28 августа 2017

Столичный Юго-Запад славится богатой и разнообразной спортивной инфраструктурой. На различных объектах можно не только развивать свои физические качества, но также сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».


Как рассказали в центре физической культуры и спорта ЮЗАО Москомспорта, в спортивных центрах нашего округа можно испытать себя во всем спектре активностей, входящих в комплекс ГТО. В течение года спортивные арены столичного Юго-Запада ждут всех, кто желает совершенствоваться, еженедельно по следующим адресам:


- ФОК «Солнечный», ул. Теплый Стан, д. 9, корп. 9 – суббота, 15.15-16.00; плавание.
- дворец игровых видов спорта «Содружество», Новоясеневский пр-т, д. 30 – среда, 19.00-21.00; ФОК «Гармония», ул. Саморы Машела, д. 6, корп. 4 – пятница, 18.00-19.00; подтягивание, рывок гири, наклоны и другое.
- дворец игровых видов спорта «Содружество», Новоясеневский пр-т, д.30. Только через онлайн-регистрацию на сайте: http://спортюзао.рф/gto/join (с 1.09.2017); пятница, 14.00-18.00; стрельба из электронного оружия.
- ФОК «Гармония», ул. Саморы Машела, д. 6, корп. 4; понедельник 13.00-13.45, 18.15-19.00 (с 1.09.2017); плавание.
- стадион, ул. Профсоюзная, д. 40, корп. 2; бег на разные дистанции. По предварительной записи через онлайн-регистрацию на сайте: http://спортюзао.рф/gto/join.

28 августа 2017

…Над ним опять смеялись в школе. Учитель при всех назвал "дубиной" и напророчил поступление в "заборостроительный". В его душе что-то лопнуло: не могу больше! Седьмой этаж… восьмой… девятый, крыша… Последняя смс-ка маме. И вдруг - ответ от нее, те самые нужные слова, по которым так истосковался сын. Мать на расстоянии почувствовала беду и смогла защитить свое дитя от всех обид и невзгод жестокого мира, окутав его, словно теплым одеялом, своей любовью. Мальчик остался жив…

"Только ею, только любовью держится и движется жизнь" - эти тургеневские строки хочется напомнить родителям, которые слишком заняты работой и удовольствиями, чтобы найти время для собственного ребенка. Невнимание к проблемам подростка, "холодность" мамы и папы - первая причина суицидов! Как можно чаще старайтесь выслушать и понять своего ребенка, обнять и погладить по голове…

- Если ваш ребенок будет знать, что есть близкий и родной человек, к которому можно прижаться, выплакаться и получить поддержку и одобрение и, самое главное, получить любовь, он никогда не расстанется с жизнью добровольно, - говорит психолог Лира Батырова.

Помните, что категорически нельзя:

- тотально все запрещать или позволять;

- "выливать" негатив, винить в собственных жизненных неудачах детей ("Ты у меня один и должен понимать, как мне плохо… Пожалей меня");

- общаться в форме грозных выговоров, приказов, нотаций, постоянной критики;

- унижать, игнорировать успехи ребенка;

- пренебрежительно высказываться о недостатках внешности, особенно если их нельзя исправить (особенно важно, если речь идет о девочках);

- проводить все свободное время порознь, не иметь общих увлечений с ребенком;

- попрекать "куском хлеба", не учитывая пределы возможностей подростка (особенно остро на такие упреки реагируют мальчики);

- относиться к проблеме ребенка как проступку, предосудительному поведению.

Конечно, задача родителей - помочь сыну или дочери с выбором жизненных целей, научить ответственности, самостоятельности. Но едва ли не важнее для юного человека уверенность в себе и способность всегда сохранять оптимистичный настрой - это лучшая "профилактика" суицида.

Психологи рекомендуют: регулярно заглядывайте на страничку своего ребенка в соцсетях - возможно, он зарегистрировался в одной из "групп смерти" за компанию или просто из любопытства, однако в этом случае он может стать жертвой психологических манипуляций. На семинаре для школьных психологов и социальных педагогов, организованном службой психологической помощи населению ЮЗАО, психолог Юлия Антонова перечислила возможные тревожные сигналы. Так, родителей должно насторожить, если на страничке их ребенка в соцсетях размещены: цитаты из стихотворений о смерти, мистических книг; депрессивная музыка; "непонятные" друзья; фразы, иллюстрации на тему самоунижения и нанесения себе травм и порезов; медузы, кошки, бабочки, единороги, киты, съемки с крыш и чердаков; фото, на котором лицо закрыто руками или одеждой.

- Если подросток действительно состоит в "группе смерти", обращайтесь к профессиональному психологу, - подчеркивает Юлия Антонова, - самостоятельно с этой ситуацией вам не справиться.

Как грамотно выстроить отношения со своими детьми и помочь им стать независимыми, самодостаточными и счастливыми людьми? Мы непременно вернемся к этой теме в следующих номерах нашей газеты.

Марина КЛЮЕВА

По данным МВД, число подростковых самоубийств в России за прошлый год выросло на 13% - с 685 случаев в 2015 году до 720 в 2016 г. В Москве и Подмосковье за минувший год счеты с жизнью свели около 150 детей. Количество реализованных подростковых суицидов в нашей стране почти в три раза больше, чем в остальном мире.


Телефон неотложной психологической помощи: 051

Детский телефон доверия:

8(800)200-01-22, 8(495)366-70-94

Телефон доверия Департамента образования города Москвы: 8(495)366-70-94

ГБУ "Московская служба психологической помощи населению"

Филиал "Юго-Западный": 8(499)743-51-90

Участковый отдел "Академический": 8(499)126-63-60

Участковый отдел "Ломоносовский": 8(499)134-81-91

Отдел экстренной психологической помощи:

8(499)177-34-94 (9.00-21.00, без выходных).

28 августа 2017

Очередной бесплатный семинар от ГБУ "Малый бизнес" был посвящен вопросам мотивации персонала. Секреты этой интересной и для владельцев бизнеса, и для их работников темы раскрывала Аделина Конюк - старший партнер консалтинговой группы, методолог, коуч-консультант.

Актуальный вопрос звучит уже в самом названии семинара: "Глубинная мотивация. Почему сотрудники должны хотеть зарабатывать вам деньги?". Современные работники легко расстаются с прежней работой, чтобы найти более выгодную с точки зрения денег или индивидуальных амбиций. Исследования подтверждают, что повышение зарплаты после определенного уровня перестает влиять на качество исполнения. А что насчет нематериальной мотивации? В долгосрочной перспективе она тоже не работает. Но и ее полное отсутствие плохо. То есть нужно сочетать нематериальные поощрения и достойную оплату труда.

Это очень простое решение, которое сложно осуществить. Чтобы мотивация была эффективной, у компании должна быть четкая идеология на всех уровнях функционирования. Во-первых, нужно определить эти ключевые уровни иерархии, то есть построить организационную модель предприятия. Она зависит от конкретных факторов (количество работников, специфика бизнеса), но можно выделить несколько универсальных структур:

- линейная, в ней есть только вертикальные связи. Высший руководитель, линейный руководитель, а за ними идут исполнители. Эффективна на небольших предприятиях с несложной технологией;

- линейно-штабная. Появляется группа работников (штаб), которые непосредственно не дают распоряжений исполнителям, но готовят управленческие решения;

- функциональная. Деление организации на элементы, каждый из которых имеет определенные функции, задачи (производство, маркетинг, финансы);

- линейно-функциональная. Основные связи берутся из линейной структуры, дополняющие - функциональные (гендиректор –> директор по маркетингу –> линейный руководитель –> исполнители).

- дивизионная. Подходит для крупных фирм. Распределение обязанностей происходит не по функциям, а по выпускаемой продукции или по регионам;

- матричная. Формируются проектные (временные) группы, которые оказываются в двойном подчинении.

Идеология закрепляется на уровне ключевых сотрудников компании, это результат согласованного взгляда на существующие проблемы. Только так весь коллектив будет объединен общей целью.


Оксана МИХАЛЕВА

28 августа 2017

Дыню когда-то называли чудесным даром богов, посланным на Землю в помощь людям. Ее ароматная мякоть помогает восстановиться после перегрузок или болезни, отлично утоляет жажду, тонизирует, очищает и омолаживает организм. Это по-настоящему диетический продукт.

В дынях много витамина С - даже больше, чем в апельсинах и лимонах. Соответственно, употребляя в пищу этот продукт, вы укрепляете свой иммунитет. Содержит дынная мякоть и ценнейший инозитол (витамин В8), который обеспечивает нормальное функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем, способствует удалению лишнего жира из печени, улучшает состояние кожи, помогает предотвратить развитие ряда психических расстройств.

Богата дыня и кремнием - от этого элемента во многом зависит нормальное функционирование всех внутренних органов и систем. В частности, он улучшает работу головного мозга, нервной системы, желудочно-кишечного тракта. А еще кремний совершенно необходим для формирования соединительной ткани (и, следовательно, суставов, сухожилий, кровеносных сосудов и так далее), и от его наличия в необходимом количестве в организме во многом зависит красота кожи, волос и ногтей.

На самом деле список содержащихся в дыне полезных веществ весьма обширен. Это витамины А, В1, В2, В5, В6, В9 (он же фолиевая кислота), Е, бета-каротин, никотиновая кислота, а еще различные макро- и микроэлементы (железо, калий, натрий, магний, хлор, медь, цинк, фосфор, йод и другие). Кроме того, мякоть дыни богата клетчаткой, которая нормализует работу ЖКТ и способствует выведению из организма шлаков и токсинов.

Обратите внимание: дыню следует употреблять отдельно от других продуктов. Особенно плохо сочетается она с алкоголем, молоком, яйцами, кислыми фруктами и ягодами, а также крахмалистыми овощами (баклажаны, кабачки, тыква, свекла, морковь, репа). Не рекомендуется есть ее и натощак.

Лана КОТОВА

28 августа 2017

Несмотря на календарь, лето, похоже, пока сдавать позиции не собирается, а потому самое время обратить внимание на солнцезащитные очки - без них сегодня никак не обойтись, это ясно каждому. Но вот какие модные тенденции прослеживаются в плане летней "оптики"? Рассказывает наш постоянный эксперт, известный московский дизайнер Ольга Шведун.

- На пике популярности очки-авиаторы, причем и у мужчин, и у женщин. Оправа может быть любого цвета и из разных материалов, однако самый-самый "писк" - золотистый металлик. Популярны нынче очки с цветным или монохромным зеркальным напылением, которые, как правило, выглядят стильно и футуристично (холодные оттенки наиболее универсальны, их легче "вписать" в гардероб, хотя допустима и игра на контрастах, когда очки подчеркнуто диссонируют с одеждой сдержанных цветов). Вообще массивные оправы понемногу уходят в прошлое - популярны изделия легкие и плоские, в которых оправа особо не оттягивает на себя внимание.

Наряду с авиаторами приветствуются круглые очки, с которыми вполне успешно конкурируют очки-капельки и знаменитые и прочно вошедшие в обиход cats eyes. Анималистические (или напоминающие их) принты из моды не вышли, их также смело можно выбирать, тем более что они отлично сочетаются с популярными нынче оттенками хаки.

Если вы относитесь к приверженцам глухих черных очков, стоит отдать предпочтение полупрозрачным моделям - они не смотрятся на лице мрачным пятном, рождая при этом ощущение загадочности.

В следующий раз поговорим об обычных очках с диоптриями - тут тоже есть масса нюансов, которые следует учитывать.


Записал Алекс ГРЕЙ

28 августа 2017

28 августа

КИНО


КИНОКЛУБ "ЭЛЬДАР"

Ленинский пр-т, 105. Тел.: 8-495-735-99-44, 8-495-735-99-68

Большой зал


Музыкальный зал


Греческий зал


КИНОТЕАТР "САЛЮТ"

ул. Кедрова, 14, корп. 3. Тел.: 8-499-125-04-48, 8-499-125-01-35


СПЕКТАКЛИ, КОНЦЕРТЫ


КЦ “ВДОХНОВЕНИЕ”

Литовский б-р, 7.Тел.: 8-495-425-81-92, 8-495-425-55-11

Программа "Лето в городе": пн-пт - программа "Летняя школа инженера" совместно с сетью секций робототехники "Лига роботов" - 9.30-19.30; пн-чт - "Путешествие в творчество" - семейная квест-программа - 11.00-18.00; чт - "Лето с Умкой" - летняя программа детского развивающего клуба "Умка" - 11.00, 12.00; вт, ср - "Покатушки" - интерактивные занятия по Правилам дорожного движения - 17.00; пн (17.00), вт (11.00) - "Мастерская солнца" - игровая программа; чт - интеллектуальная игротека - 18.00. До 31 августа с 10.00 до 19.00 - выставка "Радужное чудо"; экспозиции "Эко-город", "Куда уходит детство..."; "Сказка и музыка"; "Славный край - Россия" - фотовыставка Ю.Демченко; выставка живописи молодых художников "О том, как хороша природа..."; экспозиция Н.С. Щербаковой "Умные игрушки". 31 августа - "Чистейшей прелести чистейший образец" - лекция-портрет к 205-летию со дня рождения Н.Н. Гончаровой - 18.00. 5 сентября - "День первоклассника" - праздничная программа - 12.00; "Небесный воин Константин Васильев" - устный патриотический журнал "Форпост" - 17.00. 6 сентября - "Чудеса случаются" - концертная программа - 18.00; кинолекторий "Мир кино" - 18.00.


ЦКИ “МЕРИДИАН”

Ежедневно - запись в кружки - 11.00-19.00. Каждое воскресенье - "Филоtime" - 10.00-13.00; спортивный маджонг - 14.00-16.00. 5 сентября - "Москва златоглавая" - концерт - 15.30. Выставки: до 3 сентября - "Три Спаса"; "Сказочное путешествие" - выставка живописи Леонида и Ксении Канделарис; с 6 сентября - "Памир" - выставка фотографий Натальи Бочковой - пн-пт, 11.00-19.00, сб-вс, 12.00-19.00. Экспозиции: до 3 сентября - "Дуэт тушью"; "Вернисаж международной творческой ассамблеи в "Меридиане" - 10.00-22.00.


МОСКОВСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР “БЕНЕФИС”

ул. Гарибальди, 23, корп. 4. Тел. 8-499-120-21-56


ЦК “СЦЕНА” ТЕАТР-СТУДИЯ “ОТКРОВЕНИЕ”

ул. Островитянова, 15/1.


БИБЛИОТЕКА № 183 ИМ. ДАНТЕ АЛИГЬЕРИ

(ул. Строителей, 8, корп. 2, ст. м. "Университет". Тел. 8(495)938-27-41)


ВЫСТАВКИ, МУЗЕИ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ

ул. Вавилова, 57. Тел.: 8-499-783-22-53 (автоответчик), 8-499-134-61-24

Основное здание. "Когда бумага оживает" (до 28 сентября) - корейская бумажная пластика. "Мир моря в искусстве" (до 29 октября) - обитатели моря в произведениях искусства. "Неуемный Дон Кихот…" (до 8 октября) - к 80-летию со дня рождения В.В. Почечуева.

Выставочный комплекс. "Тайны Дарвиновского музея" (до 17 сентября) - истории знаковых музейных экспонатов. "Десять лет нового века" (до 26 ноября) - к 110-летию музея. "Глаз: эволюция сложного органа" (до 1 октября) - выставка о самом совершенном оптическом приборе - глазе. Фестиваль "Дикий подводный мир" (до 24 сентября) - фотографии морской фауны и флоры. "Листая страницы истории…" (до 15 октября) - фотовыставка из "семейного альбома" музея. "Цветы и птицы" (до 12 ноября) - роспись жостовских подносов. "Язык цветов зверей и птиц" (31 августа - 8 октября) - выставка современного анималистического икусства.


ГАЛЕРЕЯ “ЛИСТОК”

ул. Адм. Лазарева, 61. Тел. 8-499-793-30-36

Время работы: пн - пт - 11.00-22.00, сб - 11.00-17.00.


ГУК ГВЗ “ГАЛЕРЕЯ “БЕЛЯЕВО”

ул. Профсоюзная, 100. Тел.: 8-495-335-83-22, 8-499-793-41-21


ГВЗ "ГАЛЕРЕЯ "НАГОРНАЯ"

(ул. Ремизова, 10.

Тел.: 8-499-123-65-69, 8-499-127-47-02)

До 10 сентября - выставка-исследование "Кукольные истории". До конца августа - арт-английский, студия рисования и живописи для детей от 3 лет.

28 августа 2017


Учащийся одной из столичных школ получил специальный приз хакатона по созданию мультимедийного образовательного контента и стал автором образовательного приложения по криптографии.

Один из участников мероприятия, которое состоялось в московском ТемоЦентре, - воспитанник школы-интерната № 16 города Москвы Никита Мусалов - получил должность преподавателя проекта «Кибер Россия» благодаря тому, что он разработал образовательное приложение по криптографии, используя материалы вузовской программы 1-2-х курсов. Теперь юный гений будет обучать своих сверстников и детей постарше криптографии в рамках изучения технологии блокчейн.

Как сообщает официальный портал Мэра и Правительства Москвы со ссылкой на столичный Департамент образования, немалый интерес у членов жюри вызвали проекты и других участников хакатона. По словам начальника отдела дополнительного профессионального образования ТемоЦентра Светланы Герман, команды создали интересные приложения и боты, которые, безусловно, столичные школы будут применять в процессе подготовки учеников.

По результатам интеллектуальных состязаний первое место заняла сборная команда учеников московских школ № 1553 и № 1576, которая разработала приложение для визуализации сложных геометрических задач. Второе место было присуждено проекту ученикам школы № 1519, которые создали бота для мессенджера Телеграм, предназначенного для поиска кружков и занятий в сфере дополнительного образования Москвы. И третье место заняли студенты Московского технологического университета с приложением для опроса школьников о качестве ведения занятий учителями.

«Всего в финале мы рассмотрели десять проектов, среди них - приложения для распознавания растений и по изучению истории Москвы, - сказал Роман Поволоцкий. - Мы планируем развивать положительный опыт сотрудничества с Департаментом образования Москвы, с ТемоЦентром организуем хакатоны, образовательные курсы. Уже в сентябре в центре начнется курс по разработке игр с помощью технологий виртуальной, дополненной реальности».

27 августа 2017

КИНО

КИНОКЛУБ "ЭЛЬДАР"

Ленинский пр-т, 105. Тел.: 8-495-735-99-44, 8-495-735-99-68

Большой зал

Музыкальный зал

Греческий зал

КИНОТЕАТР "САЛЮТ"

ул. Кедрова, 14, корп. 3. Тел.: 8(499)125-04-48, 8(499)125-01-35

СПЕКТАКЛИ, КОНЦЕРТЫ

КЦ “ВДОХНОВЕНИЕ”

Литовский б-р, 7.Тел.: 8-495-425-81-92, 8-495-425-55-11

ЦКИ “МЕРИДИАН”

ул. Профсоюзная, 61.Тел. 8-495-333-35-38

Спортивный (бальный) танец для детей 7-10 лет - 12.00-13.00.

МОСКОВСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР “БЕНЕФИС”

ул. Гарибальди, 23, корп. 4. Тел. 8-499-120-21-56

ЦК “СЦЕНА” ТЕАТР-СТУДИЯ “ОТКРОВЕНИЕ”

ул. Островитянова, 15/1.

ВЫСТАВКИ, МУЗЕИ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ

ул. Вавилова, 57. Тел.: 8-499-783-22-53 (автоответчик), 8-499-134-61-24

Экскурсии выходного дня для родителей с детьми. Начало в 11.00.

"Удивительный мир Земли"

ГВЗ "ГАЛЕРЕЯ "НАГОРНАЯ"

(ул. Ремизова, 10.

Тел.: 8-499-123-65-69, 8-499-127-47-02)

26 августа 2017

КИНО

КИНОКЛУБ "ЭЛЬДАР"

Ленинский пр-т, 105. Тел.: 8-495-735-99-44, 8-495-735-99-68

Большой зал

Музыкальный зал

Греческий зал

КИНОТЕАТР "САЛЮТ"

ул. Кедрова, 14, корп. 3. Тел.: 8(499)125-04-48, 8(499)125-01-35

СПЕКТАКЛИ, КОНЦЕРТЫ

КЦ “ВДОХНОВЕНИЕ”

Литовский б-р, 7.Тел.: 8-495-425-81-92, 8-495-425-55-11

"Игра воображения" - лекция-путешествие по фильму А.Сакурова "Русский ковчег" - 18.00.

ЦКИ “МЕРИДИАН”

ул. Профсоюзная, 61.Тел. 8-495-333-35-38

МОСКОВСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР “БЕНЕФИС”

ул. Гарибальди, 23, корп. 4. Тел. 8-499-120-21-56

ЦК “СЦЕНА” ТЕАТР-СТУДИЯ “ОТКРОВЕНИЕ”

ул. Островитянова, 15/1.

БИБЛИОТЕКА № 183 ИМ. ДАНТЕ АЛИГЬЕРИ

(ул. Строителей, 8, корп. 2, ст. м. "Университет". Тел. 8(495)938-27-41)

Д/ф "Россия: забытые годы" - 16.00.

ВЫСТАВКИ, МУЗЕИ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ

ул. Вавилова, 57. Тел.: 8-499-783-22-53 (автоответчик), 8-499-134-61-24

Экскурсии выходного дня для родителей с детьми. Начало в 11.00.

"Животные - герои русских народных сказок"

ГАЛЕРЕЯ “ЛИСТОК”

ул. Адм. Лазарева, 61. Тел. 8-499-793-30-36

ГВЗ "ГАЛЕРЕЯ "НАГОРНАЯ"

(ул. Ремизова, 10.

Тел.: 8-499-123-65-69, 8-499-127-47-02)

26 августа 2017

Детские поликлиники Москвы перешли на усиленный режим работы – начиная с сегодняшнего дня

Детские поликлиники Москвы перешли на усиленный режим работы – начиная с сегодняшнего дня, и вплоть до 11 сентября они будут работать семь дней в неделю, без выходных. Об этом сообщает официальный портал Мэра и Правительства столицы.

Как пояснили в городском Департаменте здравоохранения, это сделано для того, чтобы максимально облегчить родителям процесс получения медицинских справок о состоянии здоровья детей, которые необходимо предоставить в учебные заведения или городские спортивные секции.

«Опыт показывает, что затраты времени на оформление справок не превышают десяти минут. Тем более что записаться для оформления документа можно по уже привычным москвичам каналам – через ЕМИАС, по телефону и другим», – заявил руководитель Департамента здравоохранения Москвы Алексей Хрипун. Он также отметил, что столичные власти собираются и в дальнейшем делать все необходимое, чтобы подобные «пиковые» периоды проходили с минимальными затратами времени для горожан.

Получить все необходимые документы можно в кабинетах выдачи справок и направлений, а также у дежурного врача в детских поликлиниках по месту прикрепления. Обратиться за нужной справкой можно в будние дни с 8.00 до 20.00, в субботу и воскресенье – с 9.00 до 15.00.

Однако специалисты напоминают москвичам, что откладывать посещение поликлиники на последний день все же не стоит. Особенно – родителям дошкольников, поскольку для посещения детского сада нужно иметь справку о состоянии здоровья (отсутствии контактов с инфекционными больными) и пройти обследование на педикулез и чесотку.