30 июня 2017

Специалисты рекомендуют всем непременно включать в летний рацион свежую вишню, ведь она поистине кладезь полезных веществ! Разумеется, рекомендация относится к тем, кто не страдает заболеваниями ЖКТ (в этом случае необходима легкая термическая обработка ягод).

Итак, в вишне содержатся: витамины С, группы В, фолиевая и никотиновая кислоты, токоферол (витамин Е, кстати, необходимый для здоровья кожи), каротин, многочисленные микро- и макроэлементы. В том числе железо, натрий, медь, молибден, калий, фосфор, йод, марганец - каждый из них важен для поддержания всех органов и систем организма. Прежде всего иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем, головного мозга, щитовидной железы.

Вишня - природный антибиотик, а еще она укрепляет стенки сосудов, регулирует свертываемость крови и улучшает ее состав, нормализует давление и сердечный ритм, выводит из организма шлаки и токсины, помогает привести в порядок печень и кишечник. При этом ягода эта низкокалорийна (в 100 г вишни порядка всего 52 ккал), а потому ее могут смело употреблять в пищу и те, кому необходимо корректировать или активно поддерживать в норме свой вес. Кстати, благодаря высокому содержанию цинка вишня считается продуктом, необходимым для сохранения и восстановления мужского здоровья.

Обратите внимание: свежая вишня негативно воздействует на зубную эмаль, поэтому, полакомившись ягодами, ополосните полость рта.

Видов вишни известны на сегодняшний день (в России произрастает 21 вид).

Елизавета Койдан

Теги: еда

30 июня 2017

На Юго-Западе Москвы программа капитального ремонта лифтов реализуется отдельно. Как стало известно на встрече префекта ЮЗАО с жителями района Котловка, в этом году в многоквартирных домах планируется заменить 16 лифтов. Четыре из них - на Нагорном бульваре, 13 - уже заменены. Работы на остальных объектах (улица Большая Черемушкинская, 51-1, улица Винокурова, 17-3 и 17-4 и Севастпольский проспект, 12-1,2,3,4) ремонтники обещают закончить к 1 сентября.

Одна из участниц встречи пожаловалась, что в ходе капитального ремонта, который идет в ее доме, замену внутриквартирных стояков канализации будут делать не раньше следующего года. Это ведь очень неудобно: не успеешь привести квартиру в порядок от одного, как опять ремонт.

Такое действительно иногда случается, согласился Олег Волков. Как правило, это объясняется технологическими или производственными проблемами подрядчиков, задействованных на ремонте. Поскольку это и впрямь "напрягает" жильцов, обычно руководство Фонда капитального ремонта просят устранить эти проблемы.

Отвечая на вопросы участников встречи, первый заместитель префекта ЮЗАО Елена Ломова пояснила, что в процессе капитального ремонта заменяются или ремонтируются общедомовые и квартирные системы горячего и холодного водоснабжения и водоотведения, канализации, теплоснабжения, сети электроснабжения. Кроме того, ремонтируются или заменяются детали мусоропроводов, внутреннего водостока. Также ремонтируются крыша и подвальные помещения, относящиеся к общему имуществу собственников.

30 июня 2017

Российско-французскую ландшафтную школу для детей «Le Пейзаж» планируется открыть осенью совместно с посольством Франции и школой № 1265. Специалисты школы будут привить детям любовь к природе, учить жить в гармонии с ней и быть ответственными за окружающий мир.

По словам руководителя проекта Ольги Родиной, цель школы состоит в том, чтобы не просто научить сажать деревья или, например, разбивать клумбы, но и заниматься просветительской миссией.

«Проект носит более масштабный характер. Это просветительская миссия, направленная на формирование не только практических навыков, но и эстетически нравственных норм, чувства ответственности и вкуса. За партой это усвоить сложно, поэтому в рамках обучения предусмотрено посещение более двадцати парков, природоохранных территорий, тематических музеев Москвы», - отметила она.

Российско-французскую ландшафтную школу Le Пейзаж» планируют открыть в Гагаринском районе. В проекте будут участвовать преподаватели ведущих специализированных вузов Франции и России, а его идеологом станет официальный представитель компании FFP в России Ирина Гарнье.

30 июня 2017

ГУ МЧС России по Москве опубликовало экстренное предупреждение о надвигающейся на столицу непогоде: ожидается сильный дождь, гроза, град и шквалистый ветер, порывы которого могут достигнуть 15-20 метров в секунду. Предупреждение актуально на день и вечер 30 июня и ночь 1 июля.

В связи с этим возможны повреждения линий электропередач, повал деревьев, повреждение кровель домов, широкоформатных и слабо укреплённых рекламных конструкций, пробки на дорогах и случаи травматизма. Жителям столицы рекомендуют:

- находясь в помещении, закрывать окна и не пользоваться электроприборами;

- находясь на улице,не укрываться от непогоды под деревьями;

- находясь в автомобиле, парковаться на обочине и держаться подальше от окон.

Также следует обходить рекламные щиты и шаткие строения, соблюдать дистанцию и скоростной режим. Во время грозы нельзя находиться у водоемов, купаться, рыбачить, подчеркнули в пресс-службе ГУ МЧС по Москве.

30 июня 2017

В летний период в различных учреждениях Юго-Запада Москвы работают образовательные и развлекательные программы, которые будут интересны и полезны юным жителям.

В июне в Воронцовском парке на Юго-Западе Москвы стартовал уникальный проект по изучению английского языка, который проходит в рамках акции «Английский в парках». К занятиям может присоединиться любой ребёнок вне зависимости от уровня владения языком. Обучение будет проходить по коммуникативной методике, которая подразумевает общение только на английском языке. На занятиях детей ждут изучение грамматики и лексики английского языка в непринуждённой обстановке; общение на английском с опытными преподавателями со всего мира; сюрпризы, подарки и многое другое. Бесплатные мероприятия проходят по вторникам в двух возрастных группах. Место проведения - шахматный клуб в Воронцовском парке. Уточнить информацию можно по телефону: 8(499)372-06-33.

В центре культуры и искусства «Меридиан» дважды в месяц по средам будет открыта "Территория подвижных игр". До 31 августа юных москвичей и гостей столицы, проводящих летние каникулы в Москве, ждут мастер-классы по рисованию и декоративно-прикладному творчеству, а также занимательные игры – русские народные, народов мира, советские и развивающие. А на открытой площадке маленькие посетители центра смогут "заглянуть" в таинственный "Сундучок сказок" и даже разыграть некоторые из них. Бесплатные мастер-классы проводят с 12.00 до 13.00 и с 15.00 до 16.00 по адресу: улица Профсоюзная, дом 61. На все мероприятия необходимо предварительно зарегистрироваться на сайте «Меридиана».

Студии творческого развития будут работать и в центре культура и досуга «Лира». Там любой желающий может проявить свои способности по направлениям: хореография, театральное, вокальное, музыкальное, изобразительное искусство, прикладное творчество, спортивное и раннее развитие. Детей и подростков в возрасте от 3 до 17 лет приглашают в танцевальные студии; юные певцы в возрасте от 3,5 года могут заниматься вокалом, а будущих актеров и актрис воспитывают в театральных студиях. Дополнительную информацию можно получить по телефонам: 8 (495) 716-92-36 (Бутово), 8 (499) 234-03-67 (Щербинка).

В культурном центре «Вдохновение» на Юго-Западе Москвы работает детский развивающий клуб «Умка», каждая встреча в котором представляет собой интересное приключение для ребенка и взрослого. Например, развивающий комплекс занятий «Мама и малыш», в ходе которых мама учится понимать, что нравится её малышу, овладевает навыком игры с ним, учится расслабляться вместе с ребёнком. Ребенок в свою очередь развивает память, речь, а также мелкую моторику. Занятия проводятся в оборудованном помещении для двух возрастных групп по понедельникам, средам, четвергам и пятницам. Записаться и уточнить дополнительную информацию можно по телефону: 8 (495) 425-81-92.

Множество интересных и увлекательных занятий, мастер-классов и интерактивов регулярно проводят в экоцентре «Битцевский лес» на Юго-Западе Москвы. Следить за их расписание лучше всего на сайте Мосприроды в разделе «Мероприятия». Посещать их можно бесплатно по адресу: Новоясеневский тупик, дом 1, строение 3. Запись на занятия - по телефону 8 (916) 306-56-50.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

«Московская смена»: стали известны адреса летних лагерей в ЮЗАО


30 июня 2017

До 10 сентября 2017 года в галерее «Нагорная» на Юго-Западе Москвы будет работать выставка «Кукольные истории», которая познакомит посетителей с работами мастеров-кукольников различных художественных направлений.

Здесь представили более 60 современных художественных кукол, выполненных из различных материалов. Основа выставки – «художественная кукла», выступающая как объект, несущий в себе смысловое и эстетическое содержание.

В залах галереи можно будет не только увидеть, но и самостоятельно «оживить» механических человечков, «окунуться» в объемные сюжетно-пространственные композиции и ощутить себя первооткрывателем фольклорных традиций. Отдельные произведения известных художников выставили наряду с фантасмагорическими инсталляциями из нашумевших проектов «Корабль дураков+» и «На грани».

В рамках выставки будут проводить показ фильмов, мультфильмов и видеоинсталляций, также можно будет увидеть авторские фотографии, позволяющие заглянуть в мастерскую художественной куклы.

Полное расписание выставочной программы смотрите здесь.

30 июня 2017

В настоящее время по многим адресам в ЮЗАО одновременно приводят в порядок подъезды и проводят работы по капремонту зданий. Всего из 1400 подъездов, которые по графику планировалось отремонтировать к 1 июля, в порядок привели 1342. Из них специалисты Мосжилинспекции по ЮЗАО приняли в эксплуатацию 1274, или 91 процент от общего плана.

Работа по выполнению программы в районах Зюзино, Черемушки, Северное и Южное Бутово организована на достаточно высоком уровне, отметили в управлении ЖКХиБ префектуры округа. А показатели ниже среднего пока, к сожалению, в Академическом, Гагаринском и Ломоносовском районах.

Префект ЮЗАО Олег Волков призвал глав управ и руководителей государственного бюджетного учреждения «Жилищник» активнее выполнять работу по сдаче подобных объектов. Для этого прежде всего будет обеспечено взаимодействие с Фондом капитального ремонта.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Мосгосэкспертиза согласовала установку подъемников для инвалидов в домах ЮЗАО


Владимир МИХАЙЛОВ

30 июня 2017

Призы Мэра Москвы Сергея Собянина вручили на церемонии закрытия 39-го Московского Международного кинофестиваля. Награды достались четырем отечественным фильмам.

Обладателем главного приза и 50 миллионов рублей стала лента «Про любовь» режиссера Анны Меликян. Также отметили фильм «14+» Андрея Зайцева, который получил 30 миллионов рублей. Третье место и 20 миллионов рублей достались обеим частям фильма «Духless» Романа Прыгунова.

Конкурс на приз Мэра Москвы в дальнейшем будут проводить ежегодно. Премии посвящены фильмам, в которых главным героем является российская столица. Подать заявки на участие в следующем конкурсе можно в 2018 году, а отслеживать информацию можно на сайте Москино.

Приз был учрежден Правительством Москвы 23 июня 2016 года. В конкурсе могут принимать участие полнометражные фильмы, а также короткометражки, анимация и сериалы. Они должны показывать современную Москву и быть сняты за последние пять лет. В марте в шорт-лист попали 9 из 30 фильмов, которые представили на Московском культурном форуме. Затем жители столицы проголосовали за эти фильмы на «Активном гражданине»: по итогам опроса на первом месте оказались картины режиссера Романа Прыгунова «Духless» и «Духless-2». В итоге фильмы получили дополнительный балл при финальном голосовании конкурсной комиссии.

30 июня 2017

Яркий, музыкальный (в стиле джаз) спектакль театра «ТриЛика» для всей семьи пройдет 6 июля в 17.00.

Знаменитая сказка Чуковского разыгрывается маленькими куклами (насекомыми-музыкантами) прямо на сцене крошечного стола-театрика, как история о соперничестве утончённой оперной дивы (Бабочки) и опереточной звезды-толстушки (Мухи).

Спектакль рекомендован к просмотру от 3-х лет.

Заказ билетов и справки по телефонам: +7(495)335-8322, +7(499)793-4121.

Галерея «Беляево», г. Москва, ул. Профсоюзная, 100, gallery-belyaevo.ru.

29 июня 2017
«Дознанием ОМВД России по Нагорному району возбуждено уголовное дело по факту неправомерного завладения транспортным средством», – сообщил врио начальника УИиОС ГУ МВД России по г. Москве полковник внутренней службы Юрий Титов.

В территориальный отдел полиции поступило сообщение об угоне. По словам потерпевшего, с охраняемой стоянки в Нагорном проезде у него пропал автомобиль «Ситроен». Ущерб составил 500 тысяч рублей.

Инспекторы ОБ ДПС УВД по ЮЗАО установили нахождение данного транспортного средства: на Профсоюзной улице он был остановлен, а находящийся за рулем мужчина задержан. Им оказался 30-летний житель столицы. Как выяснилось, злоумышленник воспользовался незапертой дверью и оставленными ключами в замке зажигания.

В настоящее время машина возвращена законному владельцу.

По данному факту отделением дознания ОМВД России по Нагорному району возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ст. 166 УК РФ «Неправомерное завладение автомобилем или иным транспортным средством без цели хищения».

В отношении подозреваемого избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде.