Элементарно: хочешь стать красивой? Будь ей!

Французы убеждены, что если после 30 женщина выглядит кое-как, значит, она просто ленива. Есть несколько простых ритуалов, при ежедневном выполнении которых по утрам, вы увидите очень приятные изменения.

СТАКАН ТЕПЛОЙ ВОДЫ С ЛИМОНОМ. Это простое средство помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, вывести из организма токсины, восполнить запас витамина С. Пейте воду с лимоном каждое утро и вы избавитесь от сонливости, улучшите цвет лица!


СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ НА ЗАВТРАК. Не сладкая, минимально подсоленная каша позволит вам до обеда не испытывать чувства голода.


К тому же каша выводит из организма шлаки и токсины, скопившиеся за ночь. Чтобы блюдо было интереснее, добавьте в нее арахисовую пасту, банан или кокосовую стружку с ягодами!


ДЕТОКС КОКТЕЙЛЬ. Если под глазами заметили синяки, лицо бледное, кожа шелушится, ощущается общая слабость, запор или просто перебрали на празднике, то нужно провести очищение организма.

Сделайте себе смузи из сельдерея, петрушки и зеленого яблока (смешав компоненты а блендере), пейте натощак или возьмите с собой на работу или фитнес. Это поможет избавиться от застоя жидкости в организме, выведет токсины).

Желаем с каждым днем становиться лучшей версией себя!

Марта Зарубина, модный блогер (инстаграм: @marta_bounty)

Новости
Актуально
Статьи
Званый гость
Юрий НОРШТЕЙН:...
Юрий НОРШТЕЙН:...
Колумнистика
Письмо в редакцию