11 августа 2017

Действительно, приветливый, улыбчивый человек - душа любой компании. Но как быть, если и рад улыбаться, да… Вот именно, стоматологические проблемы способны серьезно осложнить жизнь. Разумеется, первое и главное правило, которое надо соблюдать, чтобы радовать себя и окружающих ослепительной улыбкой, - регулярно посещать дантиста. А еще - не слишком доверять рекламе и расхожим мифам, которые опровергают специалисты. Вот некоторые из них.

Отбеливающие зубные пасты не способны творить чудеса за счет "секретных" ингредиентов - они содержат преимущественно абразивные частицы (плюс специальные отбеливатели), которые более эффективно удаляют налет. Однако пользоваться ими регулярно не рекомендуется. Людям же с тонкой чувствительной эмалью, воспаленными деснами или обнаженными корнями зубов такие пасты противопоказаны.

Если разрушено более 80% поверхности зуба, не имеет смысла ставить пломбу - она не берет на себя жевательную нагрузку, которая приходится на оставшиеся тонкие стенки зуба, отсюда неизбежны сколы. Так что в этом случае надо соглашаться на коронку. Тем более что современные материалы позволяют достичь отличного - в том числе и косметического эффекта.

Многие считают, что лечить молочные зубы у детей ни к чему - все равно они выпадут. Это серьезная ошибка! Не пролеченные вовремя болезни молочных зубов могут спровоцировать всевозможные патологии при развитии зубов постоянных. Кроме того, если в ротовой полости малыша есть воспаления, кариес и так далее, будет нарушаться весь процесс пищеварения и, следовательно, могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

11 августа 2017

Трудно найти человека, который не любил бы арбузы - сочная, вкусная мякоть этих чудо-ягод отлично утоляет жажду, одновременно помогая организму избавиться от токсинов и насыщая его необходимыми полезными веществами. Еще один существенный плюс: арбузы низкокалорийны - в 100 г их мякоти всего 38 ккал.

Арбуз - это мощный антиоксидант, так как содержит немало витамина С, а еще рибофлавин (В2), бета-каротин (провитамин А) и каротиноидный пигмент ликопин. Иными словами, регулярно включая в меню арбуз, вы помогаете организму бороться со свободными радикалами, которые в большом количестве способны причинить немалый вред.

Содержится в арбузе и необходимая организму фолиевая кислота - она задействована в построении ДНК и РНК, как, впрочем, и в делении клеток. Кроме того, водорастворимый витамин В9 (он же фолиевая кислота) регулирует процесс всасывания и усвоения белков, играет важную роль в функционировании иммунной и кровеносной систем.

Арбуз - отличное мочегонное средство, вот почему ягоду рекомендуют как при заболеваниях почек и мочевыделительной системы в целом, так и при артериальной гипертензии. Кроме того, ягода является источником цитруллина (заменимой аминокислоты), который преобразуется в аргинин (незаменимую аминокислоту), регулирующую деятельность сердца и сосудов и, соответственно, способствующую нормализации артериального давления. Поддерживать здоровье сердечной мышцы помогают также и другие содержащиеся в арбузной мякоти полезные вещества, прежде всего калий и магний.

Кстати, о магнии: в 100 г арбузной мякоти его порядка 60 процентов от суточной нормы. Напомним, этот микроэлемент многофункционален и обеспечивает нормальное усвоение других полезных веществ (в частности, калия, кальция, натрия). Он необходим также для нервной системы и работы мышц, а еще он способствует уменьшению отложения солей и предотвращает образование камней в почках.

Арбуз способствует выведению плохого холестерина, а потому рекомендуется при атеросклерозе, подагре, ожирении, артритах. Обладает он и желчегонным, противовоспалительным, жаропонижающим и общеукрепляющим свойствами, нормализует обмен веществ и перистальтику кишечника, тем самым способствуя омоложению и повышению общего тонуса всего организма.

Полезными свойствами обладают и арбузные косточки: в них содержится немало минералов и витаминов, а также растительный белок, который не только питает организм, но и является отличным профилактическим средством в борьбе с такими грозными недугами, как сахарный диабет, рак, атеросклероз и многие другие.

Разумеется, у каждого человека может быть индивидуальная непереносимость того или иного продукта, поэтому во всех случаях следует проконсультироваться с лечащим врачом!

И, конечно же, надо правильно выбирать продукт. Ни в коем случае не приобретайте арбузы битые, треснувшие, с мягкими боками.

11 августа 2017

Наш эксперт - известный российский юрист, член адвокатской палаты Московской области Василий Тучин.

- Хотим приобрести квартиру, в которой предыдущими владельцами сделана неузаконенная перепланировка. Сами они ее узаконивать отказываются, ссылаясь на то, что в случае чего снесенные стены всегда можно восстановить. Но мы опасаемся, не может ли нам впоследствии это грозить штрафом? Как в данном случае юридически обезопасить себя от возможных негативных последствий?

- Из текста вопроса следует, что продавцы квартиры пытаются вас обмануть. Дело в том, что все важнейшие характеристики квартиры отражаются в документе, выдаваемом БТИ, а также в кадастровом паспорте. Без этих документов нельзя совершать каких-либо сделок с недвижимостью. Когда характеристики квартиры меняются, это автоматически делает недействительными ее паспорта. Продавцы же предлагают покупателям товар с иными, чем обозначены в договоре, характеристиками. Представьте, смогли бы вы зарегистрировать в органах автоинспекции автомобиль с иным, чем указан в техпаспорте, двигателем? Ответ очевиден. Иногда собственники совершают недопустимые вещи (объединение балконов с жилыми комнатами и кухнями, демонтаж или урезание вентиляционных коробов, заключение инженерных систем в стены без возможности доступа, объединение газифицированных кухонь с комнатами, создание теплых полов с водным обогревом от общедомовой системы водоснабжения и т.д.). В этом случае речь может идти о значительных затратах по восстановлению, на котором будут настаивать не только соответствующие службы, но и соседи, потому что это касается их безопасного проживания. Поэтому никаких вариантов юридически обезопасить себя от возможных негативных последствий при сокрытии в договоре неузаконенных изменений в жилом помещении не существует.

- Уже больше десяти лет назад я продала квартиру в новостройке. Впоследствии выяснилось, что риэлтор меня дезинформировала - я была уверена, что не должна платить налог с продажи своего жилья, но оказалось, что отсчет велся не с момента приобретения, а с момента получения свидетельства о собственности. Короче, через некоторое время меня нашли судебные приставы и потребовали оплатить огромную сумму, которой у меня уже не было. Обратившись по совету друзей в налоговую инспекцию, я выяснила, что решение о взыскании с меня налога на тот момент было неправомерным, так как еще не была проведена камеральная проверка. Я написала жалобу в прокуратуру РФ. Через какое-то время меня снова вызвали в ФССН и дали подписать бумагу о прекращении производства. С тех пор меня уже четыре года никто не трогал, но хотелось бы понимать: существует ли в данном вопросе какой-то срок давности или меня рано или поздно все равно обяжут уплатить этот налог? И как можно узнать о том, возбуждено ли в отношении меня какое-то судебное производство?

- В соответствии с пунктом 1 статьи 113 Налогового кодекса РФ лицо не может быть привлечено к ответственности за совершение налогового правонарушения, если со дня его совершения либо со следующего дня после окончания налогового периода, в течение которого было совершено это правонарушение, и до момента вынесения решения о привлечении к ответственности истекли три года (срок давности). По вопросу исполнительного производства можно получить информацию на сайте ФССП, заполнив таблицу со своими данными.

Материал подготовил Алекс ГРЕЙ

11 августа 2017

Команда детско-юношеской спортивной школы имени Ботвинника Московского дворца пионеров одержала победу и завоевала первое место в командном первенстве России по шахматам, которое проходило с 1 по 11 августа 2017 года в Белгороде. Об этом сообщает пресс-служба Департамента образования столицы.

«От Московского дворца пионеров были 18 воспитанников шахматной школы имени Ботвинника в возрасте до 18 лет. Победа далась нелегко. Перед нашей командой стояла задача - противостоять сильным чемпионам из разных городов нашей необъятной родины. Конкуренция была жесткой, как никогда, но ребята не сдали позиций и заняли 1-е место. Я очень горжусь нашими ребятами», - сказал руководитель детско-юношеской спортивной школы имени Ботвинника Московского дворца пионеров Станислав Фокин.

Воспитанники шахматной школы соревновались с командами из 13 регионов России. Команда спортивной школы олимпийского резерва «Юность Москвы» заняла 2-е место, а 3-е место досталось команде детско-юношеской спортивной школы № 2 из Кургана. За победу боролись 29 детских коллективов из Москвы и Московской области, Кургана, Санкт-Петербурга, Симферополя, Челябинской, Псковской и Тюменской областей, Тольятти, Орла, Архангельска, Смоленска и Белгорода.

В пресс-службе Департамента образования отметили, что в Москве реализуется проект «Шахматы в школе». В отличие от других программ проект «Шахматы в школе» не направлен на воспитание профессиональных гроссмейстеров. Программа помогает всестороннему развитию личности, развитию у учащихся пространственного и системного мышления, навыков стратегического планирования.

«Шахматы в школе» включают в себя три компонента: подготовка преподавателей, внедрение программ шахматного образования и оснащение школ необходимым инвентарем. В этом году участниками проекта стали 250 школ столицы. А руководитель Департамента образования Москвы Исаак Калина традиционно награждает столичных школьников набором шахмат по итогам рассказа на еженедельных селекторных совещаниях о посещении мастер-классов и лекций на базе вузов, музеев и колледжей в рамках проекта «Субботы московского школьника».

11 августа 2017

12 августа любителей активного образа жизни приглашают в парк «Сосенки», расположенный в районе Котловка, - там пройдет праздник под открытым небом, приуроченный к международному Дню молодёжи.

Как сообщает интернет-газета «Наш район Котловка», с 13.00 до 20.00 в субботу для жителей ЮЗАО организуют музыкальную и танцевальную программы, а также интересные конкурсы с призами.

Поклонники латиноамериканских танцев смогут принять участие в открытых уроках, а любители спорта - в различных соревнованиях под руководством тренеров. Победителей наградят призами и памятными подарками.

Кроме того, детям и подросткам предложат поучаствовать в веселых стартах и творческих мастер-классах по лепке, коллажу и рисованию.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

МФЮА приглашает на масштабную зарядку с полицейскими


11 августа 2017

Близится Медовый Спас (14 августа). Так что самое время готовить медовик. Лакомство это столь же вкусное, сколь и простое в приготовлении. Кстати, старинное. Появилось оно при дворе императрицы Елизаветы Петровны и, что называется, с ее легкой руки (и, конечно же, благодаря талантам придворного повара). С тех пор вот уже почти что 300 лет медовик - одно из наших самых любимых кондитерских блюд. На этот раз приготовить его нам поможет наш постоянный эксперт, шеф-повар, работающий на Юго-Западе, маэстро столичного кейтеринга Сергей Минин.

Кухня - русская.

В одной порции - 300 ккал.

Время приготовления - 45-50 минут.

Ингредиенты (из расчета на 4 персоны):

мед - 3 столовые ложки;

сливочное масло - 100 г;

яйца - 2 штуки;

сахарный песок - 100 г;

мука пшеничная - 400 г;

сметана - 100 мл;

сливки (20%) - 50 мл;

свежие ягоды (клубника, вишня) - 100 г;

ликер или коньяк - 20 мл.

Сначала готовим тесто для коржей. Для этого взбиваем (лучше всего миксером) как следует масло с большей частью сахарного песка (примерно 70 г), затем добавляем мед, после чего снова взбиваем массу миксером до однородного состояния. Обратите внимание, она должна течь! Теперь кладем в заготовку яйца и муку, все хорошенько размешиваем, после чего опять взбиваем.

Раскатав тесто до максимально тонкого состояния, делим его на 4-6 частей и, поместив каждую на пергаментную бумагу, отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекаем коржи до появления едва заметной золотистой корочки, примерно по пять минут каждый.

Для крема смешиваем сметану, сливки и ликер (коньяк). Взбиваем массу миксером до однородной консистенции и промазываем готовые, охлажденные коржи. Сверху украшаем торт свежими ягодами (при желании можно также присыпать его измельченными ядрами грецких орехов) и помещаем его в холодильник примерно на 30-40 минут, после чего подаем к столу.

Лучший "аккомпанемент" к блюду - качественные ликер и коньяк, а также черный чай и кофе.

Материал подготовил Андрей ФЕОКТИСТОВ

11 августа 2017

Московский финансово-юридический университет анонсировал традиционную акцию «Зарядка со стражем порядка». Ее организуют МВД РФ, Российский союз молодежи и непосредственно МФЮА.

Всех желающих приглашают в парк искусств «Музеон» на Крымском валу энергично подвигаться под музыку, укрепить свое здоровье, а также пообщаться и зарядиться позитивом. Зарядка пройдет 12 августа, начало в 11.00.

«Зарядку и мастер-классы по спортивным танцам для всех пришедших проведут полицейские-спортсмены, лучшие команды студенческого чирлидинга, поп-звезды. Задача заряжающихся - активно повторять все движения под задорную музыку, наполняться бодростью и веселиться», - сообщили представители МФЮА.

Также в субботу на Крымском валу можно будет встретиться с известными спортсменами, актерами и певцами.

Фото: www.mfua.ru

11 августа 2017

Биркенштоки (удобные шлепанцы и сандалии с ортопедической стелькой и широкими ремнями), бабуши (мягкие тапочки без задника) - все сгодится, если светит солнце и плещут морские волны. Ну, или хотя бы река под боком… О том, что стоит обуть вне офиса в последний летний месяц, рассказывает известный московский дизайнер-стилист Ольга Шведун.

- В биркенштоках вы точно не прогадаете. Удобно, красиво, стильно (в моде простота, а они - именно такие!) и практично. Биркенштоки не скользят, отличаются легкостью и устойчивостью. И вариантов их - не счесть. С широкими и узкими ремнями, с разными на них застежками или вовсе без таковых. Ну и цвета - на любой вкус. Дамам - повеселее. Для сильного пола более сдержанная гамма и темные расцветки. Материал - почти всегда кожа. Принты опять-таки приветствуются. Во всяком случае в нынешнем августе.

Ну а бабуши (ударение на втором слоге) - их изготавливают из трикотажа и льна, шелка и даже парчи - да-да, такие же, как те, что носили когда-то турецкие султаны, равно как и их одалиски, нынче в почете и у длинноногих топ-моделей, и у начинающих модниц. Так что смело выходите в этой мягкой, практичной и, что особенно приятно, как правило, недорогой обуви с гладкой и плоской подошвой на люди. И будьте уверены, окружающие оценят ваш вкус по достоинству.

Записал Алекс ГРЕЙ

11 августа 2017

За 10 дней голосования участники проекта обсудили 12 вариантов упаковки для угощения, претендующего на звание нового гастрономического символа города. По итогам опроса было определено пять вариантов оформления, сообщается на официальном портале Мэра и Правительства Москвы.

На первом месте оказался вариант дизайна жительницы Тулы Сусаны Курохтиной, набравший около 29% голосов. На втором месте упаковка, разработанная москвичом Кириллом Князевым, набравшая около 17% голосов. Третье место заняла работа центра инноваций компании «Объединенные кондитеры», за которую проголосовали 8,89% голосов, четвертое - вариант упаковки конфет минского дизайнера Марины Жданович (8,68% голосов). Пятерку лидеров замкнула работа Дмитрия Мариныча из Санкт-Петербурга, набравшая более 8% голосов.

«Разработка логотипа, а также обертки и упаковки новых конфет ведется в рамках конкурса, в котором принимают участие молодые дизайнеры и студенты творческих вузов. Кроме того, в городе отдельно выбирают лучшую рецептуру для городских конфет», - отмечается в сообщении.

Победителя конкурса рецептур конфет «Москва» планируется объявить к Дню города.

Фото: www.mos.ru

11 августа 2017

При помощи портала "Наш город" решено более 1,8 млн. городских проблем. И это только один из инструментов, позволяющих москвичам эффективно взаимодействовать с властями.

Как отметил председатель Мосгордумы Алексей Шапошников, выступая на всероссийском молодежном образовательном форуме "Территория смыслов", Москва сталкивается с различными управленческими вызовами. Это "необходимость оперативного принятия и реализации решений, учета разнородных интересов различных социальных групп, потребность в повышении информационной открытости и доступность предоставляемых государством услуг населению".

Решить эту проблему можно, используя современные информационные технологии, такие, как госуслуги в электронном виде, городские порталы и сервисы, социальные карты москвича, городская система видеонаблюдения и др.

"У нас выстраивается эффективное партнерство власти и населения. Мероприятия по развитию информационно-коммуникационных технологий во всех сферах жизни столицы предусмотрены городской государственной программой "Информационный город", на которую выделяется около 3% городского бюджета или около 54 млрд. рублей", - сказал Шапошников, обращаясь к участникам пятой смены
"Молодые парламентарии и политические лидеры".

Кроме того, многие решения столичных властей предварительно обсуждаются жителями на городском сервисе онлайн-референдумов "Активный гражданин". Таким образом, москвичи могут влиять на развитие города, подчеркнул председатель Мосгордумы.

Среди остальных электронных инструментов стоит выделить портал госуслуг, объединенный с порталом mos.ru. На нем зарегистрировано 5,8 млн. человек, с 2011 года оказано порядка 196 млн. услуг. Также в Москве работает 120 центров государственных услуг, которые стали единственной точкой обслуживания населения по всем услугам. По этому показателю, согласно исследованию компании PriceWaterHouseCoopers, Москва занимает первое место среди 18 городов мира, где есть центры госуслуг.


Марина ВАЛЕРЬЕВА