Казалось бы, совсем недавно на улице Керченской, 6-3 был открыт Музей Зюзинской волости. И вот на днях в ЮЗАО отметили его трехлетие. По этому случаю в центре спорта и досуга "Ратмир" состоялся праздник.

Фактически Зюзинская волость существовала с 1861 по 1917 годы, но Зюзино и окрестные деревни имеют намного более древние корни, а местность, на которой расположились нынешние районы ЮЗАО, еще до основания Москвы была заселена вятичами. На празднике можно было даже примерить одежду древних вятичей, которую реконструировали на основе данных раскопок, проводилмых в районе нынешней улицы Болотниковской. Над воссозданием одежды XII века потрудилась местная художница Ольга Иванова, а помогала ей основательница музея Светлана Ярославцева.

Собравшиеся отметили, что за прошедшие три года музей расширил свои границы - оформлена уличная экспозиция на берегах Перекопского пруда, создана литературная студия "Слово", работает клуб краеведов "Волость", действует общество старожилов. Староста этого общественного объединения Валентина Дербишина рассказала, что музейные активисты проводят экскурсии по заповедным уголкам столичного Юго-Запада, раскрывая удивительные тайны этой части Москвы.

"Самое дорогое для каждого человека - его истоки. В музее сложилась семейная атмосфера. Живая память поколений сближает людей. Мы все - соседи и даже родственники. Если не помнить о родной земле - о чем еще нам помнить?" - отметил старожил Зюзина Владимир Альянов.

На день рождения музея пригласили и старожилов Зюзина, и совсем юных москвичей, которым только еще предстоит продолжать славное дело сохранения памяти поколений.

Геннадий МИХЕЕВ

Фото автора

Целую неделю на Юго-Западе Москвы шел фестиваль арабской культуры. Закончился этот познавательный праздник торжественным вечером в Российском университете дружбы народов.

Мероприятие включало множество интересных событий, в том числе вечер арабской поэзии, турнир по шахматам, научную конференцию "Развитие экономического сотрудничества России с арабскими странами" и даже соревнование по футболу, в котором первенствовала команда Марокко.

Финальный концерт был похож на живую иллюстрацию сказок Шахерезады: свое искусство представили студенты из Туниса, Ирака, Йемена, десятка других государств. Представьте себе, зрители познакомились даже с арабским... рэпом.

Закончился концерт совместным исполнением песни "Мир без войны": народы арабских стран давно мечтают о том, чтобы больше не проливалась кровь на землях ближнего Востока и Северной Африки.

Пронзительные сирийские песни исполнила студентка из Дамаска Хиба Буали. Девушка учится на втором курсе инженерной академии РУДН, в будущем она станет архитектором. О России Хибе, когда она была еще ребенком, с восхищением рассказывал ее дедушка; ее отец тоже любит нашу страну всем сердцем. В Москве учился дядя Хибы, который стал высококвалифицированным врачом. Хиба желает скорейшего окончания войны в родной Сирии - и тогда она будет проектировать великолепные дома, в которых так нуждаются люди.

В РУДН сейчас учатся 753 студента и аспиранта из арабских стран.

Геннадий МИХЕЕВ

Фото автора

Необычной концертной программой, посвященной одновременно и Дню защитника Отечества, и Международному женскому дню 8 марта, порадовал жителей Академического района центр досуга и спорта "Орион".

Концерт в "Орионе" начался прямо в фойе - с выставки детского рисунка изостудии "На берегу" (руководитель Валерия Короткова). Но вот в зале погас свет, юные ведущие концерта Юлия Малиновская, Анна Кирсанова и Гамлет Саргсян объявили: "Добро пожаловать на сцену!", и перед восхищенными зрителями прошел настоящий парад талантов. В исполнении молодых вокалистов студии "Сопрано" (руководитель Алена Будникова) прозвучали произведения известных композиторов, артисты студии художественного слова "Изюминка" (под руководством Оксаны Егоровой) вдохновенно прочитали стихи.

Потом настало время модного показа - на сцену вышли участники студии "Костюмированная игра" Марии Лукацкой, их дефиле называлось "Я как мама". А самые горячие аплодисменты заслужили модницы младшей группы "Воображуля". Совсем юные участники концертной программы "Добро пожаловать на сцену!", младшему из которых нет и трех лет, порадовали зрителей танцем "Коробка с карандашами". Продолжительные аплодисменты зала стали лучшей наградой всем молодым талантам Академического района.

Анна ЧЕРНОДУБРОВСКАЯ

"Соседи сверху вот уже в третий раз заливают нашу квартиру. Что делать? Какие можно принять меры к нарушителям? Как прекратить "заливы"?

Ирина Ивановна Кондратьева, Черемушки".

Отвечает член адвокатской палаты Московской области Василий Тучин:

- В случае залива немедленно обращайтесь в управляющую компанию, приглашайте двух свидетелей и составляйте соответствующий акт, в котором должен быть отражен весь ущерб, нанесенный вашей квартире вследствие залива. После составления сметы, которую подписывают пострадавшая сторона, управляющая компания и свидетели, решается вопрос о добровольном возмещении причиненного ущерба и о сроках ремонта. В случае возникновения каких-либо разногласий исход дела будет решаться в судебном порядке. Если акт будет составлен грамотно (с помощью юриста), то суд непременно решит дело в пользу истца. И в таком случае ответчику придется оплатить еще и судебные издержки. Также с него в принудительном порядке будет взыскана соответствующая сумма, необходимая для ликвидации последствий аварии. Если же ответчик и тут откажется - по факту - возмещать причиненный ущерб, то будет составлен исполнительный лист, и деньги будут взыскиваться Федеральной службой судебных приставов в принудительном порядке. Помните, на вашей стороне закон - в соответствии со статьей 1064 ГК РФ "Общие основания ответственности за причинение вреда" ваши соседи не смогут остаться безнаказанными и будут обязаны возместить вам ущерб (ст.15 ГК РФ "Возмещение убытков").

Библиотека № 169 "Проспект" продолжает удивлять своих посетителей новыми культурными проектами. На сей раз в рамках психопросветительской программы "Сказать не могу молчать" прошла встреча с известным психиатром Аркадием Шмиловичем. Врач рассказал жителям ЮЗАО о том, как можно преодолевать различные жизненные неурядицы.

Основной частью мероприятия стала интерактивная тематическая лекция "Просто о сложном: депрессия", во время которой Аркадий Липович (кстати, он сам живет в нашем округе) не только рассказал о нюансах современной психиатрии, но и ответил на самые острые вопросы слушателей. Также состоялась и презентация спектакля театральной студии психиатрической больницы № 1 "Песни Ямато. Поэзия Древней Японии", прошли мастер-классы по арт-терапии, демонстрация анимационного фильма "Голоса" и выставка художественных работ.

Аркадий Шмилович убежден: люди с особенностями психического развития должны иметь возможность на реализацию своих творческих способностей. Важность этого, в том числе, демонстрирует московский фестиваль творчества "Нить Ариадны", проходящий в режиме биеннале. Площадки фестиваля традиционно находятся у нас в ЮЗАО, в галереях "Нагорная" и "Беляево".

Кстати, по данным Всемирной организации здравоохранения каждый десятый житель планеты страдает серьезными психическими расстройствами, а каждый четвертый в различные периоды жизни сталкивается с проблемами в этой сфере. Мы живем в окружении мифов о психиатрии, а люди, если они не обращаются за помощью вовремя, рискуют расстаться с душевным спокойствием.

Цель проекта "Сказать не могу молчать" - преодоление устоявшихся в социуме стереотипов по отношению к страдающим душевными недугами путем психопросвещения, сближения людей на основе общих ценностей - открытости, творчества и интеграции. В рамках проекта каждый сможет через искусство начать свой внутренний путь и вступить в открытый творческий диалог с людьми, чье восприятие реальности отличается от общепринятого.

В рамках проекта любой желающий может получить анонимную и бесплатную консультацию высококвалифицированных психологов, психотерапевтов, психиатров.

Геннадий МИХЕЕВ

Фото автора

Если вам не повезло, и, поскользнувшись на зимнее-весеннем льду, вы встретились "лицом к лицу" с переломом, непременно уделите внимание правильному режиму питания - это залог успешного срастания кости и, соответственно, выздоровления.

Наверняка все слышали о том, что людям с переломами необходимо достаточное количество кальция. Однако для того, чтобы он усваивался, нужен ряд сопутствующих факторов. И определенных других витаминов, макро- и микроэлементов, поступающих в организм регулярно. Каких именно? Разумеется, это D3, который способствует всасыванию кальция в кишечнике. А еще это витамины С (ускоряет заживление, восстанавливает плотность костной ткани) и группы В (прежде всего, В6, В9, он же фолиевая кислота, и В12), способствующие формированию коллагенового каркаса, обеспечивающие необходимую структуру кости. Далее, кальций не задержится в организме в отсутствие витамина К, а еще - калия и магния (эти макроэлементы активно способствуют образованию на месте перелома костной мозоли). Наконец, необходимы цинк, активно участвующий в восстановительных процессах и помогающий усвоению витамина D, и фосфор - он укрепляет травмированную костную ткань и помогает предотвратить новые ее повреждения. Разумеется, по согласованию с врачом, в период лечения и восстановления следует принимать специальные минерально-витаминные комплексы и БАДы. Что же касается продуктов питания, то для того, чтобы обеспечить организм всем вышеперечисленным, в меню непременно должны присутствовать молочные и молочно-кислые продукты, в том числе сыр и (обязательно!) творог. Плюс куриные яйца (два-три раза в неделю), овсяные хлопья, гречневая каша (ядрица), кунжут или кунжутная паста (урбеч), шпинат, бананы, цитрусовые, капуста, шиповник, льняное и сливочное (в умеренных количествах) масло, орехи, бобовые, тыква, курага, семечки подсолнечника. Если вы не вегетарианец, подойдут куриное мясо, индейка, рыба и морепродукты, фруктовое желе на желатине и мясной холодец.

Категорически запрещается употреблять при переломах острые приправы, соленья, маринады, копчености, чеснок, лук репчатый, редьку белую, репу, сельдерей, майонез, маргарин. кофе и крепкий чай (кофеин приводит к вымыванию кальция из организма), газированные напитки, наваристые супы и тяжелые жирные блюда, шоколад, алкогольные напитки.

Процесс заживления переломов проходит в несколько стадий:

1-я (3-10 суток) - первичное "склеивание" костных фрагментов.

2-я (10-50 суток) - формирование мягкой костной мозоли.

3-я (от месяца до трех) - костное сращение, затвердение (обызвествление) мозоли.

4-я (год и более) - завершение консолидации, морфологическое и функциональное восстановление кости.

На протяжении всего этого времени необходимо соблюдать правильный режим питания.

Лана КОТОВА

КИНО

КИНОТЕАТР "САЛЮТ"

(ул. Кедрова, 14, корп. 3.

Тел.: 8(499)125-04-48, 8(499)125-01-35)

ЦКИ “МЕРИДИАН”

ул. Профсоюзная, 61.Тел. 8-495-333-35-38

21 марта - 22 апреля - "Масляная и акварельная живопись" - выставка живописи Татьяны Буравихиной.

"Весенние посиделки" - встреча в клубе общения для старшего поколения - 15.30;

"Архитектура успешной речи" - тренинг-лекция - 19.00;

"Что такое валдайская робинзонада?" - презентация-путешествие по Валдаю - 19.00

КЦ "ВДОХНОВЕНИЕ"

Литовский б-р, 7. Тел.: 8-495-425-81-92, 8-495-425-55-11

Программа "Мир кино" - 18.30.

МОСКОВСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР “БЕНЕФИС”

ул. Гарибальди, 23, корп. 4. Тел. 8-499-120-21-56

БИБЛИОТЕКА № 183 ИМ. ДАНТЕ АЛИГЬЕРИ

(ул. Строителей, 8, корп. 2, ст. м. "Университет". Тел. 8(495)938-27-41)

Концерт юных исполнителей - 18.00.

ВЫСТАВКИ, МУЗЕИ

ГУК ГВЗ “ГАЛЕРЕЯ “БЕЛЯЕВО”

ул. Профсоюзная, 100. Тел.: 8-495-335-83-22, 8-499-793-41-21

ГВЗ “ГАЛЕРЕЯ “НАГОРНАЯ”

ул. Ремизова, 10. Тел.: 8-499-123-65-69, 8-499-127-47-02

БИБЛИОТЕКА № 169 "ПРОСПЕКТ"

(Ленинский проспект, д. 127. Тел. 8(495)438-95-10)

"Души прекрасные порывы" - флешмоб в честь Всемирного дня поэзии - 19.00.

БИБЛИОТЕКА № 171

(ул. Вильнюсская, д. 17. Тел. 8(499)724-43-87)

БИБЛИОТЕКА № 189 "Патриот"

(ул. Брусилова, д. 27. Тел.: 8(499)234-48-45)

БИБЛИОТЕКА № 193

(ул. Грина, д. 11. Тел.: 8(495)711-62-33)

23 марта 2018 года в 15:30 в Ресурсном центре некоммерческих организаций в ЮЗАО по адресу ул.Винокурова, д.2 (м. Академическая) пройдёт круглый стол на тему «Активное долголетие».

В программе:

· Выступление начальника Управления социальной защиты населения ЮЗАО г. Москвы Светланы Владимировной Титовой. Она расскажет о стартовавшем в городе Москве проекте под названием «Активное долголетие». Проект разработан Департаментом труда и социальной защиты населения города Москвы и направлен на повышение качества жизни людей пожилого возраста;

· Выступление директора Автономной некоммерческой организации Центр развития социальных технологий Аллы Николаевны Рековой с темой «Трудоустройство через волонтёрство, волонтёрство через трудоустройство»;

· Выступление Председателя Совета Региональной общественной организации помощи ветеранам «Дети Великой Отечественной войны» Стеблиной Евгении Викторовны с темой «Социальное самовыражение старшего поколения в рамках деятельности».

Власти Москвы не планируют вводить платный въезд в центр города. Такое заявление сделал мэр столицы Сергей Собянин, выступая на форуме "Россия - страна возможностей". "В городе сейчас существует платная парковка, реализуется огромная программа по модернизации общественного наземного транспорта. На данном этапе этого достаточно", - подчеркнул градоначальник.

Накануне развитие столичной транспортной инфраструктуры обсудили на заседании президиума столичного правительства. На нем заместитель мэра Максим Ликсутов доложил, что за семь последних лет парк наземного городского транспорта Москвы обновлен на 90%. "Прошлый год стал рекордным, мы приобрели почти 1400 новых комфортных и экологически чистых автобусов, троллейбусов и трамваев, в том числе 134 трамвая нового поколения "Витязь-М". На сегодня средний возраст наземного городского транспорта в Москве не превышает 4,5 года. Это один из лучших показателей не только в России, но и среди крупнейших городов мира", - отметил он.

Развивается и сеть так называемого альтернативного транспорта столицы. Так, количество такси до конца 2018 года вырастет на 15 000, а машин каршеринга (кратковременной аренды автомобилей) - на 5000. При этом система городского велопроката к концу 2018 года будет насчитывать 430 станций. Горожанам будут доступны 4120 велосипедов. Также продолжится развитие маршрутной сети наземного транспорта, в том числе в ТиНАО. А чтобы движение общественного транспорта все меньше зависело от ситуации на дороге, в 2018-2019 годах длина выделенных полос вырастет на 48,5 километра.

Благодаря заключению контрактов жизненного цикла Московский метрополитен и Мосгортранс экономят около 20% расходов на обслуживание нового подвижного состава.

В связи с резонансным дорожно-транспортным происшествием, произошедшем 17 марта 2018 года на Киевском шоссе с участием общественного транспорта, в котором пострадали более 13 человек из которых 9 человек несовершеннолетние, с 23 по 25 марта 2018 года 3 СБ ДПС ГИБДД на спецтрассе ГУ МВД России по г. Москве проводит инициативное, профилактическое мероприятие «Автобус». Основной целью данного мероприятия является обеспечение безопасности пассажиров и других участников дорожного движения, а также выявление и устранение причин, способствующих совершению ДТП с участием общественного транспорта. Основными задачами мероприятия является предупреждение дорожно-транспортных происшествий с участием транспортных средств, осуществляющих перевозки пассажиров в общественном транспорте и проведение профилактической работы среди водителей организаций, предприятий и индивидуальных предпринимателей, осуществляющих перевозку пассажиров автомобильным транспортом.