8 июля 2020

Согласно прогнозам синоптиков, в столицу вновь возвращается летняя жара. Не все жители города переносят такую погоду легко. В особенности это касается пожилых и метеочувствительных людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями эндокринной системы.

Депутат Московской городской Думы, главный врач городской поликлиники № 3 Елена Самышина предупреждает: есть правила, о которых следует помнить всем, а не только представителям групп риска.

"Во-первых, это контроль артериального давления. При снижении атмосферного давления и повышении температуры воздуха происходит расширение сосудистого русла и понижение артериального давления. Это вызывает недомогания, которые гипотоники испытывают накануне неблагоприятной погоды. По той же причине тяжело переносят они и жару. Гипертоникам же, напротив, противопоказано переохлаждение, ведь тогда сужаются кровеносные сосуды, а давление, соответственно, повышается. Но есть один очень важный нюанс: зачастую гипертоники, обнаружив, что обычное для них высокое давление в жаркий сезон вдруг стало снижаться, отказываются от предписанных врачами лекарств. Вот этого делать нельзя ни в коем случае!" - сказала она.

Вторая опасность - воздействие ультрафиолетового излучения. Чтобы избежать риска злокачественных новообразований на коже и не пострадать от гиперинсоляции, лучше не загорать под открытым солнцем. Как бы эффектно не выглядел насыщенный загар, надо помнить, что он - всего-навсего защитная реакция организма в ответ на повреждения от ультрафиолета. Отправляясь на пляж, помните, что оптимальное время для нахождения на солнце — до 11.00 и после 16.00. Взрослым людям под прямыми лучами солнца нежелательно находиться дольше 20 минут, под рассеянными — достаточно 45 минут, а детям лучше вообще не травмировать кожу излишним ультрафиолетом, тем более – при чрезмерно активном солнце. И малышам, и взрослыми надо помнить о панамах и солнцезащитном креме.

Третье правило касается питьевого режима. Помните, что широко обсуждаемая рекомендация о двух литрах воды в день подойдет далеко не каждому человеку, у всех свои особенности организма. Восполнять же теряемую с потом влагу необходимо, но при этом следует избегать сладкой газировки и слабоалкогольных напитков - жажду они не утолят, а вот нагрузку на печень и почки дадут изрядную. В черном списке для лета также кофе и крепкий чай, а также избыток мороженого - это жир и сахар. Полезно в своем меню увеличить долю овощей и фруктов с повышенным содержанием влаги: огурцы, арбузы, яблоки для этой цели подходят прекрасно.

Четвертый момент, о котором часто забывают - летом надо беречь ноги. И это касается не только тщательной гигиены в условиях повышенного потоотделения и возможности контакта с неблагоприятной средой в слишком открытой обуви. Летом особое внимание также надо уделить профилактике отёков и нарушений кровоснабжения, воспользоваться методами венотонизирующей терапии.

И наконец, пятая опасность – это избыток физической активности. В условиях повышенной влажности и при температуре воздуха выше 30 градусов силовые тренировки и активные физические упражнения могут быть опасны для здоровья. Жаркая погода нередко провоцирует мышечные спазмы и тепловой обморок из-за потери жидкости и соли вследствие обильного потоотделения. Если почувствовали себя плохо, протрите виски и лоб холодной водой, помассируйте мочки ушей. Выпейте таблетку, которая помогает снять спазмы сосудов.

Помните эти несложные правила, берегите здоровье - своё и своих близких.

8 июля 2020

Трамвайная сеть Москвы может дойти до Зеленограда, проект может быть реализован на условиях государственно-частного партнерства. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил депутат Московской городской думы от Зеленограда Андрей Титов.

«Москва будет развивать новый вид транспорта - скоростной трамвай. С его помощью будет улучшено транспортное сообщение с новыми территориями - Троицким и Новомосковским административными округами. В перспективе трамвайное сообщение может связать с «большой» Москвой и анклав на северо-западе - Зеленоград. Проект может быть реализован на условиях государственно-частного партнерства, в нем готов участвовать частный инвестор», - отметил Андрей Титов.

Депутат отметил, что по планам департамента новых территорий в будущей трамвайной сети заложено девять маршрутов. «Прокладка линий в ТиНАО начнется через пять-семь лет, в проекте 600 остановок и 178 км путей, для обслуживания составов построят три крупных депо. Двигаться трамваи будут со скоростью от 80 км/ч», - уточнил он.

По словам Титова, в планах на среднесрочную перспективу нет прокладки трамвайных линий на северо-западе, «хотя востребованность рельсового транспорта для этих территорий очевидна». «Линия трамвая, который свяжет «большую» Москву и Зеленоград, входит в число проектов, которые могут быть реализованы по механизмам частно-государственного партнерства, и есть инвестор, который выразил заинтересованность в участии. В России есть примеры реализации транспортных проектов такого типа на условиях участия частных инвесторов, например, трамвай «Чижик» в Санкт-Петербурге запущен на условиях концессии. Это перспективное направление, и оно интересно частному бизнесу. Однако, это потребует совместной проработки со стороны властей Москвы и Московской области», - добавил парламентарий.

Андрей Титов подчеркнул, что связь агломерации и Зеленограда - это вопрос обеспечения равных возможностей для всех жителей Москвы. Он напомнил, что сегодня у зеленоградцев есть только один основной автобусный маршрут, которым можно добраться до «большой» Москвы по обычному для москвичей тарифу. «Все остальные варианты - электричка, маршрутки - существенно дороже. Спрос на альтернативный вид транспорта будет высоким: поток пассажиров как из Зеленограда, так и из городов области в центр агломерации стабилен», - рассказал депутат.

По словам парламентария, сейчас обсуждается и вопрос изменения транспортной схемы внутри Зеленограда: в городе активно строится жилье, ведется программа реновации, растет количество частных автомобилей. «Необходимость в переменах назрела: людей не устраивают пробки в городе, маршрутная схема также нуждается в совершенствовании. Трамвай может стать частью новой транспортной системы. Он привлекателен с точки зрения экологии, он следует по расписанию при любых пробках. Нужно использовать потенциал этого вида транспорта. Проект также может быть реализован при помощи механизмов частно-государственного партнерства», - подытожил Титов.

8 июля 2020

На самых востребованных остановках наземного общественного транспорта и на крупных пересадочных узлах столицы заработали 125 устройств для дезинфекции рук. Российские механические санитайзеры сделаны из нержавеющей стали и имеют антивандальный корпус. Чтобы воспользоваться устройством, нужно поднести руки к дозатору, нажать ногой на педаль и получить в ответ порцию антисептика. Таким образом, обработка рук происходит бесконтактно. Жители ЮЗАО могут оценить новшество на остановочных павильонах возле ст. м. "Академическая".

8 июля 2020

Строительство железнодорожной станции и ТПУ "Славянский бульвар" является одним из крупнейших проектов по развитию первой линии наземного метро Москвы. Новая станция расположена между действующими – "Кунцевская" и "Фили" - и является пересадочной с одноименной станции Арбатско-Покровской линии, по которой ежедневно (до ввода режима повышенной готовности) передвигались около миллиона пассажиров. Строительство началось в феврале 2019 года. Несмотря на пандемию, работы велись круглосуточно (подрядчики строжайше соблюдали все предписания Роспотребнадзора) и по специальной технологии (без остановки движения поездов).

Защитит от дождя, снега или солнца

Станционный комплекс "Славянского бульвара" состоит из двух островных платформ и нового пешеходного тоннеля. Главная конструктивная особенность объекта - купольный навес высотой 12, шириной 40 и длиной 300 метров, защищающий пассажиров от дождя, снега или солнца. Уникальность этого сооружения в том, что оно накрывает и платформы, и железнодорожные пути. Такой массивной конструкции нет ни на одном остановочном пункте Московского железнодорожного узла. Общая площадь станции вместе с навесом - более 13 000 кв. м, что сравнимо с двумя футбольными полями.

150 000 человек будут ежедневно пользоваться новым транспортно-пересадочным узлом. Это сопоставимо с пассажиропотоком ТПУ "Савеловская".

8 июля 2020

Преподаватель садоводства Дворца творчества детей и молодежи "Неоткрытые острова" Наталья Стыцына расскажет, как сделать клумбу лёгкой в уходе.

Центр социального обслуживания "Ломоносовский" приглашает всех на видеоурок по садоводству от проекта «Московское долголетие». На этот раз разговор пойдет о клумбах.

Многие пользуются укрывными материалами, и очень часто возникает вопрос: как использовать агротекстиль и чем отличаются его разновидности? – участники «Московского долголетия» получат ответ и на этот вопрос.

8 июля 2020

Разрешенную скорость на Варшавском шоссе за пределами МКАД повысят с 60 до 80 километров в час. Об этом сообщается в официальном Twitter Центра организации дорожного движения.

Как отметили в столичном Департаменте транспорта, соответствующее решение было принято по результатам рассмотрения предложений москвичей. Кроме этого, «Автодор» планирует постепенно увеличить скоростной лимит на своих платных трассах до 150 километров в час.

Новые знаки на Варшавском шоссе за пределами МКАД появятся до конца лета.

8 июля 2020

Во всех столичных территориальных центрах социального обслуживания возобновили работу комнаты прохлады. Об этом сообщается на официальном сайте Мэра Москвы.

Комнаты прохлады будут открыты с понедельника по четверг с 9.00 до 20.00, в пятницу - с 9.00 до 18.45, в субботу - с 9.00 до 16.00. В ЮЗАО они расположены по адресам:

- ТЦСО «Бутово» - Венёвская улица, дом 1.

- ТЦСО «Бутово», филиал «Северное Бутово» - Старокачаловская улица, дом 3, корпус 1.

- ТЦСО «Зюзино» - Одесская улица, дом 9, корпус 1.

- ТЦСО «Зюзино», филиал «Академический» - Новочерёмушкинская улица, дом 20/23.

- ТЦСО «Зюзино», филиал «Котловка» - Одесская улица, дом 9, корпус 1.

- ТЦСО «Зюзино», филиал «Черемушки» -улица Намёткина, дом 9.

- ТЦСО «Ломоносовский» - Ленинский проспект, дом 87.

- ТЦСО «Ломоносовский», филиал «Гагаринский» - Ленинский проспект, дом 60/2.

- ТЦСО «Ломоносовский», филиал «Коньково» - Профсоюзная улица, дом 88/20.

- ТЦСО «Ломоносовский», филиал «Обручевский» - улица Новаторов, дом 36, корпус 5.

- ТЦСО «Ясенево» - Голубинская улица, дом 32, корпус 2.

- ТЦСО «Ясенево», филиал «Теплый Стан» - Профсоюзная улица, дом 142.

Комнаты прохлады - помещения, где созданы необходимые условия для отдыха людей, страдающих от негативных последствий жары больше всех - граждан старшего возраста, людей с инвалидностью или с хроническими заболеваниями. При необходимости соцработники следят за самочувствием посетителей.

«В связи с сохранением в столице профилактических мер в комнатах прохлады будут действовать некоторые ограничения на вход посетителей. Для минимизации риска заражения будет соблюдаться масочный режим. Кресла расставлены таким образом, чтобы расстояние между ними было не менее 1,5 метра. В помещениях установлены кондиционеры, для посетителей есть кулеры с водой, телевизоры, можно почитать книги», - отмечается в сообщении.

8 июля 2020

«Пересечение Ломоносовского и Мичуринского проспектов - непростое место с большим количеством направлений. Очень часто водители из-за невнимательности нарушали правила дорожного движения, проезжая на запрещающий сигнал светофора. За последние два года зафиксировано более 1300 подобных нарушений, и, как следствие, с 2017-го произошла 21 авария, в которой пострадали люди», - отметили в Центре организации дорожного движения.

Как сообщается на официальном сайте Мэра Москвы, с 20 июля на пересечении Мичуринского и Ломоносовского проспектов изменится схема движения. Так, планируется отменить левый поворот с Мичуринского проспекта на Ломоносовский при движении в центр. Автомобилисты смогут развернуться менее чем в 200 метрах от этого пересечения.

Таким образом, перекресток станет безопаснее и комфортнее. А за счет изменения режимов работы светофоров автобусы и троллейбусы будут проезжать его на 12 процентов быстрее.

Фото: mos.ru. Максим Денисов

8 июля 2020

Трое сыновей и одна дочка - Мария, Даниил, Матвей и Арсений - появились на свет в Центре планирования семьи и репродукции на Юго-Западе столицы. Это очень редкий случай в мировой медицинской статистике.

«Опыт наших специалистов и технологии центра позволяют нам выхаживать новорожденных с экстремально низкой массой тела - от 500 граммов. На базе нашей клиники работает отделение патологии новорожденных и недоношенных детей, благодаря которому наши специалисты могут оказывать полный цикл перинатальной помощи, не переводя малышей в другие медицинские организации. Ежегодно мы выхаживаем не менее 1,5 тысячи новорожденных», - отметил главный врач Центра планирования семьи и репродукции Департамента здравоохранения Москвы Олег Латышкевич.

Как сообщается на сайте центра, врачи вели будущую маму с момента зачатия до родоразрешения. За неделю до назначенного срока пациентку было решено госпитализировать. Женщине провели плановое кесарево сечение - и на свет появились четверо малышей весом от 1790 до 1990 граммов, что является нормальным весом для многоплодной беременности.

Малышей поместили в отделение выхаживания новорожденных, где они могли находиться с мамой. Неонатологи центра наблюдали за детьми и помогали им окрепнуть около месяца. Сейчас с новорожденными все хорошо, и скоро они отправятся домой.

Фото: mosgorzdrav.ru

8 июля 2020

23 июня в Москве открылась пассажирская навигация по Москве-реке. Сезон стартовал с вынужденной задержкой - на два месяца позже запланированной даты. Жителям столицы доступно около 80 судов, которые оборудованы с учетом санитарных норм.

«Ультрафиолетовые лампы ставим, обработки всех поверхностей каждые два часа, социальная дистанция. Разлиновку делаем лентами по всем площадям теплоходов. Корпоративов очень мало, в основном частные мероприятия, небольшие. Возвраты очень большие по выпускным. Конечно, есть переносы у каких-то классов. Остаток - где-то 30% от тех заказов, которые были зимой. В июне обычно спрос раз в пять-шесть больше, чем сейчас. То же самое с продажей билетов на речные прогулки», - сказал гендиректор «Мосфлота» Дмитрий Фролов.

Теперь москвичи могут заказать экскурсию по одному из самых популярных речных маршрутов от Устьинского моста до Киевского вокзала и обратно или, например, посмотреть салют с борта теплохода. В 2020 году суда будут курсировать более чем по 10 маршрутам, мимо основных достопримечательностей: Кремля и собора Василия Блаженного, Храма Христа Спасителя, МГУ имени М.В. Ломоносова, парка «Зарядье» и др. Продолжительность рейсов составит от одного до трех часов.

Специалисты тщательно проверили все городские пассажирские причалы перед началом навигации: очистили гранитные покрытия, отремонтировали и покрасили ограждения, обновили ограничительную разметку, заменили резиновые отбойники. Привели в порядок и набережные.

Максимальное количество людей на борту станет на 20-70% меньше. Пассажиров будут пускать на теплоходы в масках и перчатках, измеряя на входе температуру. Судно дезинфицируют после каждого рейса. Билеты, стоимость которых не изменится, можно приобрести на специальных точках продажи или онлайн.

Как сообщили в Ассоциации туроператоров России, 80% клиентов круизных компаний готовы переносить даты или, если будет нужно, поменять теплоход. Одним из требований к пассажирам станет так называемое письмо здоровья, которое подписывают в первый день круиза. Оно подтверждает, что турист не контактировал с болеющими COVID-19. А если кто-то из пассажиров заболевает, его разместят в санитарном боксе.