Пенсионеров зовут заниматься физкультурой в Воронцовский парк

19 июня в Воронцовском парке на Юго-Западе Москвы организовали спортивные занятия участников проекта «Московское долголетие» из Обручевского и Ломоносовского районов.

«Московское долголетие» - это городская программа, в рамках которой занятия проводятся бесплатно. Участвовать в программе могут все жители старше 55 лет, постоянно зарегистрированные в Москве и не имеющие медицинских противопоказаний. Для того, чтобы участвовать в проекте «Московское долголетие» в Воронцовском парке, нужно позвонить по телефонам: +7916-98-98-047 или +7 (495) 580-26-78.

«Я только-только приступила к занятиям в «Московском долголетии», но очень хочу активно заниматься и общей физической подготовкой, и скандинавской ходьбой, и танцами. Ведь эти занятия проходят в самом моем любимом месте - усадьбе "Воронцово". Парк зеленый, тенистый, живописный - самое лучшее место для отдыха и оздоровления!» - сказала москвичка Светлана Белоногая.

Как сообщили в администрации Воронцовского парка, участникам «Московского долголетия» из Обручевского района уже полюбились занятия общей физической подготовкой под руководством тренера Юлии Реутовой. Опытный специалист разработала программу упражнений по принципам нейробики, позволяющих преодолеть нарушения, связанные с возрастом. Благодаря таким упражнениям увеличивается приток крови к органам, улучшается подвижность суставов и уменьшается опасность деменции.

Также в Воронцовском парке проходят занятия по скандинавской ходьбе под руководством тренера Руслана Ярхамова.

Фото: пресс-служба Воронцовского парка

Новости
Статьи
Колумнистика
Мода и cтиль
Письмо в редакцию