовке стен. Колонны на платформе облицуют светло-серым мрамором, имеющим выраженную текстуру, а пол выложат двумя видами природного камня - светло-серым «Сибирским» гранитом и черным «Габбро-диабазом».

70 км составит общая длина Большой кольцевой линии метро. Это крупнейший проект в истории московского метростроения. Новое кольцо объединит периферийные районы города и сократит время в пути в два раза.

Между тем Мосгосстройнадзор проверил качество работ на строительстве станции БКЛ «Улица Новаторов». В настоящее время здесь в полном объеме выполнено устройство ограждающей конструкции котлована методом «стена в грунте». Отклонений показателей качества сварных соединений распорной системы от проектной документации не зафиксировано.

Усадьбу «Воронцово» на Юго-Западе Москвы ждет реставрация. Как сообщается на официальном портале Мэра Москвы, также благоустроят и озеленят прилегающую территорию.

«Усадьба «Воронцово» в скором времени вернет свой исторический облик. В восточном, западном, южном служебных флигелях XVIII–XIX веков планируется отреставрировать фасады, воссоздать каменный и кирпичный декор, оконные и дверные проемы. Будут отреставрированы крыльцо, декоративные изразцовые печи и печные трубы, деревянная крыша, воссоздана кровля и западное крыло южного служебного флигеля. В зданиях установят пандусы и эвакуационные лестницы», - говорится в сообщении.

Отмечается, что после проведенных работ по реставрации в Воронцовском парке откроют культурно-просветительский центр. Его основу составят историко-архивные материалы о столичных усадьбах и усадьбах Подмосковья.

Рядом с центром расположатся танцевальная студия, медиалекторий и образовательный центр для внешкольной работы с детьми.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

В Воронцовском парке можно будет отправить послание Деду Морозу

27.11.2019 с 10.00 до 15.00 в каб. 108 префектуры ЮЗАО (Севастопольский проспект, д. 28, корп. 4) состоится семинар-совещание с представителями ИФНС России по г. Москве на тему: «Исчисление и уплата имущественных налогов физических лиц, в том числе особенности предоставления льгот по уплате имущественных налогов, в частности многодетным семьям».

30 ноября участников проекта «Субботы московского школьника» ждут занятия в столичных вузах и учреждениях дополнительного образования. Об этом сообщается на официальном портале Мэра Москвы.

В ЮЗАО школьникам предложат разгадать тайны. Занятие пройдет в Российском государственном геологоразведочном университете имени Серго Орджоникидзе по адресу: улица Миклухо-Маклая, дом 23. На мероприятие необходимо зарегистрироваться. Начало в 10.30.

«Какие секреты хранит московское метро? Кто строил столичную подземку и что за технологии применялись? Ответы на эти и другие вопросы можно будет узнать на лекции в Российском государственном геологоразведочном университете имени Серго Орджоникидзе», - говорится в сообщении.

В этот же день в Московском детско-юношеском центре экологии, краеведения и туризма научат ухаживать за домашними питомцами. Участников проекта «Субботы московского школьника» ждут по адресу: улица Одесская, дом 12А. Начало в 12.30, необходима регистрация.

На занятии в школе юного волонтера-зоолога ребят научат ухаживать за домашними питомцами и помогать бездомным животным.

В стенах ГБОУ ЦСПСиД «Гелиос» в районе Северное Бутово прошло традиционное мероприятие «Всероссийский День правовой помощи детям».

К проведению данной акции присоединилась сотрудник правового отдела УВД по ЮЗАО ГУ МВД России по г. Москве. С самого утра все желающие могли получить правовую помощь, в том или ином вопросе, проконсультировавшись с юрисконсультом правового отдела УВД по ЮЗАО лейтенантом внутренней службы Светланой Сторожевой.

В основном граждане интересовались вопросами улучшения жилищных условий, вступления в наследство, программы налогового вычета за обучение, существующими субсидиями по коммунальным платежам, о гарантиях у инвалидов, о бесплатном школьном образовании на территории Российской Федерации. Лейтенант внутренней службы напомнила, что знание законов и своих прав неоспоримо поможет и пригодится в будущем, и именно для закрепления данных знаний сегодня и проводится по всей стране единый день правовой помощи детям. Светлана делилась с подростками и их родителями различными жизненными ситуациями, моделируя, как и чем знание того или иного закона может помочь выйти из затруднительной ситуации. Так же она рассказала, какая ответственность грозит нерадивым родителям, пренебрегающим обязательствами перед своими детьми, а также куда подросток может обратиться за помощью, если в отношении него происходят противоправные действия.

С 25 ноября по 8 декабря на МЦД-1 и МЦД-2 («Нахабино-Подольск») вводится режим бесплатного проезда. Как сообщает пресс-служба столичного Департамента транспорта, за это время Московский метрополитен совместно с АО ЦППК дополнительно проведёт информационную кампанию по тарифной и билетной системе на МЦД -1 и МЦД-2 и улучшит информирование пассажиров.

«В течение следующих двух недель - с 25 ноября по 8 декабря проезд на МЦД будет бесплатным. Пассажиру нужно будет заплатить только за пересадку в метро по действующим тарифам подземки. Для пассажиров дальних зон Курского, Рижского, Савеловского и Белорусского направлений проезд также будет бесплатным в границах Московской области, за исключением экспрессных маршрутов, в которых будут работать контроль. Турникеты будут отключены», - говорится в сообщении.

Отмечается, что такие меры необходимы для дополнительного тестирования билетной системы АО "ЦППК". В нем будут участвовать сотрудники дирекции инфотехнологий Московского метрополитена. По остальным направлениям Московской железной дороги изменений не предвидится.