14 мая 2020

С введением в городе режима самоизоляции большинство привычных для москвичей занятий перешло в онлайн-формат. Депутат Мосгордумы, трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию и журналист Мария Киселева поделилась с журналистами ТАСС своим мнением относительно того, насколько людям важно поддерживать свое тело в тонусе во время вынужденного нахождения дома.

Парламентарий рассказала о своем новом Telegram-канале под названием «Сильное звено», запущенном буквально накануне. По ее словам, на этой медиаплатформе будут освещаться темы как работы в Мосгордуме и на телевидении, так и спорта.

«Все эти три направления планирую освещать в Telegram-канале: и спорт, и телевидение, и депутатскую работу. Посмотрим, насколько оперативно получится у меня писать обо всем, что будет происходить, делиться полезной и важной для меня информацией с избирателями, друзьями, журналистами», - пояснила М. Киселева.

Депутат также отметила необходимость заниматься спортом в режиме самоизоляции. В частности, по ее словам, помимо положительного влияния на здоровье такие занятия вызывают выброс эндорфина — гормона радости, позволяющего легче преодолевать трудности и ограничения. «Сейчас мы находимся в менее подвижном режиме, чем обычно, и это может быть опасно для здоровья — не только для обычных людей, но и для профессиональных спортсменов. Каждому человеку необходимо в обязательном порядке делать зарядку даже из элементарных упражнений и без специального инвентаря, ежедневно дома заниматься какой-либо физической активностью», - сказала она. Тем более, что в настоящее время решений для занятий спортом дома много, а если человек сам не может придумать себе комплекс каких-то упражнений, то в интернете можно найти достаточно предложений, уроков от профессиональных тренеров, фитнес-клубов и спортсменов, которые подходят для людей самого разного уровня подготовки и возраста. «Даже если мы сидим дома, мы должны проходить не меньше 8–10 тыс. шагов каждый день — из комнаты в комнату, бег на месте», - уточнила Мария Киселева.

На вопрос же, как быть в режиме самоизоляции профессиональным спортсменам, она отметила, что их тренировки в любом случае не останавливаются – спортсмены работают со своими тренерами удаленно, в онлайн-режиме. «В нашей школе синхронного плавания, например, тренеры все это время находятся в ежедневном общении со своими подопечными, каждый день проходят уроки по видеосвязи. Контролируются все упражнения и задания, я сама занимаюсь с рядом спортсменок регулярно в онлайн-режиме. Конечно, воды нам не хватает, но мы пытаемся имитировать все упражнения, которые нам нужны на воде, поддерживать форму в максимально возможном объеме», - рассказала спортсменка, добавив, что для каждого вида спорта есть свои определенные упражнения, компенсирующие ограничения и позволяющие хотя бы частично восполнить отсутствие тренировок.

Не стоит особо менять и режим сна, считает депутат – несмотря на то, что во время нахождения дома «есть соблазн перепутать день с ночью», то есть поздно ложиться и поздно вставать. По мнению профессиональной спортсменки, лучше придерживаться того режима, который был до самоизоляции. Кроме того, так как физической активности сейчас у большинства людей гораздо меньше, чем было в период до самоизоляции, очень желательно сократить объем потребляемой еды, а саму пищу сделать более простой, отказаться от мучного, сладкого и калорийного, отдавая предпочтение овощам, фруктам и легким салатам. Из напитков же следует уделить больше внимания питьевой и минеральной воде.

Рассказала парламентарий и о работе депутатов Мосгордумы в удаленном режиме – такое решение было принято столичными властями еще в марте. Все приемы ведутся онлайн: через соцсети, почту, телефонные звонки, мессенджеры, но иногда приходится устраивать и конференции, если обращается группа жителей. И основная трудность в такой работе, по мнению Марии Киселевой, в том, что не видишь глаза человека, с которым общаешься.

По поводу же введения в Москве с 12 мая масочного режима депутат отметила, что считает это решение необходимой мерой для предотвращения всплеска заболеваемости. «У нас со вчерашнего дня вышло достаточно большое количество людей на работу, и нам нужно обезопасить и себя, и окружающих. Масочно-перчаточный режим сможет это позволить. Ношение маски при общении с другими людьми в общественных местах сокращает возможность заражения. Человек может даже не знать, что он является носителем, может представлять угрозу для окружающих. Если инфицированный человек при контакте со здоровым будет в маске, то вероятность передачи вируса снижается до 5%. Если же в маске будут оба, а не только инфицированный, — до 1,5%. Перчаточный режим также помогает минимизировать число касаний руками лица», - заявила она, добавив, что дефицита масок в Москве сейчас нет, их можно приобрести и в магазинах, и в интернете, и в аптеках.

В завершение депутат Мария Киселева обратилась к горожанам с призывом поберечь себя и друг друга, чтобы можно было «начать поэтапный выход из режима самоизоляции, не подвергнув страну и город дальнейшему росту заболеваемости».

Фото: tass.ru

14 мая 2020

15 мая центр дизайна и интерьера «Экспострой» на Нахимовском проспекте приглашает ознакомиться с особенностями японской архитектуры и японского взгляда на дизайн. Начало в 19.00.

Участвовать в вебинаре можно бесплатно, зарегистрировавшись по ссылке.

«Японцы особым образом относятся к красоте. У красоты каждого предмета или явления есть множество граней. К примеру, у японского меча есть четыре грани красоты, и цельность восприятия этого предмета искусства достигается лишь при рассмотрении в единстве всех граней. Точно так же японцы относятся к пространству, в котором они живут, работают, отдыхают. Сочетание природных материалов, симметрии, света, воздуха, предметов декора, основанное на древних религиозно-культурных представлениях, делает японский дом воплощением духа», - сообщили организаторы.

Опытом японских дизайнеров в решении пространственных проблем жилых и коммерческих интерьеров поделятся представители архитектурного бюро и дизайн-студии KASUGAI Development. Уникальность японского подхода к архитектуре состоит в том, что японцы идут своей дорогой, сохраняя культурную самобытность, не используя модные тренды.

14 мая 2020

16 мая в 18.00 галерея «Беляево» приглашает детей всех возрастов на мастер-класс по декорированию предметов. Мероприятие пройдет в режиме онлайн в рамках ежегодной акции «Ночь в музее», сообщается на официальном сайте Мэра Москвы.

Занятие в социальных сетях галереи «ВКонтакте», «Фейсбук», «Инстаграм», а также на Youtube-канале учреждения проведет сотрудница галереи Екатерина Лощинская. Она покажет, как можно украсить вазу, чашку или шкатулку, используя обычную бумажную салфетку.

Отметим, бесплатные мероприятия «Ночи в музее» будут проходить 16 мая с 16.00 до 20.00 на интернет-площадках культурных учреждений столицы. С полным расписанием можно ознакомиться на сайте агентства «Мосгортур».

Фото: www.mos.ru


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

«Ночь в музее»: секреты сновидений раскроют в Дарвиновском музее



14 мая 2020

В Московской городской Думе одобрили решение столичных властей о продлении срок приема заявок на включение в перечень социальных предприятий. Об этом председатель комиссии Мосгордумы по государственному строительству и местному самоуправлению Александр Козлов рассказал Агентству городских новостей «Москва».

«Власти Москвы приняли решение продлить срок приема заявок на включение в перечень социальных предприятий в связи с пандемией. Им будет предоставлен большой пакет поддержки от города. Такое решение нужно только приветствовать. Ведь эти предприятия позитивно влияют не только на экономику города в целом, но, что даже и важнее, на экономику конкретного района, на социальное самочувствие граждан, проживающих в этом месте и приобретающих эти товары и услуги. Ведь обычно это небольшие предприятия, которые востребованы именно в определенном районе. И люди, которые там работают, — это тоже жители данного района, потому что на дальние расстояния им сложно перемещаться в силу разных причин: либо это ограничения по здоровью, либо это уже возрастные люди, или это многодетные мамы. Все они тоже должны находить себя и в трудовой реализации, и как говорил выше, они создают именно то, что нужно», - прокомментировал Александр Козлов.

По его словам, такие предприятия становятся популярными на конкретной территории, у них появляется свой круг клиентов – несмотря на то, что часть из них в связи с режимом повышенной готовности на некоторое время прекратили деятельность. Парламентарий также отметил, что в данном случае необходимо подключить местные органы власти – управы и муниципальных депутатов, поскольку, по его словам, «именно к ним в первую очередь идут люди со своими проблемами, и именно они очень хорошо знают те предприятия, которые открываются у них в районе». Также А. Козлов призвал коллег включиться в этот процесс - информировать и помогать людям с заявками, поскольку «это позволит сохранить все то, что дает большой бонус району, сохранить все необходимые услуги и товары, которые люди привыкли получать в данной локации», тогда как субсидии от города позволяют возместить до 1 млн. рублей расходов на покупку и лизинг оборудования, а также на оплату коммунальных услуг и процентов по кредитам.

Напомним, ранее сообщалось, что срок приема заявок на включение в перечень социальных предприятий продлен в связи с действующим в столице режимом повышенной готовности. Во время действия этого режима подать заявку на включение в перечень социальных предприятий можно по электронной почте social@mbm.ru или в департаменте предпринимательства и инновационного развития - Романов пер., д. 4, стр. 2.

Фото: regnum.ru

14 мая 2020

Соловьи облюбовали районы Южное Бутово, Раменки, Братеево, Люблино и зону отдыха Тропарево. Также они пели в районах Арбат, Якиманка, Хамовники и Тверской, сообщается на сайте Мосприроды.

«Больше всего певчих птиц в прошлом году замечено в природно-историческом парке «Битцевский лес» (там зафиксирован 31 поющий соловей). Кроме того, много соловьев в Измайловском (24 птицы) и Терлецком (19 птиц) лесопарках. Обычно соловьи селятся на природных территориях и в парках, но также встречаются в скверах и зеленых дворах столицы. Наблюдать за соловьями лучше рано утром или вечером - когда на улицах становится тише», - говорится в сообщении.

Отмечается, что в этом году соловьи уже вернулись в Москву. Лучших певцов природных территорий удалось зафиксировать в природно-историческом парке Кузьминки-Люблино.

В связи с режимом самоизоляции специалисты не смогут произвести традиционный подсчет соловьев. Однако согласно статистическим данным, количество этих птиц на особо охраняемых природных территориях Москвы увеличилось. Так, в 2016 году количество учтенных соловьев составляло 182 птицы, в 2017-м – 216, в 2018-м – 277. В прошлом году в столице насчитали около 400 мест их обитания.

14 мая 2020

16 мая в столице пройдет ежегодная акция «Ночь в музее». В этом году все культурные события акции переведены в онлайн-формат.

Их основная часть будет проходить с 18.00 до 23.00, сообщается на официальном сайте Мэра Москувы. С полным расписанием можно ознакомиться здесь.

«Программу для “Ночи в музее” подготовили больше 50 культурных площадок города. Москвичей и жителей других регионов ждут онлайн-экскурсии, лекции, чтения классики, мастер-классы и концерты. Всего запланировано около 100 различных событий», — сказала заммэра Москвы Наталья Сергунина.

В ЮЗАО 16 мая Государственный Дарвиновский музей организует мастер-класс «Клетчатые фантазии» для детей старше восьми лет. Ребята пофантазируют на тему микробиолгии с 18.00 до 19.00 под руководством художника арт-лаборатории «Клетка» Жанны Рыбак. Также участники нарисуют фломастерами или слепят из пластилина клетку человека.

В 19.00 старший научный сотрудник музея и автор выставки «В царстве Морфея» Анна Александрова раскроет секреты сновидений. На оба мероприятия нужно зарегистрироваться на сайте Дарвиновского музея.

14 мая 2020

16 мая в столице уже во второй раз состоится онлайн-марафон «День наследия - 2020». Акция приурочена к Международному дню музеев, который традиционно отмечается 18 мая. Об этом сообщает официальный сайт Мэра Москвы.

«Исторический онлайн-марафон, приуроченный к Международному дню музеев, будет идти весь день: начнется 16 мая в 11:00 и завершится после 22:00. Участие в нем примут эксперты из разных стран. Речь пойдет о знаковых зданиях и ансамблях Москвы и других городов Европы. Например, специалисты расскажут об архитектурных памятниках Франции, Германии и Великобритании», - рассказала заммэра Наталья Сергунина.

Бесплатная трансляция мероприятия пройдет на YouTube-канале городского Департамента культурного наследия. Ссылки на нее, а также расписание марафона будут опубликованы на официальной странице ведомства в социальной сети Facebook и в разделе «Дни наследия» портала «Узнай Москву». Принять участие в марафоне можно будет без предварительной регистрации.

В свою очередь руководитель Департамента культурного наследия города Алексей Емельянов отметил, что в этом году Дни исторического и культурного наследия проходят онлайн, и этот формат уже успел себя хорошо зарекомендовать. Так, первый марафон состоялся 18 апреля, и за время 12-часовой трансляции к эфиру присоединились больше 5000 слушателей. При этом наибольшей популярностью пользовались виртуальные экскурсии. «Поэтому к 16 мая мы подготовили еще больше онлайн-туров с экспертами. Всего их будет семь. Москвичи смогут не только заглянуть в исторические столичные особняки, но и прогуляться по другим европейским городам. Приглашаем присоединиться к марафону всей семьей!» - пояснил глава ведомства.

Модератором второго онлайн-марафона станет журналист и автор документальных фильмов и передач о Москве Владимир Раевский, который посредством видеозвонков будет связываться с российскими и международными экспертами в области истории архитектуры, сохранения культурного наследия и реставрации. Продолжительность каждого выступления составит 45-50 минут. Также некоторым специалистам можно будет задать вопросы. Мероприятие начнется в 11:00 с приветственного слова модератора. А в 11:15 состоится первая виртуальная прогулка «Крыши Москвы», во время которой экскурсовод Ольга Тарасова покажет живописные виды, которые открываются с известных смотровых площадок в разных частях города. Ландшафту и археологическому наследию Лефортовского парка на юго-востоке Москве будет посвящена лекция специалиста в области сохранения культурного наследия Нидерландов Евы Родионовой – начало встречи в 12:00. А спустя два часа инженер и архитектор Никола Берлукки расскажет о том, как в Италии реставрируют здания, построенные в 1930-х годах в стилях конструктивизм и модернизм. Затем в 15:00 состоится онлайн-экскурсия с гидом по Лондону Сергеем Сениным, который расскажет про главные достопримечательности британской столицы и покажет современную архитектуру города. Его сменит экскурсовод Анастасия Острецова – она расскажет об истории Лейпцига и проведет виртуальную экскурсию. В 18:00 гид Анастасия Соколова познакомит зрителей с островом Сен-Луи, в 21:40 гид по Провансу Женя Картозо расскажет о памятниках архитектуры Марселя XX века, а завершится марафон выступлением в 22:10 главного редактора журнала «Московское наследие», члена Общественной палаты города Москвы Филиппа Смирнова, который прочитает отрывки из книги «Красная Москва» 1920 года.

Портал «Узнай Москву» — совместный проект столичных департаментов информационных технологий, культуры, культурного наследия, образования и науки. Пользователям также доступно одноименное приложение для смартфонов «Узнай Москву», которое можно скачать в App Store и Google Play.

Фото: vmo24.ru

14 мая 2020

В этом месяце в столице пройдет ряд вебинаров, подготовленных в рамках образовательной программы «НКО Лаб» - об этом сообщает официальный сайт Мэра Москвы. Уточняется, что программа предназначена для благотворительных и других организаций некоммерческого сектора.

«В рамках городской образовательной программы «НКО Лаб» в мае пройдет несколько бесплатных вебинаров для тех, кто работает в некоммерческих организациях столицы или интересуется их деятельностью. Вести занятия будут эксперты по деловым коммуникациям», - рассказала заммэра Наталья Сергунина.

Новый блок «НКО Лаб» называется «Общаемся правильно: приемы и навыки эффективных коммуникаций». Отмечается, что еженедельные тренинги посвящены полезным практическим вопросам, в том числе - юридическим основам или особенностям бухучета в НКО. В общей сложности с 2016 года, когда впервые появился этот проект, проведено уже больше тысячи обучающих мероприятий.

Так, 14 мая зрителям расскажут, как правильно выстроить общение с другими людьми и как использовать особенности своего эмоционального интеллекта. Занятие проведет Елена Кузина, преподаватель Школы бизнеса и международных компетенций Московского государственного института международных отношений МИД России. 19 мая пройдет вебинар Лилии Масловой, бизнес-тренера и преподавателя Российской академии народного хозяйства и государственной службы при президенте России. Он будет называться «Мотивация словом: общение с коллегами во время удаленной работы». А 21 мая эксперт по управлению проектами Николай Бандурин объяснит, как общаться с партнерами и коллегами, чтобы быть услышанным. Он расскажет, как готовить тезисы для публичного выступления, говорить кратко, доходчиво и образно, не упуская важного и не перегружая лишней информацией. Начало вебинаров в 16.00, для участия необходимо пройти предварительную регистрацию на портале «Душевная Москва».

14 мая 2020

В Московском детско-юношеском центре экологии, краеведения и туризма дистанционно реализуются программы по геологическим и палеонтологическим дисциплинам.

Ребята осваивают базовый уровень стратиграфии, узнавая, как ученые определяют возраст различных осадочных и вулканогенных горных пород, и углубленно изучают палеонтологию.

Ведут учебные программы для детей 1-11 классов педагоги: кандидат биологических наук Алексей Шмаков и Людмила Кулагина. После занятий, проводящихся в виде видеоконференций, они рассылают ученикам ссылки на учебные видеофильмы, необходимые для более полного восприятия материала.

И хотя запланированная ранее экспедиционная работа пока не осуществляется, школьники узнают о прошлом и настоящем нашей планеты в удаленном формате.

14 мая 2020

16 мая библиотека № 180 и ее музей-библиотека им. Н.Ф. Федорова продолжат свой комнатно-космический цикл zoom-обсуждений «Из комнаты в космос» встречей с публицистами, фотографами, историками архитектуры Владимиром Ивановым (Санкт-Петербург) и Фредериком Шобеном (Франция).

Владимир Иванов и Фредерик Шобен - авторы красивейших книг-альбомов, посвященных «смелой до безрассудства, не вписывающейся ни в один канон» позднесоветской архитектуре, вдохновленной космосом, золотым веком отечественной космонавтики, пришедшими на 1960-80-е годы.

«Книги Иванова «Архитектура, вдохновленная космосом» (СПб, borey art center, 2017) и Шобена «СССР: космические коммунистические постройки в фотографиях», подготовленная в 2011 году для Taschen и переиздававшаяся более 20 раз, рассказывают прежде всего о том деятельном, воплощенном в бетоне, металле, стекле и дереве рывке за порог слишком человеческого воображения, на который вызвали советских архитекторов выход Гагарина в космос, лунная и марсианская программы Советов и Штатов», - прокомментировали организаторы.

Встречу, которая начнется в 18.00, откроет небольшая лекция Владимира Иванова, в ходе которой он представит самые яркие архитектурные сюжеты из своей книги. После этого к встрече присоединится Фредерик Шобен, и участники посмотрят его новый фильме-эссе «Ковчег: от Ноя до “Ностромо”» (2019). Фильм снят по мотивам тех самых фотографий футуристической архитектуры СССР. Эта картина, как пишет о ней автор, - «поиск метафизических оснований, лежащих в самых глубинах научной фантастики как кинематографического и архитектурного жанра». Обращаясь к архетипическому образу Ноева ковчега как укрытия, Шобен прослеживает здесь его развитие - от библейского мифа до звездолётов из фильмов-катастроф.

Организаторы встречи напоминают, что посмотреть, а затем обсудить фильм смогут только те, кто присоединится к встрече в Zoom. Для этого нужно зарегистрироваться по ссылке - https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZItd-ihqzgqHdVcvpkNH-svK8KEUZMAO3xw. Первую часть встречи будут транслировать на YouTube-канале библиотеки: https://www.youtube.com/channel/UC2CFflbHd7mKTMnGGMQTPPw.